第八章

徹底把寒氣驅出體外

寒是萬病之根，寒是陽氣煞星，寒是陰邪之神，寒是蛇蝎美人。要想百病不侵，莫若排寒養(yǎng)生。

1.這樣治風寒感冒，省錢又省時

感冒最常見的一種類型是風寒?；硷L寒感冒時，不管是否發(fā)熱，都感到特別怕冷，伴有頭痛和頸背部的僵滯不適；鼻塞，流清涕；咳嗽，吐白痰。此時，可用食療藥膳排寒祛疾。

受風了、著涼了，就會發(fā)生感冒。這種常見的病癥，癥狀并不完全相同。有時表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽；有時表現(xiàn)為頭痛、怕冷，甚至發(fā)熱；也有的時候，僅僅是感到全身輕微的不適。

感冒最常見的一種類型是風寒?；硷L寒感冒時，不管是否發(fā)熱，都感到特別怕冷，伴有頭痛和頸背部的僵滯不適 ；鼻塞，流清涕；咳嗽，吐白痰。此時，可用食療藥膳排寒祛疾。

糯米50克，蔥白20克，生姜末6克。將糯米煮成粥，起鍋前投入蔥白、姜末，加蓋燜片刻即可。食粥后蓋被靜躺，促使汗出?；驅⒚鏃l煮熟后，加醋、辣椒、蔥花、生姜末、食鹽調味，成為酸辣面條，服后避風保暖，促使微微出汗。

我經(jīng)常把這方子推薦給一些朋友、患者，大家試過后，都覺得既省卻了數(shù)十元甚至上百元醫(yī)藥費，又省去了排隊看醫(yī)生的麻煩，更重要的是，效果很好，還沒有副作用。