在一般人的觀念里,精神層面的東西似乎比物質(zhì)來(lái)得高,精神層面若覺(jué)得是充實(shí)的,自然就不會(huì)去在乎物質(zhì)上是否匱乏,你的人生就是幸福的。不知你是否覺(jué)得自己幸福?如果是,那么你的幸福來(lái)自精神嗎?答案若是否定的,請(qǐng)問(wèn)你物質(zhì)上窮到活不下去了嗎?可能許多人平時(shí)都沒(méi)有去思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)楹苌儆腥藭?huì)知足。
我遇到過(guò)一位個(gè)案,他有成功的事業(yè)、愛(ài)他的妻子、品學(xué)兼優(yōu)的孩子,但是他突然覺(jué)得很不快樂(lè),本來(lái)想說(shuō)是不是更年期的問(wèn)題,但是這種不好的情緒持續(xù)了好一陣子,在看了我寫的催眠相關(guān)書籍之后,聯(lián)想到他自己是不是潛意識(shí)當(dāng)中始終潛藏著不愉快的經(jīng)歷,但是又不認(rèn)為最近的生活當(dāng)中有任何觸發(fā)點(diǎn),更沒(méi)有回想起小時(shí)候的任何事情,于是,他希望借由催眠來(lái)做年齡回溯,看看是否能夠找到蛛絲馬跡。
在催眠的過(guò)程中,我一直認(rèn)為他并沒(méi)有放松心情,因?yàn)樗黠@并沒(méi)有進(jìn)入催眠狀態(tài),這也許是因?yàn)樗麑?duì)年齡回溯抱著濃厚的期望,反而無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)。但有趣的是,當(dāng)我誘導(dǎo)他進(jìn)入某些情境中,他又表示隱約可見(jiàn)到我說(shuō)的情境,所以我繼續(xù)帶領(lǐng)他走下去,看看他是否能夠越來(lái)越進(jìn)入狀態(tài)。
突然,他表示覺(jué)得好熱,彷佛身處在地獄一般,眼前一片荒蕪,卻又聽(tīng)到諸多的聲音,當(dāng)中也包括了自己的家人跟親友,但是他就是看不到任何人,心里也莫名地慌亂起來(lái),我用標(biāo)準(zhǔn)的程序來(lái)安撫他、給他一個(gè)在生活中可以作為聯(lián)想到平靜的暗示,然后將他喚醒。
在事后的分享中,他說(shuō)他并沒(méi)有看到什么具體的東西,也沒(méi)有任何線索可以跟他目前不愉快的情緒關(guān)聯(lián),我問(wèn)他既然如此,為什么會(huì)覺(jué)得自己在地獄?為什么會(huì)聽(tīng)到耳邊的呼喚聲中有親友的聲音?他們的聲音為什么會(huì)讓他莫名地緊張?對(duì)于這些問(wèn)題,他都沒(méi)有辦法回應(yīng)。我沒(méi)有通靈或解夢(mèng)的能力,但或許我可以給他一個(gè)不錯(cuò)的初步分析。
我和他分享從我個(gè)人角度的看法:他總是將“讓家人幸?!碑?dāng)作是自己最重要的責(zé)任,可以為家人做最大的努力,而他的家人也都沒(méi)有讓他操心,這個(gè)家是完整而幸福的,他也為眼前擁有的一切感到滿足。但是在他筑夢(mèng)的背后,相應(yīng)的也必須放棄很多東西,可能是他的朋友、他的興趣、他的最高理想等等,但是就為了前面所說(shuō)的一切,他可能不斷告訴自己必須要放棄這些,這種壓抑其實(shí)他一直都清楚,甚至可能因此暗自埋怨過(guò)家人,只是在“讓家人幸?!钡那疤嵯拢仨氝x擇放棄自己的夢(mèng)想,當(dāng)這種壓抑漸漸變成習(xí)慣,也就會(huì)變成無(wú)形的負(fù)擔(dān),不斷累積……當(dāng)我說(shuō)到這里時(shí),他已經(jīng)不能控制地流下眼淚,想必他是想到什么,我也不想去追問(wèn),因?yàn)榧热凰梢圆煊X(jué)到了,就等于是找到了情緒的出口。后來(lái)他沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò),直到我撥電話去關(guān)心,他說(shuō)他的狀況變好許多,最大的改變是會(huì)主動(dòng)地要求家人一起做些他想做的事,和父親去釣魚、和老婆出國(guó)旅游、和兒子去爬山,他覺(jué)得自己在生活和工作上都變得很充實(shí)、很快樂(lè),所以也就沒(méi)有再回來(lái)找我。
情況就是這樣,我們總認(rèn)為知足能夠更接近幸福,其實(shí)可能你在潛意識(shí)當(dāng)中是認(rèn)為“用部分犧牲才能換取幸?!保绻悴皇侵孕牡卣J(rèn)為“值得”,不滿的能量就會(huì)持續(xù)累積,直到你潛藏的“犧牲”和“遺憾”達(dá)到飽和,“幸?!本蜁?huì)開(kāi)始變質(zhì),到時(shí)候受到傷害的人,有可能從自己變成全家,然后你才會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)你的幸福是架構(gòu)在“失去”上的。所以,不要刻意地去追求精神層面上的幸福,也不要用“知足”來(lái)抹煞自己的夢(mèng)想,只要你的夢(mèng)想并不是遙不可及,不會(huì)傷人害己,就讓它繼續(xù)存在于你的世界當(dāng)中吧!那才比較接近真實(shí)的人生、比較像“活著”!
耳提面命
不要刻意地去追求精神層面上的幸福,也不要用“知足”來(lái)抹煞自己的夢(mèng)想,只要你的夢(mèng)想并不是遙不可及,不會(huì)傷人害己,就讓它繼續(xù)存在你的世界當(dāng)中吧!