達(dá)茜是家中孩子里最有成就的一個(gè)，討厭自己讓爸爸失望，并把這作為了自己的任務(wù)，以此證明她值得獲得他的愛和青睞。達(dá)茜沒能把握的一點(diǎn)是：她永遠(yuǎn)無法真正取悅她的爸爸，因?yàn)樗麖膩聿粚?duì)自己給別人帶來的痛苦負(fù)責(zé)。無論她做得如何出色，他都不可能真正欣賞她。

然而，達(dá)茜不知道，作為一個(gè)成人，她把這種傷痛和不滿帶到了工作場合之中。這是怎樣發(fā)生的呢？她經(jīng)常把不必要的時(shí)間花在試圖讓別人積極地看待自己上，即便這些人自己都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，以致于無法把她看清楚。她的老板 一個(gè)像極了她的爸爸的人，執(zhí)著于給他人帶來痛苦，她卻同樣希望他能認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)她。她沒有意識(shí)到的是，即便老板譴責(zé)給他帶來痛苦的世界，他也不可能對(duì)他傷害的任何人負(fù)責(zé)。她期望他改變完全是浪費(fèi)時(shí)間，這樣的每一分鐘，都把她從個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展中拽遠(yuǎn)了一步。

并沒有第二個(gè)老板像這個(gè)老板那樣觸動(dòng)她的舊心結(jié)，達(dá)茜把這些問題隱藏起來，直到她開始為目前的老板工作。當(dāng)她爸爸在她20多歲時(shí)去世時(shí)，她覺得這些問題已經(jīng)隨著他的去世進(jìn)了墳?zāi)?。但?shí)際上，爸爸那些傷害性行為直到他去世后很長一段時(shí)間里仍有影響力。

達(dá)茜的經(jīng)歷要求她認(rèn)識(shí)到這些舊傷痛，意識(shí)到它們存在于她的成人生活之中，并對(duì)她更好地生活負(fù)責(zé)。她需要把注意力從老板傷害她的那些行為上轉(zhuǎn)移開來。相反，她需要放大一些因素，正是她帶到工作場合中并持續(xù)導(dǎo)致她的傷痛，她并未為此采取行動(dòng)，也不知道正是自己毀掉了對(duì)工作的滿意度，并把自己放到一個(gè)犧牲品的位置上。

通過我們的共同努力，她開始意識(shí)到，困擾她的正是她對(duì)老板的回應(yīng)，她還是像孩子那樣，依賴于她那不怎么友善的爸爸。在了解了自己童年傷害以及它們?nèi)绾卧谒墓ぷ鲌龊现酗@現(xiàn)之后，她認(rèn)識(shí)到，為了以后工作的順利發(fā)展，她需要用全新的眼光來審視自己。那就是，老板不是她的爸爸，自己需要以一種全新的方式改變與他的關(guān)系。

達(dá)茜必須學(xué)會(huì)關(guān)注自己的事，同時(shí)不需要太多來自老板的認(rèn)同，包括如何用一種健康的方式來表達(dá)她自己的觀點(diǎn)和期望。她不再把自己轉(zhuǎn)化成那個(gè)害怕懲罰和否定的孩子，而是把她的舊傷痛轉(zhuǎn)化成類似于同情、共鳴和慈悲之類的心理素質(zhì)，這在工作場合中可以轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢并為她所用，而不是在工作場合中妨礙她。

達(dá)茜開始學(xué)會(huì)尊重自己并向他人要求被尊重的權(quán)利，她甚至冒著被解雇的風(fēng)險(xiǎn)，通過維護(hù)自信心的方式，獲得了心態(tài)的平和。但當(dāng)她意識(shí)到被解雇并不真的就意味著世界末日的到來，而且她也無法控制時(shí)，她就不再恐懼。最終，她明白了用持續(xù)不斷的努力來取悅老板并不會(huì)化解任何危機(jī)。

達(dá)茜試圖用劃清界線的方式解決她和老板之間的問題，她告訴老板：她不再愿意超時(shí)工作，除非她得到經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償或是另外的時(shí)間補(bǔ)償。她學(xué)會(huì)了如何在他向自己喊叫或進(jìn)行威嚇的時(shí)候?yàn)樽约赫f話。她掌握了一些這樣的技巧性話語：“我喜歡聽你的教導(dǎo)，但當(dāng)你把嗓門提高的時(shí)候，我就不喜歡聽了?！薄拔蚁矚g做額外的工作，怎么給我加班費(fèi)？”

可以肯定的是達(dá)茜開始很害怕，但是一旦她不再?zèng)Q心取悅老板，她就覺得有了更多自我表達(dá)空間。

非常出乎預(yù)料的是，她的老板實(shí)際上并沒表現(xiàn)出不悅，也沒解雇她。但是，她最終還是覺得她應(yīng)當(dāng)在一個(gè)不同的、更有發(fā)展的環(huán)境中施展才能。于是，懷著對(duì)上下級(jí)關(guān)系的新展望，她著手去找其他工作。當(dāng)她找到一份更好的工作的時(shí)候，就辭職高就了，讓我們?yōu)檫_(dá)茜喝彩！

誠然，她辭職的決定并不預(yù)示著她的成功，其他人可能會(huì)選擇待下去。但關(guān)鍵在于她現(xiàn)在感覺到了選擇離開的權(quán)力和選擇過自己所需生活的能力。對(duì)達(dá)茜來說，這會(huì)讓她生活得更好而不是再次造成破壞。她也會(huì)為堅(jiān)持這次選擇而承擔(dān)全部的責(zé)任。

可以想見，達(dá)茜的生活改善了，她變得更加輕松愉快。當(dāng)然，她丈夫也很為她高興，他現(xiàn)在又和愛侶心心相