解救腰痛

　　本書專門為不想再讓腰痛復(fù)發(fā)、當(dāng)下正飽受腰痛之苦，或隱約有腰痛前兆的你所寫。腰痛時(shí)該冰敷還是該熱敷，該躺平睡還是該弓身睡……本書告訴你想知道卻不知道的15種常識(shí)。坐姿、站姿、臥姿、步姿、駕姿、搬姿……本書告訴你防范腰痛上身的10種最好姿勢(shì)。全書20大建議和招數(shù)讓你全盤了解腰部綜合保健、奇難腰疾問診、腰病防治康復(fù)等系統(tǒng)信息，是最全面、最實(shí)用的解救腰痛的良策。

　　伊藤晴夫，1946年生，日本岐阜大學(xué)醫(yī)學(xué)博士?，F(xiàn)為東京厚生年金醫(yī)院矯形外科部長(zhǎng)、名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)部臨床教授。伊藤博士一生致力于股關(guān)節(jié)等人工關(guān)節(jié)的研究與臨床醫(yī)學(xué)，開發(fā)新材質(zhì)的人工關(guān)節(jié)及增加其使用年限。1976年開始，他任職于東京厚生年金醫(yī)院矯形外科部；從1987年起兼任奧運(yùn)選手強(qiáng)化醫(yī)療小組成員、全日本柔道聯(lián)盟醫(yī)學(xué)科學(xué)委員等職務(wù)，治療過為數(shù)眾多的運(yùn)動(dòng)選手。