1、胸懷大度，寬厚待人

敞開心胸，包容萬物。用一顆平常的心去面對一切，你會發(fā)現(xiàn)一切都很美好！

2、自知之明，客觀評價自己

當(dāng)嫉妒心理開始萌發(fā)，就要能夠積極主動地調(diào)整自己的心理意識，從而控制自己的不良動機和感情。

3、快樂之藥可以治療嫉妒

善于不斷從生活中尋找快樂，讓快樂時刻占據(jù)自己的靈魂世界。

4、少一份虛榮就少一份嫉妒心

其實，人與人之間少不了嫉妒，即使你不去嫉妒別人，你也會被別人嫉妒，受到別人的攻擊。但是，與其一味地羨慕別人，沉浸在對別人的嫉妒之中，還不如腳踏實地地做好自己，讓別人來嫉妒自己了！

被別人誤解是因為你還需要與別人溝通

人與人之間，之所以產(chǎn)生這樣那樣的誤會，皆因彼此之間缺乏那種心與心之間的溝通。因為你心中所想的，別人只能猜測，而不能真實地清楚你心中到底想什么。

當(dāng)你不慎被別誤會時，而又不能及時找出被誤會的原因，并給予對方合理的解釋，那么以后一次一次的誤會，怨恨愈積愈深。到那時，怨恨深了，再去解釋也于事無補了。就算能解釋清楚，勢必需要花費相當(dāng)多的精力和時間。

有這樣一個故事：

一名一級士官，上半年私自買了部手機，并在一次違規(guī)使用時被大隊長發(fā)現(xiàn)，為了逃避處分，他撒謊說是借用的。后經(jīng)查實，他承認了錯誤，以為這樣就算過去了。之后不久，隊部發(fā)生了一起破壞事件，大隊長推測是他干的。士官想辯解，可有的戰(zhàn)友卻說：“那上次手機的事是咋回事？”一句話氣得他不愿再作任何解釋：時間會證明一切的?？蓻]想到，接下來別人對他的誤會不但沒有減輕，反而越來越深。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？這是因為在被人誤會時，主動而有效地溝通沒有及時跟上。飛營是一個大集體，戰(zhàn)友之間接觸密切、交往頻繁，不可避免地會產(chǎn)生一些摩擦與誤會。有了誤會不可怕，也很正常，只要及時溝通，多交流，多談心，大都能夠消除。反之，則會帶來不必要的麻煩，增添無端的煩惱。就你這位士官在第一次承認了錯誤后，以為就會這樣過去了。敦不知，還有更大的麻煩在等著他呢！

還有這樣一個真實的故事：

一個中國女人嫁給了一個外國男人，家庭美滿，婚姻幸福。一日，中國妻子生病了，發(fā)燒，臥床養(yǎng)病，外國丈夫請假在家陪伴。整整一個上午，妻子獨在臥室休息，丈夫獨在書房辦公，相安無事。于是妻子有些傷心：說是請假陪我，原來是借口，一個上午也不來關(guān)心我，噓寒問暖的話都沒有。正想著，丈夫來了：“親愛的，感覺好點沒，起來吃飯吧?！比缓蠓銎鹌拮硬⑹疽馑麓病Ｆ拮雍苁羌{悶，怎么我病了他不知道嗎？飯不端上床來，竟然讓我下床去餐廳吃？心里自然冷了半截。走到餐桌前，一眼望去，雞湯、蒸魚、排骨……妻子忍著傷心硬是逼著自己吃了點：難道他就沒想到我生病了需要清淡的飲食？雖然委屈，卻終未向丈夫抱怨。

數(shù)月后，這個外國丈夫也發(fā)燒臥床養(yǎng)病了。出于身為人妻的本能，妻子幾乎一直陪在丈夫床邊，噓寒問暖，又是端茶送水又是切橙子削蘋果的，盡量不讓丈夫感覺到絲毫孤單。沒想到丈夫卻突然轉(zhuǎn)過身來對妻子說：“你能不能讓我一個人安靜一會，我是個病人，需要絕對安靜的休息！你這樣打擾我，我什么時候才能好轉(zhuǎn)？”妻子委屈地退出房門。

之所以會這樣完全是出于兩個國家的風(fēng)俗習(xí)慣不同，他們都在彼此生病的時候付出了自己的關(guān)懷，只是他們都沒有用語言表達出來，或者是他們的表達讓對方產(chǎn)生了誤會。所以，不管是在妻子的眼里，還是丈夫的心里，似乎對方都不是很關(guān)心自己。這一切都是由于缺少溝通導(dǎo)致的，妻子在生病的時候希望丈夫陪在自己跟前，希望吃一點清淡的飲食，丈夫生病的時候卻希望自己能夠安靜一會兒。他們都沒有了解到彼此的真正意圖，只是按著自己的思維方式來假想對方在這一情景下的希望，結(jié)果大大出乎自己的意料。

其實，人與人之間產(chǎn)生誤會是非常正常的事情，當(dāng)產(chǎn)生誤會的時候就得想著法子溝通呢！那么，我們到底應(yīng)該如何去溝通才能消除彼此之間的誤會與不快呢？