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  • 體悟人生，讓心靈自由穿行

    體悟人生，讓心靈自由穿行

    東振明

    這是一本可以讓人獲得成長、讓心靈自由的自助類心理學讀物。中國傳統(tǒng)文化重視…

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  • 工作禪

    工作禪

    柯云路

    很多職場人士拼命工作累得疾病纏身，甚至英年早逝，有人說他們“只…

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  • 你有多敏感，就有多珍貴

    你有多敏感，就有多珍貴

    簡·格蘭尼曼,安德烈·索勒

    你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏…

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  • 自相矛盾也無可厚非

    自相矛盾也無可厚非

    [美]珍妮弗·丘奇 著；莫思曼 譯

    本書并非一味贊同保留內(nèi)心沖突或割裂的心理。有許多種內(nèi)心沖突是需要克服的，…

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  • 走出焦慮

    走出焦慮

    [英] 約書亞·弗萊徹（Joshua Fletche…

    本書兩位作者曾被診斷患有焦慮癥，后來成功康復(fù)。本書主要介紹了焦慮的概念、…

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  • 每到周一我就煩：應(yīng)對上班焦慮的簡單方法

    每到周一我就煩：應(yīng)對上班焦慮的簡單方法

    [日]西多昌規(guī)

    “周一”有多痛，只有打工人才懂！內(nèi)卷時代，職場生活讓人…

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  • 我們終將被藝術(shù)治愈

    我們終將被藝術(shù)治愈

    吳超 夏維倫

    本書由生命力學院里的真實案例組成。成員年齡從25到50歲，職業(yè)從腫瘤患者、退…

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  • 很想喜歡我自己

    很想喜歡我自己

    ［日］渡部椪 后浪

    小椪有一個不太幸福的原生家庭，并且一直不太喜歡自己。她覺得自己不夠瘦、不…

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  • 森林療法

    森林療法

    [英]莎拉·伊文斯（Sarah Ivens）著，…

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  • 如何擺脫煤氣燈操控

    如何擺脫煤氣燈操控

    [美]羅賓·斯特恩 著，曲玉萍 譯

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  • 午夜時分的心理課

    午夜時分的心理課

    黃揚名

    窮忙、內(nèi)卷、被PUA、社交障礙、精神內(nèi)耗……生活中emo的…

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  • 貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺幸福

    貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺幸福

    [法]愛美拉 著繪，孫小凡 譯

    《貓咪是貓咪，這已經(jīng)讓人感覺幸?！肥且槐緛碜苑▏睦碇委煄煹氖掷L漫畫故事…

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  • 曾經(jīng)我也想過一了百了：從抑郁到救贖的說明書

    曾經(jīng)我也想過一了百了：從抑郁到救贖的說明書

    [英]馬克·帕普沃斯（Mark,Papworth）…

    這本書是幫助你戰(zhàn)勝抑郁或持續(xù)低落情緒的絕佳指南，通過行為激活療法（認知行…

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  • 夜的處方箋：寫給想哭的你

    夜的處方箋：寫給想哭的你

    松浦彌太郎

    生活是艱難的，但還是要活著的。孤獨、自卑、不安、焦慮…&he…

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  • 走出抑郁：一個抑郁癥患者的成功自救

    走出抑郁：一個抑郁癥患者的成功自救

    王宇

    陷入抑郁的時候，我還無法很好地理解這句話；走出抑郁后我才發(fā)現(xiàn)：如果抑郁不…

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  • 我的心理醫(yī)生是只貓 2

    我的心理醫(yī)生是只貓 2

    [日]石田祥

    中京心靈診所是一家位于京都一條昏暗巷子里的心理診所，這家診所的古怪之處不…

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  • 21天生命能量手賬

    21天生命能量手賬

    李中瑩

    李中瑩先生通過畢生幾十年心理學領(lǐng)域的實證研究發(fā)現(xiàn)，從人生的10個真相（情緒…

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  • 親密謊言

    親密謊言

    [美] 蘇珊·福沃德 、唐娜·弗雷澤…

    本書以作者擔任心理咨詢師數(shù)十年來的經(jīng)驗為基礎(chǔ)，聚焦于婚戀關(guān)系內(nèi)習慣性欺騙…

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  • 不是心理測試：一次關(guān)于自我的探索

    不是心理測試：一次關(guān)于自我的探索

    周小鵬 陳照瑞

    指引我們的不是命運，而是隱藏的自我你的過去、現(xiàn)在、未來如何？深度自我對話…

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  • 停下吧，焦慮：擺脫七大負面思維模式

    停下吧，焦慮：擺脫七大負面思維模式

    [美] 林恩·萊昂斯

    本書結(jié)合了作者30年的治療師實踐經(jīng)驗和豐富的心理學、腦科學研究成果，概述了…

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  • 別讓情緒綁架愛：父母情緒自控指南

    別讓情緒綁架愛：父母情緒自控指南

    唐糖

    這是一本送給父母的 “情緒自控指南”。作為父母，我們雖…

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  • 所有治愈，都是自愈

    所有治愈，都是自愈

    【美】莎拉·佩頓 著；宋蕾 譯

    我們生活在一個充滿壓力和不確定性的時代，有時候環(huán)境會讓人感到不安、恐懼，…

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  • 攻克精神障礙的高地

    攻克精神障礙的高地

    【美】喬爾·帕里斯 著，張楚佳 譯

    本書是關(guān)于邊緣型人格障礙治療的專業(yè)書籍。為了撰寫本書， 喬爾·…

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  • 系統(tǒng)排列的全息智慧：一對一排列與線上個案的理論與實踐

    系統(tǒng)排列的全息智慧：一對一排列與線上個案的理論與實踐

    周鼎文

    本書運用“全息”原理揭開了系統(tǒng)排列一對一咨詢的奧秘，書…

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  • 輕療愈：敲除內(nèi)心恐懼

    輕療愈：敲除內(nèi)心恐懼

    [美] 杰茜卡·奧特納（Jessica Ortner…

    擁抱改變，允許一切發(fā)生愛自己，接納自己，找回勇氣與自由 暢銷書《輕療愈：…

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  • 我到底怎么了：青少年心理健康指南

    我到底怎么了：青少年心理健康指南

    美國心理健康協(xié)會

    全書分為四部分，分別回答了四個方面的問題：第一部分“我還好嗎？…

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  • 婚內(nèi)孤獨

    婚內(nèi)孤獨

    趙中

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  • 高敏感女性的力量

    高敏感女性的力量

    [意]弗朗西斯卡·桑塔瑪麗亞·帕洛…

    高度敏感的女性有“薄皮膚”，能夠敏銳和深刻地感受到周圍…

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  • 羞恥感：羞恥感的共情理解與心理治療指南

    羞恥感：羞恥感的共情理解與心理治療指南

    [加]帕特麗夏·A.德?lián)P (Patricia A. D…

    《羞恥感》是心理治療專家帕特麗夏·A.德?lián)P博士的力作，引領(lǐng)我們探…

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  • 我以為這輩子完蛋了

    我以為這輩子完蛋了

    （美）艾莉·布羅什

    這是一本自傳式漫畫散文集，通過17個小故事，講述作者艾莉從小到大發(fā)生的各種…

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  • 別太著急啦

    別太著急啦

    [日]名取芳彥 著，佟凡 譯

    在追求效率的社會中，不僅是太著急了，攀比、執(zhí)著、重視結(jié)果的風潮同樣會催生…

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  • 我好像抑郁了

    我好像抑郁了

    秦俊峰

    “萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方?！蹦阒雷约旱膬?nèi)里已經(jīng)繳械投降了，可…

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  • 剛剛好的人生：從心而活，順勢而為

    剛剛好的人生：從心而活，順勢而為

    劉晨曦

    這是一本心理學指導(dǎo)手冊，教你如何身心合一、自我表達、鏈接他人，從而實現(xiàn)不…

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  • 允許自己枯萎幾日：拒絕內(nèi)耗，與壓力和平共處

    允許自己枯萎幾日：拒絕內(nèi)耗，與壓力和平共處

    [日]舟木彩乃 著，任艷 譯

    復(fù)雜的人際關(guān)系讓你很痛苦？換工作、結(jié)婚等大環(huán)境的變化讓你感覺很累？工作總…

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  • 我能幫上什么忙？

    我能幫上什么忙？

    戴維·戈德布盧姆、皮爾·布萊登

    現(xiàn)代社會精神疾病的患病率居高不下，但多數(shù)患者卻沒有接受過治療。這背后既有…

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  • 愛的哲學：探尋人類情感的迷思與真相

    愛的哲學：探尋人類情感的迷思與真相

    (德) 理查德·大衛(wèi)·普萊希特 著，…

    如何讓愛情永`不褪色？如何成為熱情如火的戀人？我們對愛情是否寄予了過多的…

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  • 原生家庭，一所隱秘的學校

    原生家庭，一所隱秘的學校

    烏實

    將曾經(jīng)的困境，轉(zhuǎn)化為你成長的傳奇本書梳理了我們與父母關(guān)系的四個階段，指出…

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  • 親密與騷擾：情感依賴的深層原因

    親密與騷擾：情感依賴的深層原因

    [法]厄德?塞梅里亞（Eudes Sémé…

    他總是問我在做什么，在和誰說話。他會翻我的手機、電腦，偷看我的隱私。他無…

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  • 開始冥想

    開始冥想

    [法]克里斯托夫·安德烈

    這是一本輕巧的冥想實踐指南，體量輕盈、內(nèi)容好懂，適合對冥想有興趣，但不了…

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  • 聞道于心

    聞道于心

    黃國峰

    《聞道于心：賢者之德范威儀》旨在為讀者提供積極的心理指引。書中包含146個…

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