情緒價(jià)值

鄭實(shí)

你是否面臨這些問題？朋友發(fā)生了不開心的事，我卻不知道怎么安慰他；伴侶對(duì)我…

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沒有離不開的關(guān)系

[韓]林雅永

暫缺簡(jiǎn)介...

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冥想：身心放松的力量

[法]克里斯托夫·安德烈

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調(diào)…

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好的愛，有邊界

吉祥

不敢拒絕，總擔(dān)心別人會(huì)失望，咬著牙滿足別人的期待； 過度付出，總在做&…

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正念療愈的力量：一種新的生活方式

喬恩·卡巴金 著，朱科銘 王佳 譯

當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習(xí)正念，安頓我們焦慮…

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萬物皆可愛 開心就對(duì)了

沒腦子的小明

在生活里，我們常?？释粋€(gè)可以讓我們忘卻煩惱、放松心靈的角落。而這本書，…

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余生，做個(gè)心大的人（2024年新版）

畢淑敏

本書精選畢淑敏與心態(tài)有關(guān)的美文，包括：如何面對(duì)人生的不如意，如何戰(zhàn)勝恐懼…

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自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)

趙育嫻著

本書從自我成長(zhǎng)的角度出發(fā)，立足于生命、關(guān)系、財(cái)富、健康四個(gè)人生板塊，講述…

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覺知：通向身心合一的心智成長(zhǎng)

【美】丹尼爾·J. 西格爾

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過心智培育習(xí)得的。丹尼爾教授在本書中…

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抑郁癥打卡自救

李宏夫

心靈重塑療法創(chuàng)始人、暢銷書《情緒自救》作者 李宏夫 最新力作為萬千抑郁癥患…

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感恩日記+限量專屬周邊：365天小確幸日記本（時(shí)光紀(jì)念版）

【美】賈尼斯·卡普蘭(Janice Kaplan)…

每天5分鐘書寫感恩、訓(xùn)練感知幸福的能力 在這本充滿啟發(fā)性的指南中，知名雜志…

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喚醒老虎：?jiǎn)?dòng)自我療愈本能

[美]彼得·萊文，[美]安·弗雷德里…

焦慮、失眠、抑郁、封閉、身心失調(diào)、恐慌發(fā)作、記憶重現(xiàn)、無故大發(fā)脾氣、反復(fù)…

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為什么我只想待在家

［丹］邁克·維金 后浪

桌椅該怎么擺放才有助于家人之間的互動(dòng)？ 燈具要怎么選才能滿足你在家中不同…

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翻篇吧

[日]藤井英子 著，李諾 譯

京都的一家小診所，有一位91歲的心理醫(yī)生仍在接診。每天，她都會(huì)為前來就診的…

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我們?yōu)槭裁慈狈Π踩?/a>

覺醒：在日常生活中練習(xí)正念

喬恩·卡巴金 著，孫舒放 李瑞鵬 譯

在日常生活中，我們的完整性體現(xiàn)為覺醒，體現(xiàn)為全然的覺知。覺知是人類與生俱…

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情緒雞尾酒：從多巴胺到內(nèi)啡肽

戴維·J.P.菲利普斯

掌控情緒是我們一生中能習(xí)得的強(qiáng)大能力。但并不是所有人都了解如何順利擺脫陰…

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釣蛤蟆的少年

林冬

這是一個(gè)由真實(shí)事件演繹的關(guān)于青少年抑郁問題的作品“我&rdquo…

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我是這樣好起來的

王偉 著

這是一本針對(duì)當(dāng)代人情緒失衡問題的自我療愈指南。本書以作者戰(zhàn)勝抑郁情緒的心…

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正念地活：擁抱當(dāng)下的力量

[美]喬恩·卡巴金 著，童慧琦 顧潔 譯…

當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習(xí)正念，安頓我們焦慮…

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拆掉內(nèi)心的墻

岡田尊司 著

“人際過敏癥”正在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中蔓延—&a…

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萬物都在愛著你

燕七

本書是一本能夠有效減輕心理壓力的暖心漫畫集，用文化智慧和漫畫相結(jié)合的形式…

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情緒解藥：愛自己，是走出情緒困境的原動(dòng)力

大象心理 著

壓垮我們的從來不是問題，而是情緒。本書幫你應(yīng)對(duì)生活中常見而且頻繁遭遇的情…

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你的父母不再是你的父母

（法）瑪麗-弗朗絲·巴雷·德…

當(dāng)子女成年以后，兩代關(guān)系成為了一個(gè)備受關(guān)注卻又敏感細(xì)微的話題。父母與子女…

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放不下的痛：運(yùn)用腦科學(xué)修復(fù)創(chuàng)傷的40種方法

[美]詹妮弗·斯威頓 (Jennifer Sweeto…

本書描述了9種較為常見的創(chuàng)傷病例，并提出了40個(gè)克服創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的腦科學(xué)…

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我是個(gè)年輕人，我得了躁郁癥

李俊杰，果麥文化 出品

《我是個(gè)年輕人，我得了躁郁癥》是一本帶有自傳性質(zhì)的心理自助類圖書。23歲、…

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小青蛙的自我療愈

梅貝爾·伊奎

《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的心理療愈繪本。通過精美的手繪插…

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心理創(chuàng)傷療愈之道：傾聽你身體的信號(hào)

[美]彼得·萊文

不只是戰(zhàn)爭(zhēng)、強(qiáng)奸、性侵害和襲擊這些大事件會(huì)造成心理創(chuàng)傷，跌落、接受外科手…

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我們?yōu)楹慰释卜€(wěn)，卻又想要逃離

[法]克萊爾·馬琳 著， 吳芳 譯

2023年法國(guó)FNAC心理學(xué)大獎(jiǎng)！對(duì)自我存在方式永無止境的追求！關(guān)于我們內(nèi)心的搖…

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這一次，讓我緊緊抱住你

簡(jiǎn)單心理;讀客文化 出品

你還在用情緒穩(wěn)定“PUA”自己?jiǎn)?？為什么跟朋友聊完天，感?/p>

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本自具足，無須外求

［ 法 ］克里斯托夫·安德烈 著，趙颯…

人生的一切，都始于心，終于心。唯有不斷向內(nèi)追求，讓自己內(nèi)在充實(shí)，你才不會(huì)…

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啊嗚一口 吃掉煩惱2

Yolk

《啊嗚一口，吃掉煩惱2》延續(xù)《啊嗚一口，吃掉煩惱》的風(fēng)格，用簡(jiǎn)潔的線條和…

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走出無力感：解鎖生命力量的成長(zhǎng)密碼

田輝，趙春霞

你是否正在經(jīng)歷一種無形的疲憊與無力感？那種明明沒有生病，卻感受不到生活的…

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卡皮巴拉不內(nèi)耗

沈萬九

卡皮巴拉英文是「capybara」，人們親切地將其音譯為「卡皮巴拉」。最近幾年，…

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看穿人格面具：榮格傳

［加］加里·博布羅夫 著

INFJ真的有千層人格面具？戀舊情結(jié)、完美情結(jié)是如何形成的？你的靈魂是男是女…

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生命是一萬次的春和景明（2024年新版）

畢淑敏

“心里有光，世界就是明亮的。”心理咨詢師、文學(xué)界的白衣…

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理解我們內(nèi)在的冰山

李崇建，果麥文化 出品

心理治療大師、家庭治療的創(chuàng)始人弗吉尼亞·薩提亞認(rèn)為，每個(gè)人都是…

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情感無能：那些渴望愛卻無法真正去愛的人

【美】布琳·柯林斯 著

如果你身處戀愛關(guān)系中，卻總感受不到真正的親密，只要談及彼此內(nèi)心真實(shí)的感受…

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