另外一種因為年齡增長而導致脊椎變形的病癥，稱為“變形性脊椎癥”。有時脊椎變形是疾病所引起的，而且無法根治。例如先天性脊椎側彎、特發(fā)性脊椎側彎及脊椎結核等，就屬于此類脊椎

變形病癥。通常在成長期發(fā)生的“脊椎側彎”都統(tǒng)稱為特發(fā)性脊椎側彎。但是腰部會有疼痛感，并非因為背骨彎曲的關系，而是背骨歪向一側后，造成左右兩邊的肌肉失去平衡，或是神經通道因此變細，才會導致疼痛。所以脊椎側彎的患者如果年紀漸大，或是有其他因素介入，發(fā)生腰痛的概率就會高出平常人許多。

讓你行走的肌肉也會帶來腰痛

臀部、背部、腹部的肌肉壓力過大也會造成腰痛。

臀肌、背肌和腹肌聯(lián)手合作讓人類得以直立站起

人類身體的脊柱是呈現(xiàn)S形的曲線，所以才能夠減緩體重帶來的重壓并控制身體重心。而向前彎曲的腰椎和骨盆更是發(fā)揮了關鍵作用。

人類原本與黑猩猩一樣彎腰曲膝以四肢走路，后來所以能像今日一樣以漂亮的直立姿勢行走，是因為臀部肌肉發(fā)達牢牢支撐住骨盆，致使膝蓋能跟著伸直，進而讓人類能夠站立，此后隨著腹肌與背肌日趨發(fā)達，使得人類得以伸直背部，挺直上半身。

腰椎能夠取得前后的平衡，主要得歸功于前側的腹肌群與后側的背肌群。背肌直接附著在背骨上，而腹肌則包覆在骨盆與肋骨之間，它通過向腹部與胸部施加壓力來支撐脊柱。

所謂施加壓力，指的就是腹壓，腹壓有助于讓腹部支撐住身體的重量。大家都看過舉重比賽吧，舉重選手要舉起沉重的杠鈴前，通常都先在腹部纏上一圈又一圈的寬腰帶，接著奮力向腹部施壓后，才完成舉起杠鈴的動作，這就是因為腹壓對腰部大有保護作用的緣故。