本書是古羅馬斯多葛派著名哲學家愛比克泰德的談話錄。書中作者以尋求個人的心靈自由、安寧為宗旨,主張回歸內在的心靈生活,倡導遵從自然規(guī)律過一種自制的生活,追求理想的幸福。他的學說及觀點對其后的哲學和宗教都產生了廣泛而持久的影響:羅馬皇帝馬可·奧勒留早年曾讀過他的作品,對他欽佩有加,自認為是愛比克泰德的私塾弟子,其名著《沉思錄》深受其作品的影響……時至今日,愛比克泰德的思想對背負巨大生活壓力、心靈躁動不安的現(xiàn)代人來說,依然具有很強的啟發(fā)和指導意義??梢赃@樣說,愛比克泰德的金玉良言,是現(xiàn)代社會的心療良方!