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解剖與瑜伽體式：預(yù)防瑜伽損傷

馬海燕主譯

認(rèn)為瑜伽的精髓是一種能量的鍛煉。在體內(nèi)創(chuàng)造空間，以培育、運(yùn)作并轉(zhuǎn)換元?dú)?，?/p>

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效能瑜伽

陳玉芬著

瑜伽對(duì)人類自我開發(fā)和回復(fù)方面有重大作用，反復(fù)練習(xí)，可使自我開發(fā)力得到最大…

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隨時(shí)隨地練瑜珈

（德）卡爾文著，姜峰譯

早上醒來，躺在床上可以做“扭轉(zhuǎn)放松式”，刷牙時(shí)可以做“樹式”挺拔身姿，上…

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時(shí)尚健康密碼：絕對(duì)減少體脂肪

（日本）金子基子、（日本）竹江司、（日本…

《時(shí)尚健康密碼：絕對(duì)減少體脂肪》作者金子基子，畢業(yè)于女子營(yíng)養(yǎng)大學(xué)，日本著…

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我要再瘦一點(diǎn)

原水文化編輯室編著

《我要再瘦一點(diǎn)》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《??！瘦上半身完全搞定…

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第天5分鐘享瘦好身體腰開始

文曉波編著

女人，無不追求性感美好的身材。正所謂“窈窕淑女，君子好逑”，美眉們都希望…

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輕松減肥100法

李成衛(wèi) 主編

肥胖是不分年齡、性別、職業(yè)，每一個(gè)人都熱衷談?wù)摰那猩碓掝}，更是醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)…

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懶人愛苗條

周辰月，胡蓉著

何為“懶人”？如果你還認(rèn)為專指好吃懶做、面目可憎的遣遇人，那你就真的out…

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時(shí)尚美人館28天燃脂瘦身計(jì)劃

王楠編著

28天是女性新陳代謝的一個(gè)周期，也是獲得減肥效果所需要的生理時(shí)間。如何在短…

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1日5分鐘超簡(jiǎn)單減肥

朵琳出版編著

“明明都已經(jīng)節(jié)食了，也有持續(xù)運(yùn)動(dòng)，為什么還是瘦不下來？究竟是哪里做錯(cuò)了？…

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減肥大王

蘇丹潔，譚志紋著

減肥不缺方法，缺的只是堅(jiān)持下去的毅力。書中采訪了八位能為你提供巨大動(dòng)力和…

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圖解健康瑜伽入門

（日）橋本光，橋本京子著，顧亞娟譯

《圖解健康瑜伽入門》解說淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家…

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28天肚皮舞瘦身計(jì)劃

麗達(dá) 編著

《28天肚皮舞瘦身計(jì)劃》主要內(nèi)容是正在風(fēng)靡全球的肚皮舞，是對(duì)女性的惠賜。隨…

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凈化身心的瑜伽

（日本）成瀨雅春著；劉曉靜譯

《凈化身心的瑜伽》內(nèi)容分為瑜伽的基本姿勢(shì)、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的…

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瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃

鄭先紅主編，楊帆編著

《瑜伽28天瘦身排毒計(jì)劃》是繼《瑜伽幫你瘦》之后，鄭先紅老師的另一瑜伽瘦身…

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塑身纖體瑜伽

景麗編著

瑜伽是時(shí)下風(fēng)行的最有效的塑身、健身方法，對(duì)于因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致脂肪分布不均…

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減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

（英）馬倫著，唐明秋譯

作者依伍·馬倫是健身、美容領(lǐng)域的專家，曾幫助成千上萬的人成功減肥，?！?/p>

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瘦身女生

張茵茵編

本書榮登金石堂、誠(chéng)品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時(shí)的我，凸肚、肥臀、很像…

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時(shí)尚鋼管纖體舞

王迪，雨澤編著

健身鋼管舞分為桿上技巧、桿下舞蹈動(dòng)作兩部分。桿上技巧能讓你在上下翻飛的高…

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西典軍事健塑身手冊(cè)

仲鑫編著

上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅(jiān)硬肩膀，羅…

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瑜伽醫(yī)生

（美）海瑞莎著，陳璐譯

《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

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美顏瑜伽

景麗編著

國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血…

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美體塑形操

潘國(guó)建著

《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

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美體瘦身操

王斌等編

《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

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瑜伽八支冥想

董必明編著

作者以解決現(xiàn)代人在現(xiàn)實(shí)生活和工作中遇到的問題為出發(fā)點(diǎn)，在吸收《瑜伽經(jīng)》特…

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印度男子瑜伽

（?。┈敼?，（?。┏蔂柕滤?編著

印度偉大的學(xué)者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當(dāng)代最…

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10日塑形你最型：男子普拉提斯

鄒康寧編著

男人對(duì)肌肉的崇拜迷戀由來已久，以前展現(xiàn)在米開朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑…

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坣娜漂亮身體能量yoga

坣娜著

Yoga，即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運(yùn)動(dòng)，也是印度苦修…

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圖說生活

《圖說生活.美麗女人系列》編委會(huì) 編

女人要知性，女人也要柔情，女人更要為自己的健康、美麗抓住每一縷陽(yáng)光。做女…

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塑身拉丁舞

王巍主編

《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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母嬰瑜珈

韓俊編著

母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復(fù)健康和青春活力；母子互動(dòng)，開始進(jìn)行最佳的啟智…

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瑜伽是最好的醫(yī)藥

矯林江，瑪雅圣蓮合著

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)（CYPA）、北京憑海聽風(fēng)瑜伽教練培訓(xùn)基地傾力打造！新浪健身…

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親子助長(zhǎng)瑜伽

（韓）申惠淑著，曹芳譯

《親子助長(zhǎng)瑜伽》詳細(xì)地展現(xiàn)給廣大爸爸媽媽和寶寶一起做按摩和瑜伽來增進(jìn)感情…

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懶人瘦身法

趙奕然著

《懶人瘦身法》作者趙奕然是一位堅(jiān)韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節(jié)食減肥的失…

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窈窕女人塑身手冊(cè)

楊楊編著

美麗的身材讓女人更自信，窈窕輕逸的身姿、挺拔的胸部、纖細(xì)的蠻腰、性感的翹…

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瑜伽天后附盤（精華版）

LULU，吳宛竹著

什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自…

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手杖健身法3

趙瑞麟著

太陽(yáng)由東到西，人生從少至老，這是一個(gè)自然變化規(guī)律。目前在我國(guó)l3億人口中，…

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遠(yuǎn)平風(fēng)華瑜伽

劉遠(yuǎn)平著

中醫(yī)美容專家，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副主任醫(yī)師。全國(guó)首家中醫(yī)美容院創(chuàng)始人—…

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