很多時候我們感到不幸福，是因為我們計較的太多。人們一直關注自己的利害與得失，并以之為衡量幸福的尺碼，心門越關越緊，眼界越來越窄，離幸福也就越來越遠。殊不知，心門開放迎接陽光，獲取大自然一切美妙的聲音，時間一久，幸福的聲音也會飄然而至。卸下人生的重負，打開心門。當你與你的朋友和家人親近時，你會從他們那里獲取無窮的快樂。發(fā)現(xiàn)你未知的幸福，首先需要我們有一個開放的心態(tài)，讓我們沐浴陽光，傾聽幸福。

給生活灑下一片幸福的陽光

有時候，你會覺得自己痛苦極了，感覺自己的世界被陰霾籠罩，怎么也走不出失望的陰影，縱然頭頂陽光熾烈，內心依然是一片陰冷，快樂隨風而逝，幸福也無蹤無影。但是，你為何不讓陽光照射進你的內心呢？為何不能突破自己編熾的繭去迎接新的朝陽呢？為你的生活灑下一片幸福的陽光，你的人生將別樣不同！

有時候，幸福就是一種樂觀的態(tài)度。幸福很簡單，簡單得在它來到我們身邊的時候，我們根本無從察覺。在尋找幸福的大軍里，我們缺少的是標榜“真正幸福含義”的旗幟。幸福是一種感覺，你感覺到了，便是擁有。珍惜全部的擁有，就是最幸福的人。

其實每個人在不同的時期，都會產生程度不同的不自信心理。任何人都無法做到沒有一絲缺陷，那些完美主義者、總是追求成功的人更容易產生自卑等負面的情緒。生活產生陰影的原因有很多，有的人喜歡用過高的標準作為自己的目標，結果使自己永遠處于達不到要求的失敗地位，導致生活被陰影籠罩；有的人很在意別人對自己的評價和看法，對于別人的言辭貶低往往產生心理失衡及不自信；有的人想法復雜，錯誤地把別人的夸獎當作譏諷，他們感受到的信息很多帶有自我否定的傾向性，他們會越發(fā)地感到卑微、低下；有的人對于家庭或自己的經濟收入、社會地位感到不滿，對于生活的盲目攀比也會產生挫敗的心理等，這些都讓他們缺乏生活的陽光，不能感受幸福帶來的快樂。

請看下面一則故事：

祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲，投放進去，它們都在里面死了，無一幸免！祖父說：“它們都在里面死了，無一幸免！這是因為蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟于事?！碑斪娓赴褞字煌瑯哟笮〉那嘞x從龍頭放進去，然后關上龍頭，奇跡出現(xiàn)了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就一一從龍尾爬了出來。

這個故事告訴我們，心態(tài)決定著我們的前途，命運一直藏匿在我們的思想里。同樣的惡劣環(huán)境，如果你積極樂觀、充滿陽光，就很有可能突破困境，走向輝煌；如果你悲觀急躁、意志消沉，就真的只有死路一條了。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，并非因為他們天生的個人條件比別人要差多少，而是因為他們沒有要將陰影紙龍咬破的意識思想，也沒有耐心慢慢地找準一個方向，一步步地向前，直到眼前出現(xiàn)新的洞天。他們找不到自己的幸福，也就是缺乏陽光心態(tài)，沒有將陰影紙龍及時地打破。

人生中，我們會不可避免地遭受無數(shù)來自外部的打擊，但這些打擊究竟會對你產生怎樣的影響，最終決定權在你手中。無論何時，你要記住，陰影是條紙龍，只要給生活灑下一片幸福的陽光，幸福天使就會時刻圍繞在你的周圍。

那么，從現(xiàn)在開始，就給你的生活灑下一片幸福的陽光，讓你的生活美好起來！如果你投入了足夠的精力在你的生活中，你可能會獲得更好的未來，而不必去刻意地努力追求。也就是說，你已經擁有了美好的現(xiàn)在，不必費盡心力，美好的未來就會自然來到。

有一位成功的企業(yè)家，他擁有自己的體育用品連鎖店，但他內心并不快樂，相反還感到相當?shù)膬染?，他認為自己陪伴妻子和孩子的時間不夠多。然而一回到家里，他又覺得自己應該多花點時間在事業(yè)上。后來在朋友的幫助下，他有了全新的看法，心態(tài)更加陽光，那就是：在家全心全意地陪伴家人，在公司完全專注于工作。結果，現(xiàn)在他在工作上的決策品質更高更快速，自己也更有自信；而且在家里他也是一個稱職的丈夫和父親，這一點對他來說很重要。在工作和生活兩者之間，他選擇了一個中間點，讓自己的心態(tài)達到了平衡。珍惜現(xiàn)在的生活比一味追求未來更容易讓人感到幸福。

這個故事告訴我們，并不是生活本身對你施加壓力和影響，而是我們自身沒有播下陽光的種子，一旦你決定讓你的生活美好起來，那么你就有決心告別陰沉和毫無希望的生活。生活中的人們應該以輕松的態(tài)度來對待工作和生活，改變就在一念之間，幸福的到來也是一剎那間的事情。

經常有人這樣抱怨，每天總是在單位和家庭之間奔忙，這兩點一線的生活乏味而無聊。還有人感到困惑，人活著到底是為了什么？難道只是為了賺錢養(yǎng)家？還是為他人而活？其實，不必給自己的生活籠上陰影，但也不能不認真思索這個問題，生活的意義到底是什么呢？生活看似簡單，可要幸福快樂地生活，用心去感悟人生，卻很難很難。因為生活遠不是衣、食、住、行這四項簡單的重復，更深一層的含義還應包括怎樣自由地、靈活地運用生活，體味生活，最終享受生活。如果我們能在繁忙的工作之余，充分利用有限的業(yè)余時間，做一些自己感興趣并且有意義的事情，給生活灑下一片幸福的陽光，我們的生活就會別樣不同。

幸福悟語：

人生緣何充滿陰影，是因為你看不到希望的曙光。其實，圍困你的只不過是一條紙龍罷了，我們要用積極的思維、陽光的心態(tài)去勇敢地打破紙龍，陽光才能充溢你的生活，你才能最終跳出陰影，迎接幸福的到來。如果有什么不如意，不必將其看成是長久的陰霾，主動為自己的生活灑下陽光吧，你內心的光明會照耀整個世界！

用感恩的心貼近美滿的現(xiàn)實

懂得感恩的人才會感知幸福，而且，感恩的人一般也是幸福的人。讓我們學會感恩，釋放那沉重的負擔；學會感恩，讓你的陽光去感染你關愛的人。學會感恩，才能讓感恩后的幸福長留心中！感恩獲得好心情，感恩讓你更快樂！懷著愛心吃菜，遠勝過懷著恨吃牛肉。生活在感恩的世界，幸福的陽光溢滿生活。

當提到感恩這件事情，我們第一個想到的是誰呢？不論是小時候，還是現(xiàn)在，總有一些人一些事對你產生了很大的影響和幫助，回味起來，幸福就不自覺地在心里升騰。是它們讓你了解了外面的世界，讓你有勇氣為了明天而奮起拼搏，讓你明確了未來的目標，知道了自己最想要的東西是什么。不管怎樣，這一切都是值得我們用一生去珍藏的，當我們翻開這段充滿感恩的心路歷程，這些往事就會充斥在你的腦海中久久不愿散去，盡管有些事情已經過去多年，但是至今仍然值得回味，或許那將會成為一生都難忘的記憶。

在生活中計較的多了，其實是一種失去。因為計較的多了，心靈的負擔就會加重，失望、生氣、悲傷、憤怒等種種不良的情緒就會占據(jù)我們的心靈空間，而將快樂擠走，實在是得不償失。感恩之心是一顆美好的種子！計較的少，也并非就是失去了什么，或許那很可能正是另一種意義上的得到，因為有時候，舍不是棄，棄也不是無，而是一種更寬廣的生命的擁有和拾取，“塞翁失馬焉知非福？”我們丟掉的也許只不過是一些可有可無的東西，結果卻得到了更重要的快樂！

在一個鬧饑荒的城市，一個家境殷實而且心地善良的面包師把城里最窮的幾十個孩子聚集到一塊，然后拿出一個盛有面包的籃子，對他們說：“這個籃子里的面包你們一人一個。在上帝帶來好光景以前，你們每天都可以來拿一個面包?！?/p>

瞬間，這些饑餓的孩子仿佛一窩蜂一樣涌了上來，他們圍著籃子推來擠去大聲叫嚷著，誰都想拿到最大的面包。當他們每人都拿到了面包后，竟然沒有一個人向這位好心的面包師說聲“謝謝”，就走了。

但是有一個叫依娃的小女孩卻例外，她既沒有同大家一起吵鬧，也沒有與其他人爭搶。她只是謙讓地站在一步以外，等別的孩子都拿到以后，才把剩在籃子里最小的一個面包拿起來。她并沒有急于離去，她向面包師表示了感謝，并親吻了面包師的手之后才向家走去。

第二天，面包師又把盛面包的籃子放到了孩子們的面前，其他孩子依舊如昨日一樣瘋搶著，羞怯、可憐的依娃只得到一個比頭一天還小一半的面包。當她回家以后，媽媽切開面包，許多嶄新、發(fā)亮的銀幣掉了出來。

媽媽驚奇地叫道：“立即把錢送回去，一定是面包師揉面的時候不小心揉進去的。趕快去，依娃，趕快去！”當依娃把媽媽的話告訴面包師的時候，面包師面露慈愛地說：“不，我的孩子，這沒有錯。是我把銀幣放進小面包里的，我要獎勵你。愿你永遠保持現(xiàn)在這樣一顆感恩的心?；丶胰グ?，告訴你媽媽這些錢是你的了?！彼拥嘏芑亓思?，告訴了媽媽這個令人興奮的消息，這是她的感恩之心得到的回報。

這個故事告訴我們，感恩會讓你得到更大的回報。懷有一顆感恩的心，能幫助你在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。

感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不應該為自己沒有的斤斤計較，也不應該一味索取和使自己的私欲膨脹。學會感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給你的贈予。這樣你才會有一個積極的人生觀，總能健康的心態(tài)。

每天懷有感恩的心說“謝謝”，不僅僅是使自己有積極的想法，也使別人感到快樂。在別人需要幫助時，伸出援助之手；而當別人幫助自己時，以真誠的微笑表達感謝；當你悲傷時，有人會抽出時間來安慰你等等，這些小小的細節(jié)彰顯的都是一顆感恩的心。

一個美國青年開著自己新買的高檔汽車在街上行進時，他很小心，因為他怕周圍有什么意外會弄臟他的車，他一路按響著喇叭生怕撞著別人，一路都很穩(wěn)當，但出乎意料的，當他拐過一個彎時，只聽到車門猛地響了一下，他迅速地反應過來，急剎車很快停住了，然而當他走出車門時卻發(fā)現(xiàn)沒有什么別的東西被他的車損壞，倒是自己車門留下了一個深痕，旁邊站著個蓬頭小孩，他有些惱了，但小孩很快趕過來解釋道：“叔叔，對不起，我想我不砸壞你的車，引起你的注意，我將永遠地失去從輪椅上滑下來倒在地上的哥哥，我一個人實在挪不動他?！蹦贻p人聽了，怒氣一下子壓下去了，他沒有去責怪孩子，也沒有再管自己的車門，因為他知道孩子提醒了自己，為了某些東西應該勇敢無悔地去做，不管結果如何。他應該去感謝小孩，他也相信小孩也一定會感謝自己。

這是個充滿人情味的故事，為我們展示了一個充滿愛心的弟弟為救坐輪椅的哥哥的感人事件。車主為弟弟的行為所感動，可以說，經歷過這件事后，兄弟倆和車主都是很幸福的。故事里的車主在收獲一種幸福，很多時候感激別人會讓你的心靈得到釋放，讓你在感恩之后獲得寬慰與幸福。

我們因受到的恩惠太多而幸福，因此，我們的心是背著恩澤的債務在跳，我們的生命是父母給的，我們的健康成長傾注了太多人的心血，我們的不爭氣曾令多少人傷痛，我們的失敗曾令多少人跟著一起懊喪，有多少人在我們成長的路上給了我們支持與鼓勵，感恩會讓你更幸福！

幸福悟語：

感恩就像是幸福的天使，感恩的心境一旦打開，幸福就會飄然而至。感恩像一杯香茗，品完后才知道回味無窮；感恩像一把雨傘，撐開后才知道無風無雨；感恩像一架鋼琴，彈起來才知道清音絕美。就讓我們抱著感恩的心，去走進生活，你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實開始美滿，人生開始蓬勃，幸福也在走近你。

信心是幸福樂譜里的必備音符

如果一個人在內心里不認可自我，那么他走向幸福就顯得十分艱難。缺乏自信心的人，就難以肯定自我，也難以給對方留下美好的第一印象，工作開展也不會有大成就。有研究表明，一個人的幸福與否，主要取決于這個人的心態(tài)。在我們的日常生活中，所進行的各種各樣的活動及行為，都受著自信心的影響及支配！自信心，是架起幸福的橋梁，同樣也是幸福樂譜里的必備音符。

將幸福者與不幸福者作比較發(fā)現(xiàn)，最大的差別就是：不幸福者往往缺乏足夠的自信，常以消極的方式思考問題；而幸福者則往往充滿自信、信心滿滿地對待周圍的人和事，他們相信自己的能力，相信自己并不比別人差，敢于挑戰(zhàn)及面對客觀事實，通常以積極主動的方式去思考問題。隨著時間流逝，不幸福者拋棄信心，生活過的一團糟；而幸福者有著信心的伴隨一路高唱凱歌，迎接美好的生活。

信心是我們幸福樂譜里的必備音符，沒有它就很難讓我們的生活充滿美妙的樂章。不幸福的人往往錯失很多良機，只是由于不夠自信的原因，而只能眼睜睜看著機會溜走，實在是讓人扼腕嘆息。盡管周圍環(huán)境會對自己產生很大影響，但人們的不同境況并不能一味地指責周圍環(huán)境。歸根結底，怎樣開始自己的成功之路，怎樣選擇自己的人生，是由我們是否選擇信心來決定的！

有這樣一個“心靈之花”的故事，它發(fā)生在加拿大的一個小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有一個從小失去父親的女孩，她與母親相依為命，過著貧寒的日子，她甚至從來沒有穿過漂亮的衣服，更別提戴首飾了。她很自卑，覺得自己長得難看、寒酸，走路時習慣性的總低著頭，害怕別人的眼光，她一直暗戀一個男孩，卻覺得那個男孩永遠不可能注意她，自己是那么普通平凡，任何一人都比自己漂亮。

在她過17歲生日那天，媽媽破天荒給了她20塊錢，讓她去買點自己喜歡的東西，她很興奮，一時想不起該買什么好，最后，她緊緊握著錢，來到商店，一狠心買下了那朵她渴望已久的漂亮的頭花，售貨員幫她戴在頭上，對她說：“看吶，你戴上這花多么漂亮，像天仙一般?！彼R中戴著頭花的自己，頓時神采飛揚，她說了一聲“謝謝”，就轉身興沖沖地往外跑，不料在商店門口她隱約感覺撞到了一位老先生，可是她已經顧不上這些，飄飄然來到街上，她覺得街上所有人都在看她，好像都在議論“瞧，那個女孩真是太美了，怎么從來不知道這鎮(zhèn)上還有位這么美麗的姑娘”。

她一直暗戀的男孩迎面走了過來，奇跡發(fā)生了，那個男孩竟然邀請她去參加舞會。女孩興奮極了，她想干脆用剩下的錢再給自己買點東西吧，于是她又往商店走去，被她撞到的老先生攔住了她，說道：“姑娘，我就知道你會回來的，看，你剛撞掉了頭上的花，我一直等著你回來取?！?/p>

是啊，漂亮的頭花能夠提升我們的自信，而自信的心靈之花一旦綻放，我們擁有的將是滿園的幸?；ㄏ恪２浑y看出，擁有自信的女孩實現(xiàn)了自己的愿望，我們相信，從此之后她也會告別沮喪、信心滿滿地開始自己的人生之旅。

無論你經歷過什么樣的波折，心境有多沮喪，請不要氣餒。其實，自信從來未曾離開過我們，只是被我們遺忘在了某個角落，等待你去喚醒它。讓我們從點滴做起，重新找回自信的那個你。做回自信的自我，告訴自己，我是最棒的！那么，幸福就會很快回到你身邊。

請看下面一則故事：

從前有一戶人家的菜園橫亙著一塊大石頭，寬度大約有40厘米，高度有10厘米。到菜園的人，稍不小心就會踢到那塊大石頭，不是跌倒就是擦傷。兒子問：“爸爸，那塊討厭的石頭，為什么不把它挖走？”爸爸這么回答：“你說那塊石頭吧？從你爺爺時代，就一直放到現(xiàn)在了，它的體積那么大，不知道要挖到什么時候，沒事無聊挖石頭，不如走路小心一點，還可以訓練你的反應能力?！?/p>

過了幾年，這塊大石頭一直留在那里，當年的兒子娶了媳婦，當了爸爸。有一天兒子氣憤地說：“爸爸，菜園那塊大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了?！卑职只卮鹫f：“算了吧！那塊大石頭很重的，可以搬走的話在我小時候就搬走了，哪會讓它留到現(xiàn)在?。俊眱鹤有睦锓浅２皇亲涛?，那塊大石頭不知道讓他跌倒多少次了。

有一天早上，兒子帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。十幾分鐘以后，兒子用鋤頭把大石頭四周的泥土攪松。兒子早有心理準備，可能要挖一天吧，誰都沒想到幾分鐘就把石頭挖起來，看看大小，這塊石頭沒有想象的那么大，都是被那個巨大的外表蒙騙了。

這個故事告訴我們，要勇于搬開心中的頑石，用信心去創(chuàng)造屬于自己的幸福生活。那些阻礙我們去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造幸福的，僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石。如果你抱著下坡的想法去爬山，便無從爬上山去。你抱著找不到幸福淵源的想法，那也就發(fā)現(xiàn)不了未知的幸福。如果你的世界沉悶而無望，那是因為你自己沉悶無望。發(fā)掘幸福，首先要改變你的世界，也必先改變你自己的心態(tài)。

在現(xiàn)實生活中，我們要想真正做好某件事，就一定要有一個堅定的信心，否則將一事無成，更會挫傷我們的幸福感。一個人如無自信心，何談健康成長，幸福地生活！

自信會讓我們更加容易地辨別事物的發(fā)展規(guī)律，積極調整自己。當信心高漲，心境就會寬廣；心境寬廣了，運氣就會好；運氣好了，周圍的人就跟著好，你的世界就會一路陽光一路歌，感受快樂，擁抱幸福。

人無自信心，不僅會錯失幸福，也將一事無成，人若有自信心，事事皆成功。在我們當今豐富多彩的生活中樹立了自信心，就能為我們發(fā)現(xiàn)未知的幸福打下堅實的根基。

幸福悟語：

要成為幸福的人，就要做回自信的自我。不論遭遇何種情境，都要認識自我，相信自己是自己人生的主宰，在心靈中不斷暗示自己：“我是最棒的！”當自己的自信之花在心中慢慢盛開，當自己可以挺起胸膛昂首闊步在自己的人生旅途中，當自己靠著這份自信成就了屬于自己的事業(yè)，一切的困難都不再是困難，曾經的擔心變成了現(xiàn)在的動力，這一切的一切都在證實著一點，那就是“無論什么時候，都不要忽略了自信的力量”。

有時候缺憾也是一道亮麗的風景

有時候，幸福并不顯現(xiàn)，而一旦產生缺憾，幸福反倒會降臨到我們周圍。千萬不要以為完美就是幸福，追求完美的過程也會讓你失去幸福。也不要認為缺憾就是痛苦，有時候，缺憾也是一道亮麗的風景。讓我們正視缺憾吧，從那些不完美中找尋有價值、有意義的事物，你會因缺憾而倍感幸福。

當我們在觀賞愛神維納斯的雕塑時，她那裸露的軀體、殘缺的斷臂給予我們深深的震撼，人們感嘆的并不是她美中不足的缺憾。據(jù)說維納斯出土時，因為缺少手臂，當時的著名雕塑家們，曾做過重新塑造手臂的嘗試。研究過很多個方案后，人們一致認為，缺少手臂的維納斯，比起有各種手臂的維納斯更美麗，她身上的缺憾引發(fā)了人們無盡的遐想……

一個小木輪，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己身上少了一塊木片，為了彌補這一缺憾，它決定去尋找一塊和自己丟失的一模一樣的木片。

于是，它開始了長途跋涉，但由于缺了一塊，不夠圓，所以走得非常慢。這時正值春暖花開的季節(jié)，路邊的風景非常美，五顏六色的花點綴在綠色的田野里，空中還有鳥兒在歌唱。小木輪邊走邊欣賞風景，不知道就這樣走了多久，它終于發(fā)現(xiàn)了一塊和自己的缺口一樣的木片，它高興地將其裝在身上，這下完美了，它想。

然后，小木輪重新出發(fā)了，沒有了缺憾的它自然走的飛快，它開始為自己的完美歡呼。可是，沒過多久，它就泄勁了，因為它再也沒有時間和機會欣賞路邊的野花，聆聽小鳥的歌唱了，單調的趕路讓它感覺枯燥和乏味。于是，經過再三思量，它還是將木片卸了下來，帶著缺憾慢慢上路，快樂的心情又重新回來了。

沒有缺憾就不會讓我們認真地體味幸福，也正因為有了缺憾，我們的幸福才會顯得十分珍貴。起先，小木輪的不幸福在于不完美，在追求完美的過程中，缺憾讓它放慢了腳步，欣賞到了美妙的風景。而一旦完美達成，它的腳步便停不下來，幸福像過路風景，一閃而過。一旦回到原來的缺憾狀態(tài)，幸福就又回來了。

讓我們再看看下面這則故事：

一位住在弗吉尼亞州的農場主當初買下一塊地的時候不被任何人看好，因為這塊地實在是太差了，既不能種水果，也不能養(yǎng)豬，只能生長白楊樹和響尾蛇。別人都認為這塊地一文不值，但是這位農夫想了個點子，把缺憾變成了資產。

他的做法讓人很吃驚，他開始做起了響尾蛇的生意。他把從響尾蛇口里取出來的毒液送到各大藥廠制造蛇毒血清，把響尾蛇肉做的罐頭銷售到世界各地，把響尾蛇皮以很高的價錢賣出去，用來做女人的皮鞋和皮包?？傊?，他的農場既沒有種水果，也沒有養(yǎng)豬，只是飼養(yǎng)響尾蛇，而他的生意卻是越做越大，每年來這里參觀他的響尾蛇農場的游客就有好幾萬人。

現(xiàn)在這位農場主所在的村子已改名為弗州響尾蛇村。

在聰明的商人眼中，缺憾不是危機，而是命運的轉折點，是財運的契機。在這個故事中，農場主沒有被貧瘠的土地所嚇倒，也沒有因此而郁郁寡歡不幸福，而是積極探索，將充滿缺憾的土地重新審視，最終將最大的效益發(fā)揮了出來，不能不說，缺憾是一道亮麗的風景。

我們的人生不就如同這“缺憾的風景”一般嗎？！看似完美卻又莫名地多了份遺憾。沒有任何人的一生旅途是平坦的，也沒有一人能夠完完全全地掌握它；有時它就如一條無形的繩子，牽引著你；有時卻像一輛列車，不時地停停走走，快得讓你措手不及。

要培養(yǎng)能給你帶來平安和快樂的心態(tài)，我們就要學會正確地看待“缺憾”。當命運給我們一個檸檬的時候，我們要試著把它做成一杯檸檬汁，并且對它心懷感恩。因為如果沒有檸檬，又哪里會有檸檬汁呢？

幸福悟語：

對于大多數(shù)人來說，幸福并不會與生俱來。既然如此，我們就要坦然面對現(xiàn)實，生活里總會有很多的缺憾，也要努力地化不利為有利，上帝給了我們檸檬，就要想辦法將其榨成檸檬汁，幸福的創(chuàng)造如此簡單。發(fā)現(xiàn)你未知的幸福也一樣，我們不奢求十全十美，但也要從缺憾中找尋到幸福的一面，這足以慰藉我們的心靈。

過分比較，只會給自己帶來更多的痛苦

常說，沒有比較就不知道差距，比較會激起我們昂揚的斗志，但同時也能讓我們產生嚴重的挫敗感。因為，不是所有的事情經過努力都能如愿，過分比較，只能讓自己負累重重、身心疲憊。一個人要想過得幸福，不能只想著跟別人比，也要跟自己比，只要今天比昨天有所進步，那么，你就很幸福！

一個人的價值在于他為了完成上天給予的使命而存在的，而不是通過與他人的比較得出的。因此，別人的炫耀自大，并不構成自己傷心的理由；我只要做好我自己，“擇善而固執(zhí)之”就好了。

一直以為自己還算是知足常樂的?！氨壬喜蛔?，比下有余”掛在嘴邊，每天像度假一樣去開心工作，在安頓好日常生活以外，個人業(yè)余愛好多多，除了讀書、唱歌，最近又迷上游泳和古琴，總體而言，無論是物質還是精神，好像還算是一個幸福的人。

不經意中，自己發(fā)現(xiàn)常在暗暗的比較中，得到的不是幸福，而是一點點焦慮，一點點自怨自艾。常常覺得自己與別人在出發(fā)時起點差不多，而今卻一個云里，一個泥里。一個幸福的人，一個自詡為幸福學的愛好者和研究者時常也不免低落起來，只好高呼一句：那又怎么樣呢。

其實，“比較幸?！钡木辰邕€只能算是中等。真正的幸福不是來自外界，與人比較后產生的良好感覺。而是對自己擁有的真正贊美，有一位智者說：贊賞生命中已經擁有的美好事物，就是所有豐盛的基礎。

在此種豐盛的愉悅中，“越單純越幸福，心像開滿花的樹”，幸福會從內心汩汩而出，就像作家蔣勛新書《生活十講》里講：西方的工業(yè)革命比我們早，他們已經過了那個比較、欲求的階段，反而回來很安分地做自己。巴黎街角冰淇淋店賣沒有牛奶的冰淇淋，幾十年來店門前總是大排長龍。但他永遠不會想多開幾家分店。他好像有一種夠了的哲學：我就是做這個事情，很開心，每一個吃到我冰淇淋的人也都很快樂，所以，足夠了。

很多人也希望能夠學到這幸福之海的一滴：不羨慕，不嫉妒，滿心愉悅沉醉在自己追求的精神世界，安分做自己，亦懂得欣賞別人的美好，才是真正的圓滿。

請看下面一則故事：

那年秋天的一天上午，父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住，并給他講了一個故事，正是這個故事改變了愛因斯坦的一生。故事是這樣的：

“昨天，”愛因斯坦的父親說，“我和咱們的鄰居杰克大叔清掃南邊工廠的一個大煙囪。那煙囪只有踩著里邊的鋼筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我們抓著扶手，一階一階地終于爬上去了。下來時，你杰克大叔依舊走在前面，我還是跟在他的后面。后來，鉆出煙囪，我發(fā)現(xiàn)一個奇怪的事情：你杰克大叔的后背、臉上全都被煙囪里的煙灰蹭黑了，而我身上竟連一點煙灰也沒有。”愛因斯坦的父親繼續(xù)微笑著說，“我看見你杰克大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉臟得像個小丑，于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看見我鉆出煙囪時干干凈凈的，就以為他也和我一樣干凈呢，于是就只草草洗了洗手就大模大樣上街了。結果，街上的人都笑痛了肚子，還以為你杰克大叔是個瘋子呢?！?/p>

愛因斯坦聽罷，忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完了，鄭重地對他說，“其實，別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白癡或許會把自己照成天才的?！?/p>

愛因斯坦聽了，頓時滿臉愧色。愛因斯坦從此離開了那群頑皮的孩子們。他時時用自己做鏡子來審視和映照自己，終于映照出生命中的熠熠光輝。

這個故事告訴我們，過分比較會讓自己迷失，你的幸福也會隨之被比下去。盲目地與別人相比較，以為自己比身邊的人聰明就滿足了，或者覺得自己不如別人就沮喪了。這多么愚蠢?。∶恳粋€人都有其不同的人生目標和生活方式，自己才是自己在這個世界上最可靠的人生向導。

俗話說：人比人氣死人，過分比較實在是找氣生。生活中，別人過別人的，我們過我們的。爭上游，尋幸福，看別人如何拼搏和奮斗，可看可仿可比只能是激勵著我們那向上的心，先苦后甜，幸福到來的時候我們也會很欣慰。

幸福不要過分比較。很多人在結婚后，越來越感到婚姻漸似一潭死水，就像那困在水里的游魚，奄奄一息；羨慕地仰望著別人的湖水，總覺得是那么清澈，那么讓人愉快，常常為此而苦悶。

不幸福者源于比較而來。他們喋喋不休地抱怨，沒完沒了地嘆息。過一般日子的人，卻憧憬富人的香車豪宅；嫁給有錢人的，卻說向往平常人的凡俗幸福；天天見面，卻嫌沒有獨立空間；兩地相守，說一個人的日子太難……人人都有不幸福的理由，無限度地放大自己的缺點，毫無意義地和別人的優(yōu)點比較，結果，痛苦常常不離不棄，幸福卻無影無蹤。

孟德斯鳩說過：“假如一個人只是希望幸福，這很容易達到，然而我們總是希望比別人幸福，這就是困難所在，因為我們總是相信別人比自己幸福?！?/p>

幸福只是一種感覺，一種源自內心深處的平和和協(xié)調。幸福與否，都是自己的，何必與別人比呢？多想想對方的好，相信自己是幸福的，你就會發(fā)現(xiàn)，原來，幸福離我們很近很近。

幸福悟語：

人們容易在比較中迷失自我，因此，發(fā)現(xiàn)你未知的幸福，首先就不要對自己太過苛求，不因和別人的盲目比較而產生心理失衡，挫傷你的幸福感。我們要學習愛因斯坦，時刻用自己做鏡子來審視和映照自己，才能獲得長足的進步，你的幸福感也會大大提升！少一點比較，你的幸福就會更多。

開卷有益，讓書成為你的好朋友

書是人類的朋友，它是文化的沉淀和文化傳遞的使者，假如這個世界沒有了書的存在，那么整個世界都將因此而失去多半的光彩。閑的時候，打開它品味書香。急的時候，打開它臨陣磨槍。總而言之，發(fā)現(xiàn)我們未知的幸福，書是必不可少的。它應該成為你如影隨形的好伴侶，如果你愿意，它就會為你打開一扇嶄新的窗，讓你看到外面別樣的風景，擁有自己一直向往的精彩人生。

人類自從與書結緣，其精神上的幸福便得到了升華。與書為伴，幸福會彌漫我們的身心。書籍幫助一代又一代的人走向了自己成功，完善了自我的修養(yǎng)和素質。如今，人們越發(fā)意識到了文字的力量，盡管那只不過是一本書，但卻能夠給人帶來不一樣的熏陶和享受，甚至它字里行間表達的思想可以帶給我們更深一步的啟迪，甚至改變我們的命運。開卷有益，我們可以從書中體味到無窮的幸福！

幸福與書為伴，人們用讀書撫慰自己的心靈，用讀書尋找快樂。也許你正在因為找不到出路而迷茫，也許你正因為思想受到局限而困惑，也許你不知道自己應當如何經營自己的生活，久而久之，我們帶著各種各樣的問題生存在這個世界上，一直期待著有一天能夠找到屬于自己的答案。與其苦苦等待，不如現(xiàn)在翻開一本自己感興趣的書吧。也許你并不帶著什么目的性，卻會收到一份意外的驚喜。也許你只是無意中將它買下，卻忽然在消遣中改變了人生。書就是這么神奇，你不知道把它翻到哪一頁自己就會產生頓悟的感覺，這種感覺讓你清醒，讓你快樂，讓你從此不再一蹶不振，而是滿懷憧憬地向著自己的目標努力前行。

有一句話叫作“天下才子必讀書”，在研究成功人士的事跡時，我們常常發(fā)現(xiàn)：他們的成功一直可以追溯到他們拿起書籍的那一天。在我們接觸過的事業(yè)成功人士之中，大多數(shù)人都酷愛讀書——自小學開始，經由中學、大學，以至于成年之后。

一項針對人們幸福感的調查發(fā)現(xiàn)，幸福與否最大的區(qū)別就是幸福者喜歡讀書。大約有75％的幸福者在小學和中學時讀過的書，是其他人無論如何也趕不上的。60％左右的幸福者在大學時的閱讀量遠遠超過他們同班的人。

雖然有很多幸福的人都列出了不同的愛好及家庭的活動作為他們最喜愛的休閑娛樂，但是閱讀仍是最流行的一種消遣方式。這并沒有什么可讓人驚訝的，因為成功與閱讀之間具有互補的作用，幸福者可以從閱讀中獲得成功的方法，進而提高他們自身的素質，輔助他們達到了事業(yè)的成功。

一家百貨公司的前任董事長賽伯特在其所著的《道德的經理人》一書中曾說：“我無法告訴你，若想事業(yè)成功，需要閱讀些什么書的準則，但我可提供一些指南，或許有助于你對成功的想象。首先，讓我們考慮你每天須花多少時間閱讀。在工作中不得不去閱讀的，無非是商業(yè)書信或工作所須閱讀的報紙、雜志、書等。我每天花上數(shù)小時在‘課外’讀物上。假如我搭乘火車或飛機旅行的話，通常會閱讀時刻表及各個站名之類的資料；當我出門度假時，每天也會花二至三小時在一般性的閱讀上……看書的重點是看閱讀的東西是否有意義，如果是，千萬不要舍不得在這上面花時間。我們絕不能低估書籍的價值”。

不要低估書籍的價值，好書能給我們帶來機會、帶來幸福。書籍不僅是我們事業(yè)成功的伙伴，還是我們心靈幸福的伴侶，想要擁有幸福，就嘗試著開始閱讀吧。閱讀會帶你進入一個獨特的世界。

請看下面一則故事：

《韓詩外傳》載：春秋時魯國有個名叫閔子騫的人，去拜孔子為師。開始時，他面容憔悴蒼白，過了一段時間，臉上變得紅潤起來，孔子偶然注意到了這個變化。他很奇怪，莫非是徒弟吃了什么大補丸。閔子騫說：飲食上我基本沒有什么變化，由于以前生活在鄉(xiāng)間，跟從老師學習做人治國的道理，心情舒暢，但看到達官貴人四體不勤、五谷不分，出門有華麗的車，每天吃的是山珍海味，又很羨慕。這兩種心情使我很矛盾，因此坐臥不安，睡不好吃不香，因而形容枯槁?，F(xiàn)在，受老師的教誨，精讀做人治國之書，懂得的道理日漸增多，能明辨是非，那些亂七八糟的東西再也不能打動我的心了，因而心平氣和，臉色也就紅潤起來了。

整個故事里，閔子騫因讀書而倍感幸福，再也不自卑，面色也紅潤起來。這是因為當一個人專注于讀書，長久之后，耳濡目染，具備知識與能力，就會由“心”到形，幸福感逐步發(fā)生某種由內而外的改變：眼光更加有神，面龐更加柔和，舉止更為高雅……所以我們能在大庭廣眾之中，大致從一個人的行為處世，區(qū)別出某人是否幸福。

一個人要想提升氣質，產生由內而外的幸福感，并將自己打扮得漂亮，打扮得可愛，就去讀書吧，這是世界上一流的美容術。即使長得很丑的人，只要常讀書，讀好書，即可補先天之不足，丑也能變美。再說了，長得丑不要緊，如果有了美的心靈，必然會產生美的氣質，就能“一白遮百丑”，正如托爾斯泰所言：“人并不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗?！?/p>

閱讀升華我們的幸福，同時也是一種美麗的行為。通過讀書，天上人間，盡收眼底；五湖四海，皆在腳下；古今中外，了然于胸。通過讀書，我們懂得了世間的真、善、美，和那些假、惡、丑；通過讀書，讓我們豐富了自己、升華了自己、突破了自己、完善了自己。

閱讀是一種幸福的享受。經常閱讀一些優(yōu)美感人的文章，可以把我們引進一個輕松愉快的美麗意境，讓我們產生一種忘卻一切紛擾的感覺，從而心曠神怡，心情舒暢，神情開朗，倍感幸福。

寒夜孤燈，捧書卷，聞墨香，那感覺如同盛夏里吸吮冰涼的飲料，甜滋滋、涼冰冰。讀書的感覺，只有愛讀書的人才會擁有；讀書的快樂，在求知的過程中才能感受到。讀書，讓你品味人生的酸甜苦辣，品味生活中的各色景觀。人是需要讀一些書的，許多人在生活中迷失了方向，通過讀書可以把自己從物欲名利中解脫出來，塑造美好的生活觀念。

古今中外名人對讀書都給予極精彩的贊許，唐代詩人皮日休贊美讀書的好處：“唯書有色，艷于西子；唯文有華，秀于百卉。”英國莎士比亞談道：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！碑敶骷屹Z平凹說得更為精彩：“能識天地之大，能曉人生之難，有自知之明，有預料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時不寂寞，孤單時不孤單，所以絕權欲，棄浮華，瀟灑達觀，于囂煩塵世而自尊自強、自立不畏、不俗不諂?！?/p>

總而言之，追求幸福的人們，現(xiàn)在就捧起你手里的書吧。它代表著一種品位、一種內涵。也囊括著古今中外所有成功者和幸福者的思想和經驗。如果你真能夠感覺到它的力量，就應該好好把握和選擇自己身邊的每一本書。它應該成為你最好的朋友，在無聲無息中，發(fā)現(xiàn)你許多未知的幸福。

幸福悟語：

讀書可以靜心，也許你可以花上一個星期看完一本書，然后再用3個小時的時間利用書中的感悟扭轉自己的人生。這是許多身心幸福的人常用的辦法。追尋幸福，書應該成為你最好的朋友，它是你忠實的傾聽者，真摯的建議者，溫馨的寬慰者，友善的引導者。有了它的地方你就不會乏味，有了它的地方你就會有力量，這就是書的魅力，如果你愿意它將帶你走進知識的海洋，讓你體味到什么是絢爛，什么才是最精彩的別樣人生，去體味難得的精神之旅。

人生何苦奢求太多，給自己一份知足的快樂

人常說，知足者常樂，但世間還是有很多人覺得自己不幸福。有句歌詞寫得好，“等待著別人給幸福的人往往過的都不怎么幸福”，幸福不是別人賜予的，沒有人擔負這個義務去給你幸福，幸福要靠自己去創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)，這樣的幸福才會長久。把心態(tài)放正，不要去計較得失，以一顆平常心去面對生活，相信你很快就會得到幸福的。

在生活中，我們總以為擁有的東西越多，自己就會越快樂。我們所要追尋的幸福，就好比一只蝴蝶，你越是費盡心思地去捉捕，它越是飄忽上下，但當我們放平心態(tài)、不再奢望，專注于自己本分的工作時，它卻自己飛了過來，落腳在我們的肩膀上。也許，這就是告誡我們，知足才會幸福。

心態(tài)如陽光，無論遇到什么事，都爭取其光明的一面，那么快樂總會多一點，而“欲望孽生貪欲，快樂源自平和的心地”。追求更多的物質通常總是刺激更甚的欲望，它帶來的快樂是短暫的，只有當內心洋溢著快樂知足時，快樂才會持久。

請看下面一則故事：

話說張果老成仙以后，每日在民間尋訪度化。一天，他走到一個村口，看見一對年老的夫婦在擺攤賣水。于是他就走上前去，借買水之名跟老夫婦搭話。

他問他們日子過得怎么樣，老夫婦都說很貧困。他又問有什么愿望啊，老夫婦說要是能開個酒店賣酒日子就好過了。張果老就告訴他們說，在你們村旁的山頂上有一塊形狀非常像猴兒的石頭。石頭旁邊有三個泉眼?，F(xiàn)在三個泉眼都被灰塵堵上了。你們明天去山上把灰塵都清理出來，泉眼就會自動流出有酒味的水來。又給他們一個葫蘆，說每天把這個葫蘆裝滿就可以了。

第二天天還沒亮，老夫婦倆就爬上山去。找到了張果老說的那塊石頭，打掃凈了泉眼，看見果然有水流出來。舀一點嘗嘗果然有酒味。老夫婦兩個大喜，裝了一葫蘆就回去賣了，恰好能賣一天。

他們兩個就這樣天天上山裝酒回來賣。日子過得漸漸好起來。

不知不覺一年過去了。張果老又來到這個地方。他問老夫婦現(xiàn)在日子過得怎么樣啊，老夫婦說：“嗯，自從聽了你的話找到酒后，日子還頗過得。就是沒有酒糟，不能喂豬，不然就更好了?！睆埞下牶?，搖頭嘆息，念出一絕：“天高不算高，人心比天高。清水當酒賣，還嫌沒有糟?！蹦盍T飄然去了。

從此以后，山上的泉眼就枯涸了，再也沒有水酒涌出來了。

“天高不算高，人心比天高。清水當酒賣，還嫌沒有糟?！蓖ㄋ椎脑捳Z透出滑稽的味道。貪心不足的老夫婦盡管收獲了很多，但卻更加缺失幸福。諷刺的意味很強，直通每個人的內心最深處。

上述故事與《漁夫與金魚的故事》類似，人們通過故事用積極進取來互相激勵，又用知足常樂來自我反省和相互勸慰。這一對互相矛盾的范疇是永恒存在的。只是不同國家的人用不同的語言來表達，而不同階層的人又是用不同的方式來交流，但旨在探知幸福的根源卻是共通的。

從社會發(fā)展的進程來看，不滿是向上的車輪，而知足則是一種理性的達觀與開拓，是對自己過去努力的肯定，是種良好狀態(tài)的反映。我們所指的知足，主要是指在金錢、物質生活方面，而在學習、知識、能力、事業(yè)、學問等方面，又另當別論。借用蘇格拉底的一句話：“當我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r候，幸福的生活已經離我們越來越遠了。做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足?！?/p>

發(fā)現(xiàn)你未知的幸福，就要從知足開始。幸福不僅是滿足一定的生活需求，更是一種人生感悟、一種心理感受、一種主觀感覺。隨著社會經濟的發(fā)展、物質財富的豐富，非物質因素對幸福的影響越來越大。當代人捫心自問自身的幸福感大多都很欠缺。所以，在幸福的追求上，就要及時轉變思想，改變觀念，多從心態(tài)、情感、健康等方面去尋找。若是一味在賺取財富上動腦子、費心機，那么財富就如同藥物一般，任何的誤用或貪多，都可能給你的人生造成悲劇后果。

從歷史上來看，古人的“布衣桑飯，可樂終身”給我們樹立了許多知足常樂的典范。諸葛亮的“寧靜致遠，淡泊明志”，蘊含著知足常樂的清高雅潔；陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”，盡顯知足常樂的悠然；沈復的“老天待我至為厚矣”，表達著知足常樂的真情實感。

人們在總結幸福的時候，歸納了很多精辟的語句，比如說：“一個人之所以幸福，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少?！边€有人說：“少看自己沒有的，多看自己擁有的，少比上，多比下，自然就會感到幸福和快樂?！边@些智者之語，反映出一種知足常樂的豁達胸懷，知足將把我們帶入幸福的天堂。

幸福悟語：

知足將使我們擁有多彩的人生，一味奢求會讓幸福漸漸流失。我們保持心態(tài)的平和，就會溢滿幸福感。不奢求大富大貴，只要平安健康；不奢求有權有勢，只要安居樂業(yè)；不奢求錦衣玉食，只要粗茶淡飯。在發(fā)現(xiàn)未知幸福的路上，得到了是因為沒苛求，失去了也不必太在乎。總而言之，得到是福，舍得是福，知足的幸福最完美。

追憶快樂心境，明天怎能承載太多憂慮

當我們放下憂慮，才能迎來快樂。生活并非一帆風順，學業(yè)無成、戀愛失意、家庭變故、事業(yè)挫折、經濟拮據(jù)、人際是非以及命運乖戾等，這些都會給人們帶來煩惱、苦悶、憂慮和沮喪。追憶我們快樂的心境，呵護你的心靈，減輕你的精神壓力，構筑我們美好的心靈樂園。愁也一生，樂也一生；快樂生活，快樂人生，真正的快樂天堂，就在你自己的心中！

一位名人說得好：“別把生命看得太嚴肅，反正你不可能活著離開?！奔偃缥覀兏矣谟右磺卸蜻\，用坦然的心境承受一切苦難，即使沒有鮮花，沒有掌聲，幸福和快樂照樣盈滿心間。現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快，競爭激烈，使人更加緊張煩躁，以至于很多人感嘆身心疲憊，幸福不再。其實，人們患得患失心理對他的生活不無影響，很多人在沒有得到的時候，擔心得不到，得到了又害怕會失去，他們的憂慮太多太繁雜，非常痛苦。其實，我們完全可以淡泊一些，拋開那些不必要的憂慮，營造時時刻刻屬于自己的快樂心境，因為明天承載不了太多的憂慮，我們就沒有必要設置一個囚籠將自己的心囚禁于其中了。

《列子·天瑞》里有這樣一則寓言：一個杞國人，不畏懼天寒地凍，只擔心天塌下來，他沒有地方躲藏。為了這件事，他吃不下飯，睡不好覺，整天苦思冥想，以求一旦天真的塌下來好有個安身的地方。后來有人告訴他，天空是由大氣組成的，絕對不會塌下來，即使天真的塌下來，對人也不會有什么傷害，你放心好了。杞人聽了別人這樣的解釋，這才放寬了心，吃飯睡覺也安心多了。

這個故事就是說庸人自擾的道理，我們在很多時候就是被不存在的或者無足輕重的壓力纏身，使得患有亞健康，茶飯不思、心神不寧，而一旦放寬了心，幸福也就找尋回來了。

現(xiàn)實生活里，不幸福的人們的憂慮來自于太重的名利心，心胸過于狹隘，他們由于過分害怕失敗，于是就憂心忡忡，心頭像壓著一塊沉重的鉛塊，使人感到窒息，感到束手無策。這些人由于憂慮失敗，常常把困難估計太高，做事之前先把自己打敗了，他們常常畏首畏尾，一旦感到生命無助時，這些人便心灰意冷，甚至于自暴自棄，以至于幸福也會離他而去。

有句詩歌寫得好“你無法左右天氣，卻可以改變心情！你無法影響他人，卻可以充實自己！你無法預知明天，卻可以善待今天！你無法改變生命長度，卻可以拓展它的寬度！”換個思考角度，也許你的命運就大不一樣。

我們要迎接幸福，拓展生命的寬度，失敗固然是一件可怕的事情，世上也沒有永遠的成功者，唯有從失敗中爬起來，才有戰(zhàn)勝失敗取得成功的可能。生活中，我們一旦經歷了失敗，應當迅速從憤怒和沮喪中清醒過來，把這次失敗視為一次學習經驗的機會，通過失敗來重新審視和提高自己。

心懷憂慮的人害怕冒險，他們大多不敢涉足未知領域。人們都向往安全感，這也是人之常情。但是，當我們自認為生活很安穩(wěn)時，其實只不過是一種虛無縹緲的幻覺。當我們向前踏進未知領域時，我們就必須有勇氣面對失敗，失敗在悲觀者看來是災難，在樂觀者看來卻是一筆寶貴的財富。只有經歷了失敗的痛苦，才能真正體會到成功的歡樂；只有經歷了失敗的考驗，才有做人的成熟。明天承載不了太多的憂慮，當我們保持一顆樂觀的、頑強的上進心時，事情也就會變得簡單。

憂慮是幸福的天敵，它奪走了我們的快樂，讓我們陷入自卑、懷疑的境地。憂慮破壞人的志向，瓦解人的勇氣和創(chuàng)造力。倘若你心懷憂慮，那你就可要當心了。它會毀壞了你的事業(yè)，奪走你的幸福。

心懷憂慮的人常?；瓴皇厣幔坪蹩傇谄诖鵀碾y的降臨，而不能充分享受今天的生活。他們總帶著一種不安揣測明天，比如：“得了不治之癥怎么辦？”“失業(yè)了怎么辦？”“遇到交通事故怎么辦？”等等。如此推想下去，不安的心緒就像滾雪球似的，越滾越大，最后逼得人走投無路。實際上這些事情能否發(fā)生還值得商榷，即使真讓你遇上了，還不如用那些憂慮的時間及早地享受生活的樂趣，一旦煩惱緊緊纏繞，我們將精力分散、一事無成。

幸福悟語：

憂慮太多是毒藥，讓自己的身心疲憊，讓幸福流失?？鞓贰⑼纯?、幸福的感覺大部分來自于我們身心的感受，我們要追憶快樂的心境，調適良好的心態(tài)。遇有逆境，內心要有安身立命的靈水源泉，只要隨遇而安，處處皆是海闊天空。放下憂慮，追逐幸福的精神修養(yǎng)與快樂知足的領悟能力有著絕對的關聯(lián)，它無法饋贈、積存，要靠我們個人修養(yǎng)與定力去細細體會。