外婆買條魚來燒

吮指肉滋味
肥肥糯糯豬頭肉
古法秘制燋鴨
濃油赤醬紅燒肉
真如羊肉味最鮮
牛肉嫩來牛油香
陸稿薦五香醬肉

蔬果清甜心
春食野菜凈腸胃
悠悠歲月腌菜香
夏日祛暑涼拌菜
桃子、桃膠都是寶
啖瓜消暑說故事
《紅樓夢》與香芋
稀罕冬筍鮮過魚肉
難覓胡蔥濃香

江河湖海魚蝦鮮
初春三月品刀魚
補血養(yǎng)氣大黃鱔
春日江河魚鮮美
東海尋味說海鮮
鮮甜爽脆是熏魚
別說你會吃蟹
記憶中的野滋味兒

甜甜咸咸米面香
鮮掉眉毛的昆山奧灶面
老上海蔥油餅噴噴香
鬧元宵吃湯圓
老上海的幾碗面

傳統(tǒng)上海老味道
被忘卻的童年吃食
雅集說趣事
七寶古鎮(zhèn)嘗美食
歷史悠久的吳地小吃
朱家角農(nóng)家美味
老上海才懂的茶館名堂
過新年說舊事
滬上“仙泉”