關(guān)鍵還在于要讓你的孩子逐漸接觸到新的情境和人—注意要尊重他們的限度，即使他們有時(shí)會(huì)有些偏激。這樣你才能培養(yǎng)出更加自信的孩子，過(guò)分保護(hù)或強(qiáng)迫他們都不會(huì)得到你想要的效果。讓他知道他的感受是正常的，也是天生的，根本沒(méi)有什么好擔(dān)心的：“我知道跟一些從未謀面的人一起玩是一件很可笑的事情，但是我敢打賭，如果你問(wèn)那個(gè)男孩愿不愿意跟你一起玩汽車，他一定會(huì)點(diǎn)頭的?！币欢ㄒ螂S孩子們的步伐，不要太催促他們。如果你的孩子還小，那么必要的話，要跟其他的孩子介紹他。不要讓他離開(kāi)你的視線—或者，如果他真的很小，就輕輕地把手放在他背上支持他—讓他能感受到你的存在，并從中獲得力量。當(dāng)他遇到社交問(wèn)題時(shí)，讓他知道他的努力會(huì)得到你的稱贊：“昨天我看到你和幾個(gè)新認(rèn)識(shí)的小朋友在一起玩。我知道這可能很難，但是我真的為你驕傲。”

在面對(duì)新環(huán)境方面，這種方式也是必要的。想象一下有這么一個(gè)孩子，他對(duì)大海的恐懼程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于同齡人。細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)意識(shí)到這種恐懼是天生的，甚至可以說(shuō)是明智的，因?yàn)榇蠛４_實(shí)很危險(xiǎn)。但是他們不允許她整個(gè)夏天都待在安全的沙丘上，也不會(huì)把她丟進(jìn)水里讓她學(xué)游泳。他們會(huì)告訴她他們理解她的不安，同時(shí)又會(huì)敦促她一步一步來(lái)?；蛟S，他們會(huì)帶她到沙灘上玩幾天，讓她待在會(huì)有海浪打來(lái)而又很安全的地方。然后有一天，他們帶著她到大海的邊緣，也許可以讓孩子騎在爸媽的肩膀上。等到風(fēng)平浪靜或者退潮的時(shí)候，在海水中浸一浸她的腳趾，然后是雙腳，進(jìn)而是膝蓋。他們不會(huì)急于求成，每一小步在孩子的世界里都是巨大的進(jìn)步。最終有一天，當(dāng)她能像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去時(shí)，她就到了一個(gè)至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不僅改變了她同水的關(guān)系，也改變了她同恐懼的關(guān)系。

慢慢地，你的孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，打破阻隔她為自己筑起的保護(hù)墻，她會(huì)在另一端發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，她也會(huì)學(xué)會(huì)自己去打破這堵墻。正如馬里蘭大學(xué)兒童、關(guān)系與文化中心主任肯尼思·魯賓博士所言：“如果你一直用安慰和支持的方式來(lái)幫助你的孩子規(guī)范他（她）的情緒和行為，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇的事情發(fā)生了。漸漸地，你可能會(huì)看到你的女兒默默地為自己打氣：‘那些孩子在一起玩得很開(kāi)心，我也可以加入他們?！ㄋ╅_(kāi)始學(xué)著自我調(diào)節(jié)恐懼與戒心之間的平衡了?！?/p>

如果你希望你的孩子學(xué)會(huì)這些技能，那就不要讓她聽(tīng)到你說(shuō)她“靦腆”：她會(huì)對(duì)這個(gè)標(biāo)簽信以為真，甚至把她的緊張當(dāng)成她固定的特點(diǎn)，而非一種可以自我控制的情緒。她也深知“靦腆”在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)消極的詞語(yǔ)，因此，不要讓她因?yàn)樽约旱撵t腆而感到羞愧。

如果可以，最好能在你的孩子還很小的時(shí)候，教他“自欺”的技能，那個(gè)時(shí)候，他還沒(méi)有社交障礙會(huì)與恥辱掛鉤的這種價(jià)值觀。通過(guò)向陌生人平靜而友好地問(wèn)好以及跟自己的朋友時(shí)不時(shí)地聚會(huì)，來(lái)為你的孩子做榜樣。同樣，邀請(qǐng)他的同學(xué)來(lái)你家里做客。讓他知道，當(dāng)你和別人在一起的時(shí)候，他可以輕輕跟你耳語(yǔ)或者拉拉你的褲腿告訴你他需要什么，但是他必須張口講話。選擇那些不帶有過(guò)分攻擊性的玩伴和對(duì)他友好的小組，來(lái)確保他的社交際遇會(huì)是愉快的。跟那些年紀(jì)小的孩子在一起玩可以讓你的孩子增加自信，年紀(jì)大一些的孩子可以起到鼓勵(lì)作用，當(dāng)然，這些也都要視情況而定。