序言

現(xiàn)實生活中，常聽到有人在抱怨：生活太累了，壓力太大了，眼前看不到希望，都是陰霾。如果今天陽光燦爛、和風煦煦，人就會覺得精神振奮、心情舒暢；如果今天陰雨綿綿，就會感到胸悶，心情莫名的煩躁不安。這種感受就像我國古人范仲淹在《岳陽樓記》中描述在陰晴兩種天氣下登岳陽樓觀洞庭湖景觀時人們的感受一樣。生活中，會有不少人把心情的好壞歸于天氣變化。天氣反復，心情也跟著反復，心情總是起伏不定。

真的是天氣在影響我們嗎？事實上，天氣的好壞對人的心情是有一定的影響，但是與其說是天氣在影響我們的心情，不如說是我們在為自己的心態(tài)變化找庇護和借口。因為，環(huán)境的美好與惡劣是由心境的快樂與否決定的，真正影響我們心情的只有我們自己。

有一個耳熟能詳?shù)墓适驴梢院芎玫卣f明這一點：

有一個老太太有兩個做買賣的女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冷飲。

這個老太太整天為她兩個女兒的生意愁眉不展，因為如果今天是晴天，她就擔心大女兒的雨傘賣不出去，相反，如果今天是個陰雨天，她又擔心小女兒的冷飲賣不出去。老太太的鄰居是一位教師，一天這個教師一早上班，又看到老太太在那兒發(fā)愁，就對老太太說：“我教你一個讓你不再愁的秘訣，以后下雨的時候，你就想賣雨傘的女兒生意好，天晴的時候你就想賣冷飲的女兒生意好，這樣你自然就不會愁了?！?/p>

聽了教師這些話，老太太頓時高興了，說：“是這個理啊！”

應該承認，在生活中，有許多事我們主宰不了，但是我們可以主宰自己的心情，當我們的內(nèi)心被陽光普照時，就算是雷聲滾滾的惡劣天氣里，也一樣覺得陽光明媚。這正如詩人汪國真所說的一樣：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨?！?/p>

生活是現(xiàn)實的，也是多變的，就像天氣的陰晴一樣是不斷變化的，也是我們所不能改變的。雖然現(xiàn)實無法改變，但是我們可以改變面對現(xiàn)實的態(tài)度，讓心態(tài)去適應現(xiàn)實。當你的心態(tài)積極樂觀的時候，現(xiàn)實也會向有利于你的方向發(fā)展，人生也就沒有陰雨天了。

看過電影《監(jiān)獄風云》的人，對那位由影星吉尼·威爾德飾演的名叫亨利的男子印象一定深刻。他是一個笑口常開的人，沒有任何事情能夠影響他的心情，也沒有人能以任何方式左右他的喜樂。

當亨利被判入獄時，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。

有一次，獄官們將亨利用手銬銬住，并用一根繩子將他吊在了半空中，這是一種令人發(fā)指的虐待行為，但亨利沒有歇斯底里地喊叫，而是笑著對獄官說：“你們對我太好了，謝謝你們治好了我的背痛?！?/p>

之后，獄官們又將亨利關進一個因日曬而高溫的錫箱中，里面熱得讓人難以承受。但是，當他們放亨利出來時，他竟然還是一臉笑容，央求道：“喔，拜托再讓我待一天吧，我正開始覺得有趣呢?！?/p>

最后，獄官將亨利和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關進一間小密室。古斯博士心情抑郁，他的兇惡在獄中十分有名。然而，令人驚訝的是，亨利居然和古斯博士談笑風生，還無比快樂地玩起了紙牌。

生活是多變的，當生活給自己帶來了苦難，亨利是如何面對的呢？他沒有悲觀，更沒有絕望，而是選擇以積極的心態(tài)面對，以快樂作為自己的守護神，而沒有讓自己的情緒受外在的客觀因素影響，也沒有讓獄官們達到目的?？梢?，即使空氣里充滿了霧霾，但你心里如果有陽光便是晴朗的，你的周圍也處處是晴朗的。

當然，本書的主旨并不是在純粹地討論天氣問題，而是借用天氣來比喻生活。今天下雨，不能外出，但是我們可以躲在家中喝酒、打牌，也可以是其樂融融；如果我們失戀了，或失業(yè)了，就當從沒戀愛過、就業(yè)過，一切不就是重新再來一次嗎？這就是此書的主旨，書中所有的內(nèi)容也都是圍繞這一主旨來展開討論和敘述的，即：生活中無論是晴天還是陰天，生活中無論發(fā)生什么事情，都以喜樂的心去看待，樂觀積極地去面對。其結果就是你的心情總是愉快的，生活也總是處處充滿陽光。