儒家養(yǎng)生大道

　　儒家圣賢多高壽，對中國人影響最深遠的儒家文化中，也有很多教人養(yǎng)生、長壽、快樂生活的寶貴方法。了解這些方法可以使我們避免無妄之災，生命不因飛來橫禍戛然而止。大儒們衣食住行的養(yǎng)生方法能讓身體生氣勃勃，常?；盍?。儒家的“心理養(yǎng)生法”可以調節(jié)壓力，讓我們的思維方式從細微處發(fā)生改變，換一種想法，人生之路就會豁然開朗。儒家養(yǎng)氣法不但可以讓身體強健，還能培養(yǎng)氣質，鍛造性格，讓人在嚴苛的社會環(huán)境中依然快樂健康地生活。

　　張其成，北京中醫(yī)藥大學管理學院院長、博士生導師，中易國學院院長，國際易學聯(lián)合會常務理事。中國首位《黃帝內經(jīng)》博士后，國家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢專家、中醫(yī)藥文化建設與科學普及專家委員會委員。張其成教授作為新安名醫(yī)“張一帖”第十五代傳人，我國首屆國醫(yī)大師李濟仁之長子，幼承家訓，先后師從錢超塵先生、朱伯崑先生、王洪圖先生，匯集文哲醫(yī)三家精髓于一身，將國學國醫(yī)融會貫通。張其成教授主編了中國第一部《易學大辭典》、《易經(jīng)應用大百科》，首創(chuàng)“易道主干”說，以“易”融匯儒釋道醫(yī)，首創(chuàng)周易心智管理模式，被譽為“國學修心第一人”。