記者：什么是現(xiàn)代人的幸福？

孫健升：幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢的心理狀態(tài)。每個人在現(xiàn)實生活中，對自己的生活質(zhì)量都有滿意與否的不同評價，這些不同的評價與個人對自己生活質(zhì)量的期望值有關(guān)，因此，它是由需要（包括動機(jī)、欲望、興趣）、認(rèn)識、情感等心理因素與外部誘因交互作用而形成的一種復(fù)雜的、多層次的心理狀態(tài)。

影響主觀幸福感的因素主要來自于兩個方面：一是我們對社會生活的態(tài)度，二是我們對自身需求和欲望的認(rèn)知與控制。

首先，幸福與否取決于生活的態(tài)度。

生活是一種態(tài)度，快樂是一種角度。每個人都會有相同的經(jīng)歷，每個人都會經(jīng)歷挫折和不幸，每個人也都有獲得幸福的機(jī)遇。生活是現(xiàn)實的，不以個人的意志為轉(zhuǎn)移。我們要學(xué)會客觀評判生活。如果專找不盡人意的地方去體會，眼睛只盯在黑暗處，那是你自己的選擇。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。同樣是生活，有人整天愁眉不展，唉聲嘆氣，有人卻過得精彩無限，有滋有味。因為人們每天以自己的方式回應(yīng)那些身邊的客觀存在。以積極的方式做出回應(yīng)，就能讓自己的生活豐富多彩，更加富有彈性；以消極的方式來回應(yīng)生活，生活就會無比沉悶，我們的希望就會變成失望。事物本身并不影響人，但人卻受對事物看法的影響。人之幸福在于心之幸福。幸福由心感受，只有良好的心境，才有幸?？裳?。心態(tài)不好，擁有天下的權(quán)力和財富，依然會活得痛苦不堪。

其次，幸福取決于我們對自身需求和欲望的認(rèn)知與控制。

生活追求什么？你是否正確認(rèn)知了自己的需求？有些人為“錢”而活，有些人為“名”而活，有些人“活著”即活。觀念決定了生活的根本。追求健康、幸福是一種人本價值觀，幸福并不遙遠(yuǎn)，生活的幸福源自感恩、惜福、寬容和珍惜今天。幸福生活不拒物質(zhì)的富足，而又不局限于物質(zhì)的富足，更是一種內(nèi)心的感受，是一種快樂過程的追求。愛生活，就創(chuàng)造自己的生活，用心感受生活。悅納自然，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待存在，幸福就會悄然而至。幸福每天與我們有個約會，千萬不要輕易爽約。身邊的微笑和問候，家人的平安和健康，工作的繼續(xù)和進(jìn)展，惦記他人和被人牽掛……這些都是幸福。當(dāng)你抱怨生活不幸福的時候，是在對幸福追求中放走了真實的幸福，而在追逐影子。

盡可能地創(chuàng)造價值，比如加薪、提職、獲獎……可以為改變你的生活提供條件。但是，決定幸福還有一個關(guān)鍵因素，就是控制欲望。人不可無名利，但不可癡迷于名利。為名所累，為利所害，緣于一爭。我們之所以不幸福并不是因為我們真的缺少很多，而是我們內(nèi)心那無止境的欲望。不能控制欲望，就會迷失在貪欲的沙漠中，不擇手段，貪心奢求，日無輕松，夜無安寧，終將自毀前程。你什么時候放下，什么時候就沒有了煩惱。古人云：“天之道，利而不害；圣人之道，為而不爭?！边x擇適合自己生活的模式，平淡和諧離幸福最近，與快樂自足相伴。和諧自然，無須苛求，幸福已是滿滿的。