不生氣的活法

　　《不生氣的活法：七種技巧讓你心平氣和》中講述了我們?yōu)槭裁纯偘l(fā)火？真有那么多事情值得發(fā)火嗎？動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火會(huì)有什么后果？傷身體、破壞人際關(guān)系、斷送大好前程、引發(fā)不必要的事端……怎樣才能少發(fā)脾氣？如何及時(shí)認(rèn)清讓我們發(fā)火的誘因，早做心理準(zhǔn)備？《不生氣的活法：七種技巧讓你心平氣和》是一部實(shí)用性很強(qiáng)的通俗心理學(xué)讀物。

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