我從小就不敢在人前說(shuō)話。如果有很多人在，我會(huì)很緊張，臉就紅彤彤的，說(shuō)話吞吞吐吐的，感覺(jué)心“怦怦”直跳，喘不過(guò)氣來(lái)。我苦惱極了，卻一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。

說(shuō)實(shí)在的，的確是怕呀。

也許是自己的膽子不夠大，心理承受能力不夠強(qiáng)，鍛煉得不夠。當(dāng)我站在這么多人面前說(shuō)話時(shí)，用一個(gè)字來(lái)形容，那就是怕！在臺(tái)下想得倒輕松，一站到臺(tái)上，忽然看到這么多雙眼睛，整個(gè)人就傻了。

失敗呀！從這名學(xué)生的敘述中，就能深深地感受到他們對(duì)自己上臺(tái)無(wú)膽的無(wú)奈與無(wú)助。

（2）無(wú)膽分為兩類(lèi)：全無(wú)膽與半無(wú)膽

我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：講話無(wú)膽者，細(xì)分起來(lái)，共有兩種，一種是全無(wú)膽，一種是半無(wú)膽。

什么叫全無(wú)膽？

全無(wú)膽就是在臺(tái)上和臺(tái)下都沒(méi)有膽量講話。在臺(tái)下不敢和同學(xué)、朋友說(shuō)話，未曾開(kāi)口臉先紅。本來(lái)也想面對(duì)面交流，又怕說(shuō)不好被別人取笑，說(shuō)不好就干脆完全沉默。面對(duì)面都不敢說(shuō)話，讓他上臺(tái)面對(duì)眾人講話，那真比讓他上斷頭臺(tái)還可怕。長(zhǎng)此以往，就形成了自卑內(nèi)向的性格。

下面這位同學(xué)就是典型的全無(wú)膽型?；叵敫咧械臅r(shí)候，我是一個(gè)十分膽怯害羞的女生。平時(shí)與陌生人說(shuō)話都感到渾身不自在，更別說(shuō)上臺(tái)當(dāng)著眾多同學(xué)在上面演講了。什么叫半無(wú)膽？

半無(wú)膽就是臺(tái)下有膽，臺(tái)上無(wú)膽。生活中與同學(xué)、朋友面對(duì)面講話眉飛色舞，很吸引人。而一上臺(tái)，面對(duì)眾人，就緊張地不得了，像是換了個(gè)人，沒(méi)膽量了。

下面這位同學(xué)就是半無(wú)膽。原來(lái)我就是一個(gè)“半無(wú)膽”型人員，私下和人交往口若懸河，但一上臺(tái)就成了結(jié)巴。謝謝老師給我開(kāi)的“藥方”，發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容可以給自己信心。經(jīng)老師一指點(diǎn)，嘴角上揚(yáng)可幫助一個(gè)人行走天下。我在深圳航空公司講課時(shí)還遇到一名學(xué)員，她說(shuō)面對(duì)陌生的乘客講話時(shí)有膽量有自信，而面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事講話時(shí)卻很慌張，這也是一種半無(wú)膽的表現(xiàn)?！?.膽從哪里來(lái)：一回生，二回熟，實(shí)踐出膽量

為什么少數(shù)人在講臺(tái)上可以做到從容不迫，聲情并茂，打動(dòng)觀眾。這少數(shù)人的膽量是從何而來(lái)的呢?

講話的膽量都不是天生的，而是后天培養(yǎng)鍛煉出來(lái)的。 著名京劇藝術(shù)家周信芳的女兒周采芹，是一位國(guó)際著名的戲劇和電影演員，英國(guó)皇家戲劇學(xué)院的第一名中國(guó)院士。

而這樣一位著名的藝術(shù)家，在她少年第一次上臺(tái)時(shí)，卻被嚇壞了。那是1945年底，12歲的周采芹在上海一家大劇院參加演出。起初，她不慌不忙地走上臺(tái)，想著只要按自己早上排好的節(jié)目去演就沒(méi)問(wèn)題了。誰(shuí)知當(dāng)她看到臺(tái)下黑壓壓的一片觀眾時(shí)，她的腦袋突然一片空白，完全忘記了自己要做什么，害怕地跑回了幕布邊。

她很快被站在幕布邊的老師推回了臺(tái)上，最后好歹把歌唱完了，而且還贏得了熱烈的掌聲。雖然那一次的經(jīng)歷不免有些尷尬，但那樣熱烈的掌聲，對(duì)兒時(shí)的周采芹來(lái)說(shuō)，依舊是一種鼓舞。這個(gè)故事至少可以給我們?nèi)c(diǎn)啟示：

① 再好的演員和教師第一次上臺(tái)，也是沒(méi)有膽量的。

② 臺(tái)下排練得再好，上臺(tái)無(wú)膽量，還是會(huì)演砸?！跋胫灰醋约涸缟吓藕玫墓?jié)目去演就沒(méi)問(wèn)題了，”但一上臺(tái)還是出了狀況。

③ 膽量是在實(shí)踐中鍛煉出來(lái)的?！八芸毂徽驹谀徊歼叺睦蠋熗苹亓伺_(tái)上，最后好歹把歌唱完了，而且還贏得了熱烈的掌聲?！钡谝淮螄樀门芑貋?lái)，第二次就好歹把歌唱完了。

后天對(duì)膽量的培養(yǎng)有三種途徑：家學(xué)、自學(xué)和師學(xué)。

（1）培養(yǎng)膽量的途徑之一：家學(xué)

家學(xué)，就是從小受家庭環(huán)境的耳濡目染，家長(zhǎng)有意識(shí)培養(yǎng)出來(lái)的膽量。

鳳凰衛(wèi)視的著名主持人胡一虎就是靠家學(xué)練出膽量來(lái)的。

在胡一虎上大四的時(shí)候，他被推選為臺(tái)灣青年節(jié)大會(huì)的主席，要代表臺(tái)灣青年上臺(tái)發(fā)表講話。胡一虎在他的自傳《我是誰(shuí)》里寫(xiě)道：我不禁想到自己小時(shí)候第一次在父親公司的兒童節(jié)大會(huì)上發(fā)言。也是在臨上臺(tái)前，父親親自幫我抹平衣服的皺褶，再用水梳順我的頭發(fā)，手把手牽著我登上人生第一次的舞臺(tái)。而之前在家中，他已經(jīng)幫我“彩排”過(guò)許多遍。盡管這只是一個(gè)小小的孩子的發(fā)言，父親也格外看重并認(rèn)真輔導(dǎo)，細(xì)致到我的語(yǔ)氣、手勢(shì)和眼神，他都一一示范，親自把關(guān)。正是父親手把手地教導(dǎo)，使胡一虎小小年紀(jì)取得了第一次上臺(tái)的成功，也培養(yǎng)出了興趣和自信。曾看到過(guò)這樣一篇文章，講的是一位媽媽培養(yǎng)三歲兒子練膽量的故事。有一位媽媽帶孩子參加單位舉辦的軍民聯(lián)歡活動(dòng)。一群軍人走上臺(tái)大合唱。因這也不算是正式的演出，就是大家在一起樂(lè)一樂(lè)。孩子那時(shí)才三歲，媽媽就對(duì)孩子說(shuō)：“你敢不敢走上臺(tái)給解放軍叔叔打拍子？”孩子那時(shí)還處于“傻乎乎”的年齡，真的走到臺(tái)上給解放軍叔叔打起了拍子，而且還很有節(jié)奏。

這時(shí)大家都樂(lè)了，孩子也感覺(jué)到了自己的“不一般”。演唱完后，孩子很光榮地被解放軍叔叔抱下臺(tái)來(lái)。有了這次大膽的機(jī)會(huì)鍛煉，孩子的膽量一下就打開(kāi)了。后來(lái)，這個(gè)孩子常常在學(xué)校大會(huì)上發(fā)言，表演節(jié)目，神情自然，自信快樂(lè)。家學(xué)練膽，實(shí)際上是給做父母的提出了高要求，從孩子不懂事的時(shí)候開(kāi)始，就要?jiǎng)?chuàng)造條件讓他練膽量，對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)，不呵斥，持之以恒地培養(yǎng)孩子的自信心。

（2）培養(yǎng)膽量的途徑之二：自學(xué)

沒(méi)有人教，全靠自己看書(shū)，善于觀察，向別人偷師學(xué)習(xí)，雖然在講話的實(shí)踐中碰過(guò)壁，但百折不撓，不怕被人恥笑，終于練出膽量來(lái)，這是一種很有效的自學(xué)方式。某市體改委有一位科長(zhǎng)，膽量過(guò)人，有膽有識(shí)，越是見(jiàn)到大領(lǐng)導(dǎo)，講話越來(lái)勁。有一次他和主任一起向市委常委會(huì)匯報(bào)組建國(guó)有資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)集團(tuán)的方案，提出要拆行業(yè)小公司，組建全市性的國(guó)資大公司。

方案一提出，就有常委激烈反對(duì)，嚇得主任說(shuō)不出話來(lái)。眼看方案要泡湯，這位科長(zhǎng)挺身而出，侃侃而談。他說(shuō)深圳一家國(guó)有控股公司的資產(chǎn)就達(dá)100億元，而我們?nèi)械膰?guó)有資產(chǎn)加起來(lái)不到30億元，只有拆小廟，建大船，才能抗擊風(fēng)險(xiǎn)，使國(guó)有資產(chǎn)保值增值。一番話說(shuō)服了大家，最后常委會(huì)達(dá)成共識(shí)，通過(guò)了體改委的方案，這位科長(zhǎng)也因此番發(fā)言，令市委書(shū)記印象深刻。后來(lái)他連升兩級(jí)，被破格提拔為正處級(jí)職務(wù)。

旁人問(wèn)他膽量從何來(lái)?他說(shuō)，小時(shí)候長(zhǎng)在農(nóng)村，自卑害羞，不曾講話臉先紅。上大學(xué)后，他突然醒悟，決心突破膽量，參加社團(tuán)，不放過(guò)任何一個(gè)上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)，還自覺(jué)地向別人取經(jīng)，雖屢遭恥笑，最終修出有膽有識(shí)的“正果?！贝蠓沧詫W(xué)自悟成演講高手的人，如林肯、孫中山、惲代英，都是意志堅(jiān)強(qiáng)，靠破釜沉舟的決心練就出一個(gè)個(gè)膽量超群的人。