放下，是佛陀讓你放下六根、六塵、六識。當你把根、塵、識都放下時，你就再也沒有什么對待，沒有什么分別，甚至你將從生死的桎梏中解脫出來。

經常生氣為哪般，心中有欲氣生了有一位婦人脾氣十分古怪，經常為一些無足輕重的小事生氣。她也很清楚這樣不好，但她就是控制不了自己。

朋友對她說：“附近有一位得道高僧，你為什么不去向他訴說心事，請他為你指點迷津呢？”于是她就抱著試一試的態(tài)度去找那位高僧。

她找到了高僧，向他訴說心事，言語態(tài)度十分懇切，渴望從高僧那里得到啟示。高僧一言不發(fā)地聽她訴說，等她說完了，就把她領到一座禪房中，然后鎖上房門，無聲而去。

婦人本想從禪師那里聽到一些開導的話，沒想到禪師一句話也沒有說，只是把她關在這個又黑又冷的屋子里。她氣得跳腳大罵，但是無論她怎么罵，禪師就是不理會她。婦人實在忍受不了，便開始哀求，但禪師還是無動于衷，任由她在那里說個不停。

過了很久，房間里終于沒有聲音了，禪師在門外問：“還生氣嗎？”

婦人說：“我只生自己的氣，我怎么會聽信別人的話，到你這里來！”

禪師聽完，說道：“你連自己都不肯原諒，怎么會原諒別人呢？”于是轉身而去。

過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎？”

婦人說：“不生氣了?！?/p>

“為什么不生氣了呢？”

“我生氣有什么用呢？只能被你關在這個又黑又冷的屋子里?！?/p>

禪師說：“你這樣其實更可怕，因為你把你的氣都壓在了一起，一旦爆發(fā)會比以前更加強烈?！闭f完又轉身離去了。

等到禪師第三次問她的時候，婦女說：“我不生氣了，因為你不值得我為你生氣。”

“你生氣的根還在，你還沒有從氣的漩渦中擺脫出來！”禪師說道。

又過了很長時間，婦人主動問道：“禪師，你能告訴我氣是什么嗎？”

高僧還是不說話，只是看似無意地將手中的茶水倒在地上，婦女終于頓悟：原來，自己不氣，哪里來的氣？心地透明了，了無一物，何氣之有？

氣由心生，心有欲則氣生。世人正是因為有太多的欲望，所以才會生活得不快樂！有些事情放不下，心中欲望太多了

有一個人兩只手各拿了一個花瓶前來獻佛。

佛陀對他說：“放下！”

那個人就把他左手拿的那個花瓶放下了。

佛陀又說：“放下！”

那個人又把右手拿的那個花瓶放下了。

佛陀還是對他說：“放下！”

那個人說：“能放下的我已經都放下了，我現在兩手空空，沒有什么可以再放下的了，你到底讓我放下什么呢？”

佛陀說：“我讓你放下的，你一樣也沒有放下；我沒有讓你放下的你全都放下了?；ㄆ渴欠穹畔虏⒉恢匾?，我要你放下的是你的六根、六塵和六識。你的心已經被這些東西充滿了，只有放下這些，你才能從生活的桎梏中解脫出來，才能懂得真正的生活。

那個人終于明白了。

佛陀說“放下”這兩個字聽起來容易，做起來卻是很難。有的人追求功名，就放不下功名；有了金錢，就放不下金錢；有了愛情，就放不下愛情；有了嫉妒，就放不下嫉妒。世人能有幾個能真正地“放下”呢？

心理的壓力要重于手上的花瓶，“放下”，不失為一種追求幸福的絕妙方法！