冠心病最愛急脾氣，性格原因別忽視

近年來，因患冠心病去世的人越來越多，其中更是不乏國際名人、各界精英，著名的數(shù)學(xué)家華羅庚因突發(fā)冠心病猝死在國際講臺；著名導(dǎo)演謝晉在參加校慶時因冠心病突發(fā)猝死在下榻酒店；著名小品演員高秀敏因心臟病突發(fā)在家中去世；著名相聲演員馬季因突發(fā)冠心病離世……因突發(fā)冠心病危及生命的事件頻頻發(fā)生，令人嘆息不已，也引起了很多患者的恐慌。冠心病雖然發(fā)作起來來勢洶洶，但依然有其長期逐漸形成病因的因素，生活無規(guī)律、“急性子”的A型性格都是冠心病的誘因，下面就讓我們來了解一下冠心病背后的發(fā)病規(guī)律和身心預(yù)防方法。

“三高”不等于冠心病

在我與患者的接觸中發(fā)現(xiàn)，很多人都非常害怕冠心病，特別是有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）癥狀的人更是唯恐哪天就被冠心病這個惡魔纏上。其實(shí)，并不是“三高”的人就一定會得冠心病，引發(fā)冠心病的因素有很多，像是脾氣急躁，熬夜晚睡，愛吃高鹽食物、高脂食物，較多飲酒，不愛運(yùn)動等，都可能誘發(fā)冠心病。既然這幾點(diǎn)是誘發(fā)冠心病的因素，那么大家在生活中就要盡量避免，保持心境平和、每天盡量21:30就睡覺、吃得清淡些、每天抽出一定時間運(yùn)動都會對冠心病起到積極預(yù)防的作用。