養(yǎng)生要趁年輕

　　生命是一場輪回，盡管誰也無法阻擋時光的流逝，但只要早早地認(rèn)識到衰老的規(guī)律，確定人體保養(yǎng)的措施，依然可以延緩衰老。本書以全新的觀點闡述了身體衰老的規(guī)律，為你大意的生活敲響了健康的警鐘，并為每個階段身體器官的衰老提供了詳細(xì)的保養(yǎng)方案，使身體時時保持“新鮮”的模樣，延緩衰老的腳步。

　　陶濤，人體健康研究者，健康雜志專欄作家。出身中醫(yī)世家，自幼遍讀醫(yī)學(xué)經(jīng)典，尤其鐘愛養(yǎng)生典籍。出版作品有：《誰偷走了你的營養(yǎng)》《誰說健康無捷徑》《營養(yǎng)決定健康》《從飲食談健康——血型與飲食密碼》等暢銷養(yǎng)生保健類圖書。