幸福才是最重要的事情

現(xiàn)今人們的物質(zhì)生活水平提高了，大多數(shù)人的幸福感卻沒有相應(yīng)提升，甚至人們的幸福感普遍較低。本書探討的是普通如你我的人怎么去擁有幸福，作者從科學(xué)的角度闡釋了人們?yōu)槭裁刺焐鷥A向于關(guān)注不幸事件，而常常忽視幸福，深度解析了幸福與健康、金錢、愛情等之間的關(guān)系，并與讀者分享了幸福的十大原則和方法。通過本書，你將學(xué)會記錄生活中的快樂點(diǎn)滴，以積極情緒對抗消極情緒，不斷提升自己的幸福感，同時(shí)，也為周圍的人帶來幸福。

　露西·曼德維爾（Lucie Mandeville），加拿大首席幸福導(dǎo)師、謝布克大學(xué)積極心理學(xué)教授，多年來一直致力于積極心理學(xué)研究。
　　她帶領(lǐng)一個(gè)研究人道主義和積極心理學(xué)的科研隊(duì)伍，專注于挖掘人們身上的優(yōu)勢和美德，以及研究普通人怎樣才能更幸福。她向我們介紹了關(guān)于積極心理學(xué)的最新研究成果，解答了關(guān)于幸福的幾個(gè)典型困惑，并教給我們獲得幸福的方法，讓我們在平淡的生活中也能不斷提升幸福感。