這一條類似于尋找伴侶身上新的閃光點，比如，你忽然發(fā)現(xiàn)一向花錢大手大腳的愛人，其實財商還蠻高，對一些投資項目的敏感，不得不讓你佩服。而在工作中，你不妨重新審視一下自己所處的環(huán)境，自己的日常工作內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)新的樂趣以及新的挑戰(zhàn)。新的樂趣可以減緩每天面對大批量重復(fù)信息的厭倦感，而新的挑戰(zhàn)則可以賦予新鮮的工作激情，激發(fā)斗志。

◆做到勞逸結(jié)合

如果兩個人成年累月都是每天8點出門去上班，7點多到家做晚飯，日子過得程式化，心情自然也會程式化。所以，不如抽個周末，一起去郊游，或者去初戀的地方重溫初戀的感覺，一定能加深彼此的感情。

工作也是一樣，如果你長期堅持每天工作到晚上12點，那么早晚有一天，你會“崩潰”。如果你的工作非常模式化，那就更應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗淖円幌?，比如找個風(fēng)景秀美的地方散散心，去做一件一直想做卻因為工作忙而一直未做的事情。

◆提高自己的適應(yīng)能力

很多人會因為自己選擇了一份自己喜歡的工作而歡欣鼓舞，可是沒多久，卻變得垂頭喪氣，覺得自己對工作的興趣在下降。這是因為在工作的過程中遇到了太多的問題，打擊了自己當(dāng)初的積極性。

遇到了問題，逃避不是解決問題的辦法，需要做的是提高適應(yīng)工作、適應(yīng)環(huán)境的能力。尤其是參加工作的頭幾年，是職業(yè)素養(yǎng)和工作習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，此時形成的心態(tài)將對日后的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。

◆及時傾訴

當(dāng)你自覺陷入了職業(yè)枯竭的狀態(tài)，不妨學(xué)著向家人、朋友或同事傾訴，把心理的消極情感如憤怒、恐懼、挫折等及時地說出來，而不是悶在心中。也許他們會給你一些懇切的建議，即便不能給你建議，也可以在心理上給你一些安慰，舒緩你的壓力和緊張情緒。