Part 4 物質(zhì)和內(nèi)心都需要整理

不論是物質(zhì)還是內(nèi)心都需要整理，物質(zhì)和內(nèi)心的貫穿體現(xiàn)了我們的人生狀態(tài)。房間的狀態(tài)也是心靈的體現(xiàn)，混亂的房間給我們內(nèi)心帶來直接或潛在的焦慮和不便。有一句話：如何對待房間的東西象征著你的人際關(guān)系處理和事情處理的方式。簡潔的生活態(tài)度會使你內(nèi)心更加強大；雜亂的生活態(tài)度則會讓你害怕面對，并因內(nèi)心強迫自己面對而帶來焦慮。

留存道集心靈哲學(xué)與整理魔法于一身，它既是對生活的整理，同時也是對心靈的整理。

實踐留存道，通過對物品的分類、整理，讓所有物品一目了然地呈現(xiàn)在自己的面前，從而給自己一點時間去認(rèn)真思考：這件物品于我到底意義何在，如果于我有用，那么要怎樣物盡其用；如果于我無用，那么當(dāng)如何處理，如何告誡自己今后不再增添類似的物品。

這就是我一再強調(diào)的，取舍的決斷力培養(yǎng)需要一個過程，一個人的生活方式并非是一味地扔扔扔來減少物品就可以改善的，我們改變得了表象，卻改變不了根本。給自己留一些思考的時間和空間，否則你丟得了物品，卻丟不掉心中那團欲望之火。不管你的年齡、性別、身份、職業(yè)為何，給自己留一些思考的時間和空間，你心里對于物品的去留自然就會有一個決斷。

前段時間微博上有一個小姑娘給我留言，對我說：“卞老師，我聽了你的演講視頻之后做了一件非常大膽的事情——我把我很穩(wěn)定的工作給辭掉了。面對雞肋的工作，我覺得自己在浪費生命，心中一直有種不甘心的聲音，所以我選擇追隨自己的內(nèi)心，趁年輕做些自己想做的事情?！边€有另外一個人對我說：“卞老師，我跟我男朋友徹底分手了，以前每次分手都特別傷心、想念，而每次和好又各種傷害、互虐。這段時間我重新回憶了一遍我們的曾經(jīng)，我已經(jīng)不是當(dāng)年的我，我們都已經(jīng)成長為不同的樣子，我們放不下彼此的原因，僅是我們心中還舍不得當(dāng)年的那份情誼。當(dāng)我重新審視這段感情后我發(fā)現(xiàn)，愛已不是現(xiàn)在，是曾經(jīng)。”

有些東西我們曾經(jīng)覺得很痛，但是又舍不得放棄，在這樣的時候便沒法深度思考這個問題。我們要給自己留一些思考的時間和空間，不去盲目地做決定，因為從“1”到“3”有一個“2”的過程，只要想明白，給自己一個放棄的理由，自然而然就會有決斷了。

可見，留存道對心靈的整理并非是做快速的心靈疏導(dǎo)，而是可以幫助你發(fā)現(xiàn)問題的根本，幫你解決物品過多而導(dǎo)致的找不到、放不下的問題。所以，留存道是在不改變你的生活習(xí)慣的前提下，使你的生活變得更順暢、更省心、更舒心，從而潛移默化地讓你對物品、對生活進行感知，最終達到真正地梳理自己的內(nèi)心，做到真正的修行。