言語的能量

你不可能沒有思想而有言語。

言語其實是有聲的思想，具有神奇的能量。

想想說話的過程。你有個想法要表達，因此你讓空氣通過聲帶，它們得以振動。你聲帶的振動創(chuàng)造了聲音的語調和頻率，以言語的形式配合你的思想。你發(fā)出了這個能量，由別人接收，而他們也響應你所說的，并且表達出來。

思想先于言語，但你可能不明白，這其實是雙向的過程。你觀察別人怎么接受自己所說的，注意他們的評論和臉部表情，而這又會影響你的思想，接著這又會改變你所說的言語。這是持續(xù)循環(huán)的過程。

思想 > 言語 > 反應和回答 > 思想 > 言語……以此類推。

一旦你開始像幸福的人般思考，就會自動改變說話和描述自己經驗的方式。你會開始用能表現(xiàn)更多喜悅、同情和感謝的言語，而不再抱怨或懊悔。你的腦電波以更高的頻率振動，而言語則反映你更幸福的思想。

不過，在你展開改變之時，一定會有人對這樣的變化感到不安。你可能會因其他人的反應和回答感覺不悅，導致幸福指數(shù)降低。

讓我們再度把幸福和健身相類比。人們維持身材的意愿，是自己做出的選擇，由于合適的身材和幸福需要心甘情愿的努力，因此許多人既不在乎自己的身材，也忽略自己的幸福指數(shù)；可悲的是，在其他人突破成規(guī)、變得幸?；蚪】抵H，這些人會覺得焦慮不安，因為比較之下，這凸顯他們欠缺努力。

嫉妒會造成自己不如人的感受，這種感受會攻擊它覺得更優(yōu)秀的人。當你變得更幸福后，不愿努力追求幸福的人，就感受到一種迫切的需要，想要縮小你和他們之間的鴻溝。他們有兩種選擇：一個是提升自己的幸福指數(shù)，一個是竭盡所能讓你降到和他們一樣的水準。