不要迷信保健品

保健品只能作為治療的輔助

很多人一看到電視、報(bào)紙或雜志上介紹新鮮的保健食品，就會(huì)盲目地去跟風(fēng)。其實(shí)像這樣那樣的保健品很有可能只是一種流行罷了，有時(shí)一年之內(nèi)就會(huì)消失。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多醫(yī)生的態(tài)度是：那些所謂的保健食品有時(shí)不但不能對(duì)身體起到很好的治療，反而可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。

藥物是在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)理論基礎(chǔ)上被開(kāi)發(fā)的。它還需要通過(guò)嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)，在保證其使用的安全性和效果后才會(huì)作為醫(yī)學(xué)藥品投入使用的。藥物的研制過(guò)程，往往需要花費(fèi)大量的時(shí)間和經(jīng)費(fèi)。藥品都是在長(zhǎng)期的療效驗(yàn)證及統(tǒng)計(jì)處理中證明該藥沒(méi)有副作用之后，才被認(rèn)可，才會(huì)被允許投入到治療中。

但是，很多所謂的保健品并沒(méi)有像藥品一樣經(jīng)過(guò)一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑囼?yàn)及臨床試用過(guò)程。保健品大都是通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或只是根據(jù)一般經(jīng)驗(yàn)而制成的。不僅服用量只有個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)，而且療效也很難保證。用保健食品去與醫(yī)學(xué)藥品的療效做比較，這本身就沒(méi)有什么可比性。

即使像維生素A或維生素E這類(lèi)脂溶性維生素，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，如果攝入過(guò)多都會(huì)有副作用。因此，不要盲目地服用保健品，從飲食中補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)元素才是最健康的方法。

當(dāng)然，并不是說(shuō)所有的保健品都沒(méi)有效果，只是在服用之前，一定要自己先調(diào)查清楚，而不是盲目跟風(fēng)，隨意服用。