我喜歡這個(gè)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)樾睦韺W(xué)研究表明，心態(tài)不僅能改變我們對(duì)經(jīng)驗(yàn)的感受，它實(shí)際上也改變了經(jīng)驗(yàn)的客觀結(jié)果。任何聽過安慰劑效應(yīng)的人都知道這種作用有多么強(qiáng)大。無數(shù)研究表明，給病人一顆糖丸并告訴他這有助于緩解某些癥狀時(shí)，通常都會(huì)起作用，有時(shí)和真的藥物效果一樣?！都~約時(shí)報(bào)》一篇題為《安慰劑力量強(qiáng)大，甚至專家都感驚訝》的文章中，虛假的生發(fā)產(chǎn)品能讓禿頭長(zhǎng)出頭發(fā)，“假裝手術(shù)”能使受傷膝蓋的腫塊消失。確實(shí)，關(guān)于安慰劑的實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，“在控制疼痛方面，安慰劑與活性藥物如阿司匹林和可待因相比，有效性可達(dá)活性藥物的55%～66%?！边@僅是心態(tài)的改變，例如相信他們真的吃了藥，就足以強(qiáng)大到使客觀癥狀消失。

還有一種反安慰劑效應(yīng)，在許多方面甚至更令人感到不可思議。一位日本研究者把一群學(xué)生的眼睛蒙上，并告訴他們正在給他們的右胳膊擦一種有毒的常春藤汁。后來，全部13個(gè)學(xué)生的右胳膊都出現(xiàn)了常春藤常會(huì)引發(fā)的癥狀：發(fā)癢，發(fā)燙和紅腫。這并不奇怪,直到你發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)中使用的植物根本不是有毒的常春藤，只是一株無害的灌木。學(xué)生們的信念是如此強(qiáng)大，以至于無毒的植物也帶來了中毒的結(jié)果。

然后，研究者在學(xué)生的另一只胳膊上擦了真正有毒的常春藤汁，卻告訴他們說這是一種無害的植物。雖然這13名學(xué)生都是高度敏感的，但只有兩個(gè)人出現(xiàn)了中毒引起的疹子！

因此，我們對(duì)正在發(fā)生之事的相對(duì)知覺，或者說我們認(rèn)為將會(huì)發(fā)生之事，真的能夠影響發(fā)生的事情，這是為什么呢？一個(gè)答案是大腦會(huì)按照我們對(duì)將要發(fā)生之事的預(yù)期來運(yùn)轉(zhuǎn)，心理學(xué)家稱之為“期望理論”。神經(jīng)科學(xué)家馬塞爾·金斯波蘭尼（Marcel Kinsbourne）博士解釋說，我們的期望能創(chuàng)造出一種大腦模式，就如同真實(shí)世界創(chuàng)造的大腦模式一樣真實(shí)。換句話說，對(duì)一件事情的期望激發(fā)了同一復(fù)雜的神經(jīng)元，就好像這事情真實(shí)發(fā)生了一樣，并在神經(jīng)機(jī)制中引發(fā)了一系列事件，產(chǎn)生了許多軀體的后果。

在工作中，這意味著信念能切實(shí)改變我們努力和工作的具體結(jié)果。這不僅僅是一個(gè)理論，而是已經(jīng)被許多嚴(yán)肅的科學(xué)研究所證實(shí)。幾年前，阿里·克拉姆（Ali Crum）與埃倫·蘭格共同做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，這次的研究對(duì)象是酒店的清潔工。他們告訴其中一半清潔工，通過工作他們每天得到了很多鍛煉，他們的日?；顒?dòng)幫他們?nèi)紵撕芏嗫防?，清潔工作就像心臟鍛

煉，等等。而另一半清潔工作為控制組，沒有得到這樣的好消息。幾個(gè)星期后，克拉姆和蘭格發(fā)現(xiàn)，那些被引導(dǎo)認(rèn)為他們的工作是種鍛煉的清潔工，實(shí)際體重下降了，不僅如此，他們的膽固醇含量也降低了。與控制組相比，這些人并沒有做更多的工作，也沒有做更多的鍛煉。唯一不同的是，他們的大腦對(duì)待工作的看法。這一觀點(diǎn)非常重要，值得再重復(fù)一次：與行為本身相比，我們對(duì)日常行為的心理定勢(shì)更能決定我們的現(xiàn)實(shí)。