（美）阿諾德·施瓦辛格 著, 萬(wàn)義兵，…
這本書包含健身所有方面的一切知識(shí)：從健身的背景知識(shí)和基礎(chǔ)理論、對(duì)訓(xùn)練中各…
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席蕊
肩周炎（五十肩）已成為困擾中老年人群的常見(jiàn)問(wèn)題。本書以簡(jiǎn)潔明了的方式，為…
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邁克?艾瑟雷特爾（Mike Israetel）等 著 …
如何制定更合理的健身營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃？如何在運(yùn)動(dòng)中科學(xué)補(bǔ)充能量？如何選擇適合自己…
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閆琪、劉亮
全身疼痛退散 提供了一系列緩解身體不適的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。本書共5章。第1章…
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川田浩志
給忙碌的現(xiàn)代人的高效運(yùn)動(dòng)法——HIIT！如果你上班太忙太累…
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劉靜
《慢性肩痛、高血壓導(dǎo)引養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)指南》主要分兩部分介紹慢性肩痛和高血壓的流…
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(美) 菲利普·馬費(fèi)通 著，譚杰、張祎同…
你聽(tīng)過(guò)耐力運(yùn)動(dòng)圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過(guò)在不累不傷…
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[澳]凱·布雷茨 著，徐燁華 譯
世界級(jí)超/級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員、麥肯錫前高級(jí)管理顧問(wèn)凱布雷茨重磅力作，一部深刻…
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武藝 趙婧
專門為老年人設(shè)計(jì)的廣場(chǎng)舞入門指導(dǎo)書，由北京舞蹈學(xué)院老師示范技術(shù)動(dòng)作。本書…
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(美) 休?希茨曼 (Sue Hitzmann) ，李思雨…
MELT最初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量長(zhǎng)度技術(shù)）的縮…
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