養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單

　　該書(shū)避繁就簡(jiǎn)地圍繞女性養(yǎng)生，從養(yǎng)陽(yáng)氣、調(diào)月經(jīng)、正脊椎、要開(kāi)心四個(gè)方面，結(jié)合自己的學(xué)醫(yī)和養(yǎng)生實(shí)踐，一點(diǎn)一點(diǎn)地為女性讀者一生的養(yǎng)生提供了簡(jiǎn)單的理論、切實(shí)可行的各種養(yǎng)生辦法。

　　向靜，成都人，出身于中醫(yī)世家，祖上有著名的曾火神。曾在仙妮蕾德和安利做過(guò)營(yíng)養(yǎng)師，在《健康與美容》雜志社做編輯部主任多年，后辭職潛心中醫(yī)學(xué)習(xí)，遍訪各地名醫(yī)。師從著名的自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生大師趙文忠先生，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)各種外治療法。現(xiàn)為北京御生堂英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)講師，致力于向世界傳播和推廣中醫(yī)。