活出最樂觀的自己

　　如果你是商人，你需要樂觀，渡過金融危機(jī)的猛烈沖擊。如果你是職場人士，你需要樂觀，扛過每一個難關(guān)和挑戰(zhàn)。如果你是家長，你需要樂觀。給孩子一個積極的榜樣。如果你是學(xué)生，你需要樂觀，以應(yīng)對學(xué)業(yè)的壓力。如果你是運(yùn)動員，你需要樂觀，抓住最后1秒的勝利機(jī)會。

　　馬丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman），美國心理學(xué)家，“積極心理學(xué)之父”，認(rèn)知療法的主要倡導(dǎo)者之一。1998年，以最高票數(shù)當(dāng)選美國心理協(xié)會（APA）主席。曾獲美國心理協(xié)會的兩個大獎——威廉姆斯獎和詹姆斯卡特爾獎。從“習(xí)得性無助”的研究中走出來，不再只關(guān)注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。發(fā)出了“積極心理學(xué)”的召喚——幫助普通人增加幸福感。對人格與動機(jī)的研究成果，包括20余本書以及200余篇文章，被譯成多種語言，暢銷全球。其中，最著名的有《真實(shí)的幸?！贰痘畛鲎顦酚^的自己》《認(rèn)識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》等?！都~約時報》《時代周刊》《新聞周刊》等眾多流行雜志曾對其多次報道。