我就喪了，就不合群，就特?zé)o聊，那又怎樣？

愛(ài)情就是兩個(gè)人欣喜地彼此陪伴。平等、尊嚴(yán)、坦誠(chéng)，缺一不可。

橙子的來(lái)信

一直都很喜歡你，魯小胖，喜歡看你的節(jié)目。我出來(lái)工作一年了，喜歡上了一個(gè)男孩子，跟他告白了。他比我大六歲。說(shuō)實(shí)話，平常也沒(méi)話聊，沒(méi)有共同話題，但是我還是以我的方式對(duì)他好，然而還是沒(méi)啥用！他覺(jué)得我很無(wú)聊，但是并不討厭我。在沒(méi)遇到他之前，我會(huì)去享受一個(gè)人的生活，但是和他在一起之后，就變了。

我想方設(shè)法去和他說(shuō)話，感覺(jué)自己也慢慢地發(fā)生了變化，結(jié)果還是很無(wú)聊。說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得挺可怕的。也許是我生活圈子小，沒(méi)有形成自己的生活。我有點(diǎn)懷念以前的自己了，不管開(kāi)心、無(wú)聊、忙碌，好的、壞的，根本不需要在意別人的評(píng)價(jià)。人們常講，不要和無(wú)趣的人談戀愛(ài)。所以說(shuō)，像我這樣一個(gè)經(jīng)常讓人感到無(wú)聊的人，是不是就不配去談戀愛(ài)？我是不是應(yīng)該先去追尋自己的生活？

Miss蕓的來(lái)信

魯豫姐你好！我是Miss蕓，一直都很喜歡你！大學(xué)畢業(yè)之后，我一直過(guò)得很不開(kāi)心，不斷相親，就是一直找不到合適的，可是我又覺(jué)得一定要找個(gè)可以怦然心動(dòng)的人。對(duì)于現(xiàn)在的生活我覺(jué)得特別不滿意，我覺(jué)得自己一直都沒(méi)有歸宿，不知道屬于我的幸福什么時(shí)候可以到來(lái)。我屬于人們眼中的剩女。你說(shuō)得對(duì)，婚姻不能將就，可是等待的時(shí)間太煎熬了！前段時(shí)間看一個(gè)節(jié)目討論過(guò)，剩男剩女找對(duì)象是不是應(yīng)該差不多得了。說(shuō)實(shí)話，我很困惑。魯豫姐，每個(gè)人都有屬于自己的幸福嗎？

魯小胖的回信

英文有個(gè)詞兒叫doormat，本意是門(mén)口的擦腳墊。話說(shuō)我家門(mén)口就有一張，用了很多年，又臟又臭，我得趕緊去換一個(gè)。doormat引申出來(lái)是指逆來(lái)順受的人。比如某渣，家里可能有老婆有女友，人前人后也秀著恩愛(ài)，平常也沒(méi)什么工夫搭理你。你一個(gè)人隱忍、痛苦、期盼，他呢，隔三岔五又沒(méi)事人似的招你一下，而你永遠(yuǎn)在他空虛無(wú)聊的時(shí)候回應(yīng)他、原諒他、接受他，于是你就成了那張doormat。

一生中總有某個(gè)時(shí)候，我們像昏了頭似的任由別人walk all over us（對(duì)我們?yōu)樗麨椋?，還安慰自己說(shuō)，那是因?yàn)閻?ài)，一點(diǎn)點(diǎn)受傷算什么，一點(diǎn)點(diǎn)自尊又算什么。Please！所有認(rèn)為愛(ài)有多深就該有多痛的人，腦子都瓦特了（上海方言：壞掉了），包括我。

愛(ài)情又不是上天入地，不是柯潔和阿爾法狗人機(jī)大戰(zhàn)，不應(yīng)該那么復(fù)雜。愛(ài)情就是兩個(gè)人欣喜地彼此陪伴。平等、尊嚴(yán)、坦誠(chéng)，缺一不可。別人可以不愛(ài)你，那不代表別人渣，但是你如果允許一個(gè)不愛(ài)你或者不夠愛(ài)你的人拿你當(dāng)doormat，那也不一定是別人渣，而是你傻。我們肯定都傻過(guò)，或許還正傻著，那就醒醒吧。

這兩天聽(tīng)了個(gè)“doormat”的故事，有點(diǎn)兒受刺激，所以就想和你們嘮兩句。橙子的信問(wèn)到無(wú)趣的人是否不適合談戀愛(ài)。這個(gè)問(wèn)題其實(shí)和戀愛(ài)的關(guān)系不太大，而是關(guān)于什么是時(shí)下“政治正確”、喜聞樂(lè)見(jiàn)的性格。比如外向、不拘著、男男女女都有點(diǎn)“漢子”的勁兒、好玩、有趣，甚至有點(diǎn)兒“二”，這些都是被認(rèn)為正確的人設(shè)，而相反的一切則被視作“裝”或者“無(wú)趣”。

我就喪了，就不合群，就特?zé)o聊，就內(nèi)心細(xì)膩而擰巴，那又怎么了呢？這世上沒(méi)準(zhǔn)兒就有一個(gè)和我一樣，面目不可憎但也不喜興的普通人呢。當(dāng)然，如果碰不到，我就一個(gè)人待著，誰(shuí)規(guī)定了非得戀愛(ài)非得結(jié)婚？

我經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、生活獨(dú)立、人格獨(dú)立，有工作、朋友、家人，我不需要誰(shuí)來(lái)完整我的人生，因?yàn)槲冶旧砭褪峭暾?。我只需要和另一個(gè)同樣完整、美好的人分享人生。當(dāng)然，這個(gè)要求非常高，但我不將就，因?yàn)槲覍?shí)在找不著任何需要將就的理由。

Miss蕓，希望你也一樣。

你參與這個(gè)世界的方式是什么？

我們每一個(gè)人都可以內(nèi)向，也可以外向，但是不可以傲慢、冷漠、無(wú)禮、殘忍。

小雨的來(lái)信

魯豫姐你好，我叫小雨，今天我想跟您聊聊我的煩惱。我是一名大二的學(xué)生，性格很內(nèi)向，也幾乎沒(méi)有朋友。所以從高中起我就特別喜歡讀書(shū)，也愿意去讀一些艱深晦澀的書(shū)，慢慢地我就變得很少與人交流。

讀了很多書(shū)之后我就更加覺(jué)得與身邊的同學(xué)格格不入了，跟他們?cè)谝黄饹](méi)有共同話題，甚至有時(shí)候覺(jué)得他們很俗。

所以我大多數(shù)時(shí)間都是孤身一人，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人逛街，每次遇到組隊(duì)做活動(dòng)的時(shí)候我就會(huì)是落單的那一個(gè)。上臺(tái)演講之類的活動(dòng)更是我最不想面對(duì)的事情，經(jīng)常會(huì)為了要上臺(tái)而緊張失眠一周之久。

我也嘗試著加入社團(tuán)或者跟其他人交心，卻發(fā)現(xiàn)我好像跟他們不在一個(gè)頻道上。我不知道怎么表達(dá)我的想法，感覺(jué)自己好像進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)：看書(shū)—與朋友聊不來(lái)—被朋友疏遠(yuǎn)—接著看書(shū)。

可是這種情況總是讓我很苦惱，我不知道是該怪我自己還是怪身邊的朋友，所以想問(wèn)問(wèn)魯豫姐，我該怎么跳出這種怪圈呢？

魯小胖的回信

小雨的問(wèn)題有關(guān)性格，我還挺感興趣的。我是一個(gè)內(nèi)向的人，除非和特別熟的朋友在一起，否則我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候會(huì)更自在。

我需要很多屬于自己的時(shí)間，我在意隱私，和周圍的世界打交道的時(shí)候我不太自如，但是我不認(rèn)為我怪異。這個(gè)世界有不少人和我一樣，小雨也是這一類人。

性格內(nèi)向不是錯(cuò)，不需要去改正。當(dāng)然，外向的性格顯然會(huì)更吃香，但性格其實(shí)無(wú)所謂好和壞，因?yàn)槊恳环N性格都是一把雙刃劍，切忌被外界綁架。特別是現(xiàn)在，大家都推崇什么“女漢子”，如果我就是有顆玻璃心，我就是婉約糾結(jié)，我就是不夠女漢子怎么了？如果我是個(gè)男人，我就是個(gè)細(xì)膩的男人又怎么了？人只能做自己，哪怕有時(shí)需要保持你的“怪異”。我們都只能夠認(rèn)識(shí)、接受自己，最好也喜歡自己。

小雨你的問(wèn)題在于你認(rèn)為內(nèi)向不合群不好，所以你一定曾經(jīng)試圖親近融入你的團(tuán)隊(duì)，而且肯定曾經(jīng)試著改變自己。碰壁以后你才有所謂“我讀書(shū)多”“他們都特別無(wú)聊”“我們談不來(lái)”作為一種自我保護(hù)的壁壘。

你讓我想起小學(xué)時(shí)候我們班里的一個(gè)女孩，我還記得她叫張欣，是一個(gè)特別安靜、特別內(nèi)向的女孩，幾乎不說(shuō)話。偶爾上課回答問(wèn)題，也是聲音小得要命，但是班里同學(xué)幾乎都喜歡她。我記得我們課間同學(xué)聊天的時(shí)候，她從不參與不說(shuō)話，就是坐在旁邊，睜著大眼睛很專心地聽(tīng)，偶爾會(huì)低頭笑。

我想善良、安靜、耐心，就是她參與這個(gè)世界的方式，那就是她的存在感。我們每一個(gè)人都可以內(nèi)向，也可以外向，但是不可以傲慢、冷漠、無(wú)禮、殘忍。

我要特別對(duì)小雨說(shuō)，你是不是讀書(shū)人我不知道，但讀書(shū)人的毛病你是有了。那就是，總得擺出和世界格格不入的樣子。讀書(shū)是必需的，但讀書(shū)本身并沒(méi)有什么了不起。因?yàn)樽x書(shū)只能夠保證讀書(shū)的那個(gè)人獲得了某種信息、知識(shí)、觀點(diǎn)，讀書(shū)未必使人有見(jiàn)識(shí)、有品位、有獨(dú)立思考的能力，讀書(shū)也未必使我們成為更好的自己。

最后我想給大家推薦一篇我剛剛在TED看到的很棒的講演，講演者叫SusanCain，講演的主題就是《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》，我想把這一篇送給每一個(gè)安靜、內(nèi)向的人。我特別希望每一個(gè)人都能夠接受他人、保持自我，并且找到和這個(gè)世界友好相處的方式。如果我們是“怪異”的那一小部分人，就繼續(xù)保持我們的怪異吧。我怎么那么煩全世界都像打了雞血似的，往所謂正確的人設(shè)上狂奔呢？什么女漢子、直、二、不裝……我就喪、就細(xì)膩、就擰巴、無(wú)趣，怎么了？

雞湯有毒

你幸福不幸福，不取決于你身邊圍繞著多少人，而在于那群人當(dāng)中，有沒(méi)有一張笑臉是只屬于你的。

沉的來(lái)信

魯豫姐，我一直以來(lái)就有一個(gè)困惑。電視上熱播的電視劇和那些女性書(shū)籍都反映出一個(gè)現(xiàn)象：高冷出色的男生都愛(ài)上了努力、刻苦、堅(jiān)強(qiáng)、善良的傻白甜?？墒?，為什么在我的現(xiàn)實(shí)生活中，大部分男生喜歡的其實(shí)是那些很會(huì)玩、漂亮，又特別會(huì)撒嬌的女生？

以前的我性格外向，雖然長(zhǎng)相不算極品美女，但還是會(huì)有很多人喜歡。后來(lái)，我漸漸覺(jué)得這樣聒噪的生活令人徒增苦惱，決定開(kāi)始沉下心來(lái)看一些有點(diǎn)“雞湯”的書(shū)。我真的很喜歡這種書(shū)，書(shū)中描述的對(duì)愛(ài)情執(zhí)著的態(tài)度，我覺(jué)得對(duì)女孩的三觀形成很有幫助啊。

然而有一天，我感覺(jué)自己雖然如愿成為了那種淑女、好女孩兒，但是，另外一個(gè)更加嚴(yán)重的問(wèn)題出現(xiàn)了，我發(fā)現(xiàn)自己變得不太會(huì)說(shuō)話了，只會(huì)用文字表達(dá)自己，交際圈子大大縮小，已經(jīng)很久沒(méi)有認(rèn)識(shí)新朋友了。在同學(xué)眼中我成為了一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)的女生、埋頭讀書(shū)的女孩兒。甚至，我認(rèn)為自己有些無(wú)趣。

內(nèi)心的矜持使得我不愿意在公開(kāi)場(chǎng)合表露和展現(xiàn)自己。大家并不知道其實(shí)我是一個(gè)愛(ài)好豐富并且不斷在提升自己內(nèi)在的人，他們不知道！

書(shū)上說(shuō)，內(nèi)在修煉不是更重要嗎？但是現(xiàn)在明擺著，大家其實(shí)都喜歡不那么深沉的話題，大家都喜歡不那么沉悶的女孩，而不是傳統(tǒng)意義上的“好女孩兒”。

更加重要的是，在這場(chǎng)漫長(zhǎng)的修煉中，我有點(diǎn)沉淪其中。我變得不喜歡主動(dòng)聯(lián)系別人，不喜歡和喜歡自己的人聊天，開(kāi)始回避、拖延很多東西，包括愛(ài)情。漸漸地感覺(jué)自己不再需要感情，內(nèi)心足夠強(qiáng)大就能得到自我安慰了。

閨密說(shuō)我是雞湯深度中毒者。那我該怎么辦??！

魯小胖的回信

大家好，抱歉抱歉，非常抱歉，今天上線肯定晚了一點(diǎn)，我們后臺(tái)的小編們都已經(jīng)快瘋了。我先解釋一下，因?yàn)槲椰F(xiàn)在在臺(tái)北，這兩天一直在拍攝采訪。我白天化妝，今天下午采訪了蔣友柏，晚上我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要跟臺(tái)北的朋友們吃一頓特別重要的飯。因?yàn)橄g還有長(zhǎng)輩，所以我不能夠走太早，就一直扛到最后，剛剛趕回酒店，現(xiàn)在開(kāi)始錄，所以非常非常抱歉。

在說(shuō)到今天的話題之前，還得先扯得遠(yuǎn)一點(diǎn)。那應(yīng)該是幾年前了，有一天楊瀾給我打電話，說(shuō)魯豫你知不知道有這么一套書(shū)，有一本是你教別人如何智慧，還有一本是她教別人怎樣幸福。她說(shuō)這樣顯得咱倆多傻啊。她在考慮跟律師溝通要不要告他們，問(wèn)我要不要一起也告這個(gè)出版社。我這個(gè)人特別懶也怕麻煩。我當(dāng)時(shí)生氣是因?yàn)?，你?xiě)別的也就罷了，你寫(xiě)我教別人怎樣智慧，好像顯得我多聰明、別人都特傻，這本身就挺傻的。當(dāng)然后來(lái)也就不了了之了，這本書(shū)我不知道后來(lái)賣得怎么樣。

這其實(shí)也反映了我對(duì)于所謂雞湯的看法。因?yàn)樵谏钪?，真的湯我從?lái)都不喝，我覺(jué)得我要大口吃肉，我不喜歡大口喝湯，我總覺(jué)得喝湯特別冤，你光長(zhǎng)肉，吸收所謂的營(yíng)養(yǎng)，你一口干貨都沒(méi)有吃到，我才不要，我要吃肉，我不要喝湯。而且我老覺(jué)得喝雞湯是坐月子的人才干的事。所以真的湯我不喝，所謂心靈雞湯我也抗拒。但人是這樣的，總會(huì)在某些時(shí)候，不經(jīng)意地說(shuō)一些所謂的金句，也會(huì)在某些內(nèi)心軟弱的時(shí)候需要一些別人的金句來(lái)鼓勵(lì)自己。這都沒(méi)關(guān)系，偶爾說(shuō)一說(shuō)、聽(tīng)一聽(tīng)，適可而止就行了，千萬(wàn)不要拿這個(gè)事來(lái)忽悠別人，或者被別人忽悠?！肮猛f(shuō)之，姑妄聽(tīng)之”就可以了。

再說(shuō)到今天的這個(gè)問(wèn)題，你沒(méi)說(shuō)今年多大，我猜應(yīng)該是二十多吧，反正成年人了，性格要再發(fā)生很大的改變不可能。下午我跟蔣友柏聊天還說(shuō)，我忘了在哪篇文言文，看到一句話叫“我與我周旋久，寧作我”。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別有道理。我這一輩子到目前為止，跟我自己打交道時(shí)間是最長(zhǎng)的。我的好或者不好，自己都特別清楚。我想了想，做自己其實(shí)也沒(méi)那么糟。你幸福不幸福，不取決于你身邊圍繞著多少人，而在于那群人當(dāng)中，有沒(méi)有一張笑臉是只屬于你的。當(dāng)然作為一個(gè)女性，如果有人喜歡我，我會(huì)覺(jué)得高興，作為女性的小小的虛榮心會(huì)得到滿足，但那不是幸福。你千萬(wàn)不要嘗試著把自己變成并不是你的樣子。也許你未來(lái)的那個(gè)愛(ài)人就喜歡一個(gè)話很少的、很內(nèi)秀的、很內(nèi)斂的女孩呢？你不知道。當(dāng)然人的確需要朋友，太孤僻的確不好，這點(diǎn)我也需要讓自己再改變一下，因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)太安靜、太內(nèi)向的人。

還有一點(diǎn)，我們總?cè)菀妆桓覀儧](méi)有任何關(guān)系的問(wèn)題所困擾。你問(wèn)生活中大部分男孩都喜歡什么什么樣的女孩，問(wèn)題是大部分男孩跟你有什么關(guān)系？只要你喜歡的那個(gè)男孩他喜歡你就夠了。還有什么高冷的男生都喜歡傻白甜，這都是偶像劇在給你洗腦。女孩，女人，千萬(wàn)不要等待別人來(lái)拯救自己，你必須要先把自己做到你認(rèn)為最好的那個(gè)你。你是獨(dú)立的，哪怕你不是外向的，但你內(nèi)心是樂(lè)觀的、是熱愛(ài)生活的。你只有先把自己變成這樣的人，你才能等到一個(gè)值得你愛(ài)也愛(ài)你的男孩。別的人他愛(ài)干嗎就干嗎，你管呢。

戀愛(ài)也好，工作也罷，女孩子別被這些套路牽著鼻子走

不要只做“正確”的事、說(shuō)“正確”的話，要做你相信的正確的事，說(shuō)你相信的正確的話。因?yàn)榍罢呤菫榱擞蟿e人，后者才是忠于自己。

小夢(mèng)的來(lái)信

魯小胖，你好，我是小夢(mèng)。我和男朋友是異地戀，高中走到一起。后來(lái)他入伍，我上大學(xué)，現(xiàn)在大三。隨著深入了解，我發(fā)現(xiàn)他有很多地方讓我頭疼。他干預(yù)我的自由，不讓我跟其他男性朋友接觸。我們學(xué)院、社團(tuán)總會(huì)有一些集體活動(dòng)，他聽(tīng)說(shuō)我和男生一起，尤其是晚上，就會(huì)大發(fā)脾氣找碴兒教訓(xùn)我。晚上打電話時(shí)，如果我在外面有事不敢接電話，他更是變本加厲地懷疑、猜忌。他要求我穿裙子必須過(guò)膝，夏天不能穿吊帶，不能穿薄透的衣服。我們這里夏天熱成火爐，難道要穿熱乎的大長(zhǎng)褲嗎？現(xiàn)在是異地，我心想以后慢慢互相適應(yīng)吧。結(jié)果去年夏天他放假來(lái)找我，看到我穿短裙，轉(zhuǎn)頭就怒了。我說(shuō)穿著打底褲呢，他不聽(tīng)不理解，覺(jué)得我成心的。

我有個(gè)室友是日本華裔，生在日本長(zhǎng)在國(guó)內(nèi)，我平時(shí)和她走得近，常常在電話里跟男朋友提到她。我男朋友讓我少跟她接觸，他說(shuō)加入日籍的華人都是忘祖的狗腿子。其實(shí)室友家是幾代前過(guò)去的勞工，最近她媽媽子宮肌瘤住院治療。我跟男朋友提到，他張嘴來(lái)一句“這種人活該”，我一下驚呆了！這是什么心理，我明白國(guó)仇家恨不能忘，但他這種偏激的心理讓我驚詫和害怕！

我越來(lái)越怕他，他的很多原則像鋼板一樣硬。他又很愛(ài)我，對(duì)我時(shí)時(shí)處處很關(guān)心，要求我自律的同時(shí)自己也很自律。可他身上有種不近人情的東西讓我畏懼。他是個(gè)好男人，將來(lái)也一定是個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)睦瞎?，可是我越?lái)越無(wú)法跟他敞開(kāi)心扉……

小胖，我和他一起走過(guò)的日子很長(zhǎng)很難但很美好，可現(xiàn)在，我該如何繼續(xù)維護(hù)這份讓我生懼生厭的感情？

檸檬沙拉的來(lái)信

你好小胖，我是一家外企的中層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作風(fēng)格偏柔和，跟下屬比較客氣。上司說(shuō)我太想要好人緣了，做領(lǐng)導(dǎo)就是要以一個(gè)統(tǒng)治階級(jí)的姿態(tài)出現(xiàn)，職場(chǎng)里容不得寬厚的人。

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，女子要披掛上陣，需要做的事太多。要有武器，有方針，做任務(wù)，跟大家同仇敵愾。如何保持魅力值，做好輕熟女，干練有能力，又如何讓?xiě)?zhàn)友欣賞，人緣尚佳，甚至愿意幫你擋槍……這真是個(gè)大大的難題。《歡樂(lè)頌》里安迪說(shuō)過(guò)一句話，公司里只要兩種女人：鐵娘子，或者絕色花瓶。我難道就不能當(dāng)個(gè)溫和的女職場(chǎng)人嗎？

這個(gè)社會(huì)對(duì)從業(yè)者是嚴(yán)苛的。干了很多活上司卻不待見(jiàn)你，有個(gè)本事不大脾氣不小的下屬，同事?tīng)?zhēng)風(fēng)吃醋不懷好意，客戶跩得要飛起……一個(gè)女人，如何讓領(lǐng)導(dǎo)重視、下屬追隨、同事欣賞、客戶青睞、自己happy，真是需要五項(xiàng)全能啊。

我記得小胖在一期節(jié)目里曾說(shuō)，你在工作的這二十年里，心中也有很多的不確定，甚至也有覺(jué)得自己是loser的時(shí)候。可是小胖卻一直做得很好，你有很多喜歡你的豫粉，你有喜歡你的同事，你有自己覺(jué)得有幸福感的生活方式，你看起來(lái)泰然處之。你是怎么做到的？

魯小胖的回信

小夢(mèng)，如果我的男朋友規(guī)定我不能和其他男性接觸、不能穿短裙、不能穿吊帶背心、最好不交非中國(guó)籍的朋友，我想我可以接受的前提是—我瘋了一樣地愛(ài)他，沒(méi)有他我活不下去?？墒俏矣X(jué)得我瘋不成那個(gè)樣子。

雖然我的朋友大多是閨密和gay密，我的裙子不太短，我的吊帶背心幾乎都用來(lái)打底，可是我的朋友們的確拿各種各樣的護(hù)照。而且誰(shuí)要堵住了我的選擇權(quán)、對(duì)我的人生指手畫(huà)腳，我的暴脾氣就來(lái)了。

你說(shuō)你的男朋友是個(gè)好男人、有擔(dān)當(dāng)，我相信?？墒俏蚁Ｍ约簮?ài)一個(gè)好人，而不是僅僅因?yàn)樗且粋€(gè)好人就去愛(ài)他。Every Jack has his Jill，every pot has its lid（姻緣天注定）。據(jù)說(shuō)老天給每個(gè)Jill準(zhǔn)備了一個(gè)Jack，你得找到他，現(xiàn)在這個(gè)怎么看都不是。祝你能找到配你的那個(gè)鍋蓋。

檸檬沙拉問(wèn)職場(chǎng)中怎樣的女性受歡迎。這個(gè)問(wèn)題男人絕對(duì)不會(huì)操心，因?yàn)槁殘?chǎng)對(duì)男人的標(biāo)準(zhǔn)就一個(gè)：get things done（把事做好）。而女性呢，除了能干還得要popular（受歡迎）。為什么？憑什么？職場(chǎng)又不是一個(gè)popularity contest（人氣競(jìng)賽）。只要你夠能干，人品還不錯(cuò)，自然會(huì)上司器重、下屬追隨。你人見(jiàn)人愛(ài)最好，如果不是，又能怎樣呢？很多時(shí)候，枷鎖是別人做的，卻是我們自己套在身上的。沙拉，你千萬(wàn)不要墜入這個(gè)套路。

至于你說(shuō)我看起來(lái)好像一切都能搞定的樣子，那是錯(cuò)覺(jué)。我其實(shí)不夠自信，有些時(shí)候自我認(rèn)知偏低。我按自己的意愿生活，但這并不意味著我不在意周圍的眼睛。我想我心靈自由，但身上也套著一個(gè)紙枷鎖。

這兩天，馬里蘭大學(xué)那個(gè)女孩的講演被罵死了。我不了解她和她的心理，但我從中得到了教訓(xùn)，那就是：不要只做“正確”的事、說(shuō)“正確”的話，要做你相信的正確的事，說(shuō)你相信的正確的話。因?yàn)榍罢呤菫榱擞蟿e人，后者才是忠于自己。人生和職場(chǎng)差不多，你進(jìn)取或者懈怠怎樣都好，這是你的人生。反正人生也不是一場(chǎng)popularity contest。

最近我在追美劇Suits（《金裝律師》），特別好看。那種不拖泥帶水、不遮遮掩掩又極有分寸感的人生態(tài)度我特別欣賞。檸檬沙拉，你看看唄，會(huì)有啟發(fā)。

是什么讓你喪失了回懟的能力？

這個(gè)世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會(huì)是最強(qiáng)悍的那一個(gè)，所以我不會(huì)莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和，不被折斷；我希望自己可以學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，變得更好。

粉紅色辛迪的來(lái)信

魯豫姐姐你好，我一直很喜歡你。我是一名高中生，因?yàn)樯艘粓?chǎng)病，需要吃含激素的藥物，可激素的副作用讓我變成了一個(gè)大胖子，整個(gè)人就像吹起來(lái)的氣球一樣迅速發(fā)脹。本來(lái)我就不漂亮，瘦瘦的，眼睛也小小的，現(xiàn)在一胖更加自卑。

當(dāng)時(shí)我們班的男生給我起了個(gè)外號(hào)，名字太不雅就不說(shuō)了。慢慢地這個(gè)外號(hào)就傳開(kāi)了?？勺屛艺嬲白呒t”的是我們班要舉行文藝會(huì)演，我媽媽說(shuō)我穿粉衣服比較顯白，那天我高高興興地穿著新衣服去參加會(huì)演。

結(jié)果演出的時(shí)候因?yàn)橐粋€(gè)動(dòng)作，我的裙子被劃爛了，在臺(tái)上出了丑。本來(lái)想著已經(jīng)夠倒霉了，可沒(méi)想到第二天，學(xué)校的貼吧中就出現(xiàn)了我穿粉衣服出丑的照片?？吹劫N吧的標(biāo)題時(shí)我的手都在顫抖。

看完下面的評(píng)論，我簡(jiǎn)直驚呆了，全是不堪入目的話，現(xiàn)在回想起來(lái)我都會(huì)全身顫抖。我的好朋友看不下去，幫我回復(fù)了幾句，結(jié)果他們也成為被圍攻的對(duì)象。我不知道嘲笑我的人都是誰(shuí)，他們?yōu)槭裁匆@么說(shuō)我。

現(xiàn)在我一想起這個(gè)事就會(huì)哭，不想去上學(xué)，我害怕路上碰到同學(xué)對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)的樣子，從此我都不敢再上貼吧。過(guò)段時(shí)間就要開(kāi)學(xué)了，大家應(yīng)該都把這件事忘了吧？可如果他們繼續(xù)嘲笑我，我該怎么辦，魯豫姐姐？

魯小胖的回信

粉紅色辛迪的問(wèn)題擊中了我，雖然聽(tīng)起來(lái)很小兒科：同學(xué)之間起外號(hào)、開(kāi)點(diǎn)不善意但也不算十惡不赦的玩笑、說(shuō)點(diǎn)風(fēng)涼話。如果說(shuō)是校園霸凌的話會(huì)不會(huì)是上綱上線了呢？

可是，誰(shuí)給了我們粗鄙的權(quán)利呢？我們憑什么出口傷人？如果口無(wú)遮攔被認(rèn)為是一種美德，為什么脫口而出的偏偏是惡言惡語(yǔ)？

這兩天我一直在怨恨自己太。上個(gè)星期周末，久居海外的朋友回到北京，在一個(gè)日料店請(qǐng)吃飯。席間有醫(yī)生、媒體人、商人，全都儒雅風(fēng)趣，除了一個(gè)陰陽(yáng)怪氣的中年白胖男人（我對(duì)于其他中年白胖男人沒(méi)有偏見(jiàn)，但這個(gè)人真是得罪我了），偏偏我就坐在了他旁邊。很奇怪，從我一落座開(kāi)始，他就話里話外針對(duì)我和我的節(jié)目，非常不友善。

我是個(gè)很怕讓別人不高興的人。朋友組的局，如果因?yàn)槲业姆樁鴴吲d收?qǐng)龅脑?，我肯定不能原諒自己。更可惡的是，我是個(gè)會(huì)說(shuō)話的人啊，但我很多時(shí)候不想說(shuō)、不敢說(shuō)、不愿說(shuō)、不能說(shuō)。慢慢地，我好像已經(jīng)喪失了回懟的能力。

當(dāng)時(shí)我的臉色很不好看，但想了想只是說(shuō)了一句：“我得罪你了嗎？”然后就不再理他。這位老兄后來(lái)又帶了幾個(gè)朋友過(guò)來(lái)敬酒，我就全程一直冷漠臉。

其中一個(gè)胖胖的生意人在熱情邀我碰杯之后，認(rèn)真地看著我說(shuō)：“你太瘦了，沒(méi)有厭食癥吧？”我本能地想把面前的茶或者生魚(yú)片扔到他那張油膩的臉上，但我那該死的教養(yǎng)和性格，只是允許我鐵青著面孔說(shuō)了一句：“無(wú)聊?！比缓笊磉叺呐笥鸭娂姶蚱鹆藞A場(chǎng)，我也不好不配合。

事后，一直到現(xiàn)在，我特別后悔。為什么我不能及時(shí)表達(dá)自己的憤怒、受傷？如果連一個(gè)人的正當(dāng)權(quán)益、邊界和尊嚴(yán)都不能捍衛(wèi)的話，那所謂的得體、禮貌、教養(yǎng)有什么意義呢？

我是一個(gè)有話語(yǔ)權(quán)的成年人，在關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)能保護(hù)自己。我在剎那間本能地做出了一個(gè)也許合理但欠缺血性的決定。因?yàn)槲液芘伦约撼岩粫r(shí)口舌之快，而引發(fā)我控制不了的局面。比如，被黑。

生活中被嘲笑、被孤立，在網(wǎng)上被黑，這樣的經(jīng)歷我們都有吧？

粉紅色辛迪，我其實(shí)也沒(méi)有更好的辦法，我想你是未成年人，你受到的傷害也來(lái)自未成年人。

對(duì)于校園霸凌，我能想象的最好的預(yù)防機(jī)制如下，但也不一定有用，僅供參考：

1.首先確保自己的安全。如果校園的環(huán)境讓你有可能遭遇身體傷害，那我支持你不去上學(xué)。

2.把真實(shí)的情況和感受告訴家長(zhǎng)、老師，他們不可以缺席，不可以不作為。

3.上學(xué)、放學(xué)、在校園里，始終和好朋友在一起，不要一個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)。

4.不要上網(wǎng)看那些讓自己難過(guò)的東西，偶爾做個(gè)鴕鳥(niǎo)，不丟人。

5.記住，任何時(shí)候都不要自暴自棄。

我真的覺(jué)得人的一生就是一個(gè)漫長(zhǎng)的對(duì)抗霸凌的過(guò)程。我們絕大多數(shù)人，永遠(yuǎn)到不了生物鏈的最頂端，所以我們?yōu)榱松?、事業(yè)、名利或者僅僅為了尊嚴(yán)，總要忍辱負(fù)重、委曲求全。

這個(gè)世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會(huì)是最強(qiáng)悍的那一個(gè)，所以我不會(huì)莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和、不被折斷；我希望自己可以學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、變得更好。

無(wú)論世界怎樣，我對(duì)抗它的唯一方式就是，絕不允許生活把我內(nèi)心潛伏的丑陋、惡毒帶出來(lái)。不過(guò)，下一次，我希望我會(huì)罵回去，會(huì)把那杯茶潑到對(duì)方的臉上去，始終有理有力有節(jié)，但偶爾可以罵街，這是我對(duì)自己的要求。

粉紅色辛迪，我們每一個(gè)人都有被別人嘲笑的把柄。你的胖、我的瘦，還有很多人的其他，我們也都有過(guò)不太善良地在背后八卦、評(píng)論別人的時(shí)候。

沒(méi)辦法，但我知道，我不刻薄，不傷害別人，我會(huì)保護(hù)自己。我要學(xué)習(xí)的是，如何更勇敢、更坦然、更“放肆”地生活。

粉紅色辛迪，我希望你別沮喪、別害怕、別放棄。

最后，我特別嚴(yán)肅地呼喚粉紅色辛迪的老師和家長(zhǎng)，你們?cè)谀膬?？該介入要介入啊?/p>

生活不是做給別人看的行為藝術(shù)

愛(ài)情有時(shí)候需要死磕，而婚姻生活需要平衡妥協(xié)。

Honey的來(lái)信

你好魯小胖，我是一個(gè)談過(guò)幾次戀愛(ài)，經(jīng)歷過(guò)一些風(fēng)雨，沒(méi)以前那么單純，卻失去了對(duì)生活純真美好的熱情的，近三十歲女生。我身邊充斥著獨(dú)立的優(yōu)秀女性，但教育無(wú)法解決我們對(duì)愛(ài)情的困惑。

我想問(wèn)你，對(duì)在知識(shí)和社會(huì)中進(jìn)修到達(dá)一定程度的女性而言，愛(ài)情已和自身的補(bǔ)全無(wú)關(guān)，可以獨(dú)立自主處理現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心恐懼，不需要來(lái)自外界的力量以慰藉軟弱，對(duì)荷爾蒙上升所產(chǎn)生的盲目愛(ài)戀可以安然自觀，對(duì)長(zhǎng)久關(guān)系后的依賴可以平和以對(duì)，那么在愛(ài)情里，失去了所有不冷靜不理智不客觀的灼熱的我們，還能期待什么？如果是對(duì)另一個(gè)獨(dú)立靈魂的欣賞，怎樣讓它長(zhǎng)久下去？如果我們已經(jīng)將生育推延甚至擱置一邊，還有什么其他理由催促我們打開(kāi)婚姻殿堂的門(mén)？

魯小胖的回信

今天回答Honey的問(wèn)題?！凹着∧小钡墓适履懵?tīng)說(shuō)過(guò)嗎？就是把男女按事業(yè)、能力等分成甲乙丙丁若干類，按世俗的觀念，男強(qiáng)女弱的婚姻相對(duì)穩(wěn)定。

請(qǐng)注意，我沒(méi)說(shuō)幸福，我說(shuō)的是穩(wěn)定。所以甲男配乙女，乙男配丙女，以此類推，那最后剩下的是甲女、丁男。

問(wèn)題是，如果你是甲女，你要丁男嗎？千萬(wàn)別說(shuō)“甲女丁男又怎樣，真愛(ài)無(wú)敵”之類的話，要知道，兩個(gè)差別巨大的個(gè)體意味著，你們倆聊天極有可能需要加注解，你們的三觀非常有可能不一致，你們很可能無(wú)法長(zhǎng)久地欣賞彼此。而這些無(wú)論對(duì)愛(ài)情對(duì)婚姻，都是刀刀致命的。

按你信里的描述，你應(yīng)該也屬于那種“獨(dú)立于世的優(yōu)秀女性”，問(wèn)題是你要不要一輩子獨(dú)立于世呢？獨(dú)身的生活當(dāng)然很自由，但誰(shuí)要說(shuō)她（他）不曾軟弱、害怕、孤獨(dú)到想隨便找個(gè)人嫁了（娶了），那是胡扯。小時(shí)候想到Coco Chanel老了一個(gè)人住在Ritz-Carlton酒店套房，就覺(jué)得美艷、孤獨(dú)、凄婉，讓人心生羨慕。長(zhǎng)大以后我才明白，我羨慕的是Coco Chanel穿的漂亮衣服、她的成功，當(dāng)然也包括她很豐富的情史，我羨慕的不是她的孤獨(dú)。

小時(shí)候我住在上海奶奶家。奶奶家的院子里有個(gè)小房間住了個(gè)孤老太太。她瘦瘦的，永遠(yuǎn)穿一身黑色的衣服，頭發(fā)梳得一絲不亂，現(xiàn)在想來(lái)她樣子挺酷的，但那會(huì)兒覺(jué)得她面容清瘦，目光深邃，好像鼻子還是勾勾的，看上去有點(diǎn)兒嚇人。她的身世沒(méi)人知道，想必是一本血淚史。我只記得，那么小的我，每次看她，除了有些害怕，竟然更多的是憐憫。所以獨(dú)身并不都是自由浪漫的，如果能成為Coco Chanel我當(dāng)然認(rèn)了，可內(nèi)心深處就怕成為那個(gè)黑衣老太。

我閨密的媽媽曾經(jīng)用那種洞悉一切的語(yǔ)氣說(shuō)：“女人啊，認(rèn)命了，就幸福了?！边@是一句貌似特別反動(dòng)的話，可是，“too young，too naive”的我們，應(yīng)該要聽(tīng)出其中的道理。她講的是，我們要和生活“妥協(xié)”到一個(gè)彼此都能接受的平衡點(diǎn)。我接受她的理論，她說(shuō)出了婚姻和生活的實(shí)質(zhì)：愛(ài)情有時(shí)候需要死磕，而婚姻生活需要平衡妥協(xié)。

到什么山頭唱什么歌吧。Honey，當(dāng)你問(wèn)我這些問(wèn)題的時(shí)候，那證明你和生活還沒(méi)有到“妥協(xié)”的時(shí)候，那就請(qǐng)你繼續(xù)死磕；如果有一天累了，疲倦了，去尋找那個(gè)平衡點(diǎn)，也沒(méi)什么。生活是你的，不是做給別人看的行為藝術(shù)。

我享受獨(dú)身，注定將來(lái)就老無(wú)所依？

自食其力彌足珍貴。如果我的信用卡是主卡，而不是附屬卡，當(dāng)我看著你，我看見(jiàn)的就是你，而不是一張長(zhǎng)期飯票，不是將就的陪伴。

小多的來(lái)信

魯豫姐您好，就叫我小多吧。我今年三十歲了，在北京有房有車，在事業(yè)上取得還不錯(cuò)的成績(jī)。我是家中的獨(dú)生女，爸媽也都接受過(guò)高等教育，從小他們就培養(yǎng)我獨(dú)立自主的性格，凡事不依靠別人。可能因?yàn)榧彝サ膫鹘y(tǒng)，漸漸地我就變成了不愛(ài)社交、不懂世故的女生。

一直以來(lái)，我很小心翼翼地保護(hù)自己的精神世界，在經(jīng)濟(jì)上和精神上都相對(duì)獨(dú)立，也有一群志同道合的好朋友。身邊的一些女生對(duì)愛(ài)情的糾結(jié)也讓我立定心志保持獨(dú)立的人格，不讓異性成為人生的絆腳石，因此我也早早做好當(dāng)“剩女”的準(zhǔn)備。可是我的父母卻對(duì)我這種對(duì)婚姻沒(méi)有任何渴望、對(duì)交往沒(méi)什么興趣的態(tài)度擔(dān)憂。

說(shuō)實(shí)話，我對(duì)感情生活沒(méi)太大需求，我媽說(shuō)那是因?yàn)槟悻F(xiàn)在正年輕，你什么都有了，你不覺(jué)得孤單，不覺(jué)得需要另一半，等到年老時(shí)，誰(shuí)來(lái)陪伴你？

事實(shí)上，我的心也動(dòng)搖過(guò)：如今父母健在，我事業(yè)上很順利，可是當(dāng)年老時(shí)，我的精神食糧是否依舊可以喂養(yǎng)我的靈魂？我目前對(duì)感情的態(tài)度，會(huì)導(dǎo)致將來(lái)無(wú)所依靠嗎？

魯小胖的回信

今天回答小多的問(wèn)題。先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我不宣揚(yáng)獨(dú)身主義，我覺(jué)得相愛(ài)真好，有伴真好，能和愛(ài)人拍婚紗照、走紅毯、領(lǐng)證、生孩子真好。我抗拒的是為了父母結(jié)婚，抗拒因?yàn)榈搅四昙o(jì)該結(jié)婚不結(jié)婚的話老要去相親、壓力很大很麻煩而結(jié)婚，我抗拒為了別人結(jié)婚。

小多，我得使勁表?yè)P(yáng)你和你父母，“85后”的年輕女性能底氣十足地說(shuō)“我精神、人格、經(jīng)濟(jì)都獨(dú)立”真的很牛。我一直相信Beggars can not be choosers，意思就是說(shuō)要飯的就不能挑三揀四了，話不好聽(tīng)，但道理對(duì)。你擁有了選擇權(quán)，才不用退而求其次。對(duì)于女性而言，自食其力彌足珍貴。如果我的信用卡是主卡，而不是附屬卡，當(dāng)我看著你，我看見(jiàn)的就是你，而不是一張長(zhǎng)期飯票，不是將就的陪伴。

對(duì)我而言，一個(gè)人的日子，有時(shí)不好過(guò)，但好過(guò)兩個(gè)人湊合的日子。當(dāng)然，一個(gè)人生活孤獨(dú)終老，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)可怕，我也害怕?？墒牵l(shuí)又能保證誰(shuí)的未來(lái)呢？誰(shuí)又一定會(huì)陪伴誰(shuí)走完一生呢？如果你和我一樣，是個(gè)悲觀又不妥協(xié)的人，那么你要做好準(zhǔn)備，這一生你要做自己的愛(ài)人，做自己的兄長(zhǎng)、姐妹、父母、孩子，這并不凄慘。因?yàn)橐簧形覀兛倳?huì)花最多的時(shí)間和自己相處。沒(méi)有愛(ài)人，就只有先愛(ài)自己，愛(ài)一個(gè)人的生活。

可是，也千萬(wàn)不要被孤獨(dú)奪走了愛(ài)的能力和渴望。因?yàn)楸绕鹗軅?，蒼白的人生更可怕。愛(ài)情婚姻的確是束縛，碰見(jiàn)了值得的人，我心甘情愿。否則，我寧可擁有心靈的自由。真的，如果一個(gè)人，我會(huì)好好過(guò)；如果兩個(gè)人，我們好好過(guò)。