忽然，她心里閃過(guò)一個(gè)念頭：“我這是怎么啦？不過(guò)是打一封信而已，我卻差點(diǎn)被自己的想法逼瘋了！都是打字，難道打這封信跟別的一封信有什么不同嗎？沒(méi)有！我為什么不好好享受這件事，而要受它的折磨呢？”

于是，娜拉開(kāi)始從好的方面來(lái)看待這樁“苦差”：它能改變我和主管的關(guān)系，能讓我保住工作，能給我?guī)?lái)薪水——而我多么需要錢陪我的孩子去做一次旅行。為了海邊的日光浴和叢林的露營(yíng)，忍受一點(diǎn)點(diǎn)兒的不適是完全值得的……當(dāng)娜拉這樣想的時(shí)候，她仿佛已經(jīng)看到了她的孩子們?cè)诤＿呮覒驎r(shí)的快活樣子。于是，她的心情越來(lái)越好，越干越輕松，很快就將信打完了，比平時(shí)快了一倍。她由此發(fā)現(xiàn)，從好的方面看問(wèn)題，對(duì)工作和自己的心情都有好處。

有了這一次的經(jīng)驗(yàn)，娜拉學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒。她每天開(kāi)開(kāi)心心地享受著工作的樂(lè)趣，她的效率，她的收入，她受到的尊重都跟以前不一樣了！

你瞧，要得到一個(gè)好心情，其實(shí)就這么簡(jiǎn)單。無(wú)論你現(xiàn)在的心是一顆“潮濕的心”，還是一顆“灰暗的心”，只需小小調(diào)整一下，一切就都變好了。

南懷瑾大師總結(jié)了擁有人間極樂(lè)的路徑：

一要看透世情少抱怨。世人就是這樣一群不完美的人，世界就是這樣一個(gè)不完美的世界，只要我們看得慣、想得通，心情就會(huì)變得平靜起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)。

其次，不能流淚就微笑。德國(guó)女革命家盧森堡說(shuō)：“不管怎樣的事情，都請(qǐng)安靜地愉快吧！這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠(yuǎn)地微笑著?！薄澳箍撇幌嘈叛蹨I”，北京、東京、華盛頓等等地方都不相信眼淚，那又何必在不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)局面前痛哭流淚呢？何不微笑面對(duì)未來(lái)呢？

很多事情我們無(wú)法控制，只能控制自己。遇到不愉快的事情，首先讓自己笑起來(lái)吧！當(dāng)你露出天使般的微笑，上帝也會(huì)為你祝福。