世界太大，聽(tīng)聽(tīng)自己

每個(gè)人都在尋找一件東西，可我們卻很少認(rèn)真地問(wèn)問(wèn)自己到底要什么。我們不停地趕路，永不停歇，卻時(shí)常懷疑自己追尋的是不是需要的，因而我們變得越發(fā)焦慮。世界太大，別人的路是參考，不是標(biāo)準(zhǔn)，你必須找到屬于你自己的路。你要學(xué)會(huì)捂上耳朵，不去聽(tīng)身邊熙熙攘攘的聲音，聽(tīng)聽(tīng)你自己的聲音。

一、我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮

曾經(jīng)，我在《你唯一能把握的，是變成最好的自己》里說(shuō)，我們之所以會(huì)覺(jué)得焦慮，無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的自己和想象中的自己很有距離。

而焦慮的另一個(gè)原因，我認(rèn)為源于社交網(wǎng)絡(luò)，比如微信和微博。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)把精挑細(xì)選的照片放在網(wǎng)上，人們也只會(huì)把到處旅行時(shí)拍下的各種美景的照片放在網(wǎng)上，所以總有人比你工作好、比你漂亮，生活比你豐富多彩?？倳?huì)有一種錯(cuò)覺(jué)讓你覺(jué)得好像別人不需要怎么努力就可以過(guò)得很好，而你自己怎么做也做不好。于是，你覺(jué)得真不公平，為什么我要這么苦？

所以，我在這里要說(shuō)的第一點(diǎn)就是：你不是一個(gè)人在受苦。

打個(gè)比方，我有個(gè)女神，她在芝加哥大學(xué)念法律博士。最“令人發(fā)指”的是，作為博士，她今年居然才23歲?；钌呐?，看她的微博，就感覺(jué)她活得特別瀟灑、特別自在，每時(shí)每刻都在旅行。而在旅行的同時(shí)，她還能在學(xué)刊上發(fā)表paper（論文）。關(guān)鍵是她長(zhǎng)得還特別好看，這種人在我眼里簡(jiǎn)直是一個(gè)bug（漏洞）。

但是，我跟她熟了以后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她每天只睡五個(gè)小時(shí)，她的論文前后改了十幾次，改得她差點(diǎn)兒就崩潰了。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，她的胃也有問(wèn)題。只是她選擇不把這些苦表現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)樗X(jué)得抱怨一點(diǎn)兒用也沒(méi)有。

很多人在生活中也是如此。有些人看著你的照片會(huì)說(shuō)這個(gè)人過(guò)得真滋潤(rùn)，然而實(shí)際上，你過(guò)得很好，但你絕對(duì)沒(méi)有照片上那么好。

其實(shí)，每個(gè)人都不是你看到的樣子。這些年來(lái)，我沒(méi)有看到過(guò)絕對(duì)的天才，也沒(méi)有看到過(guò)完全的傻瓜。實(shí)際上，那些你看起來(lái)覺(jué)得毫不費(fèi)勁的人，都付出了很大努力。在被他們的光芒吸引的時(shí)候，你沒(méi)能看到他們付出了什么樣的代價(jià)。

即使在現(xiàn)實(shí)生活中，那些如同神一樣的牛人，也會(huì)有看書(shū)看不進(jìn)去、寫(xiě)論文寫(xiě)到要抓狂的時(shí)候，只是他們不表現(xiàn)出來(lái)，也不抱怨。那些“閃閃發(fā)光”的人跟你的不同其實(shí)只是，他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了不抱怨，把抱怨的時(shí)間用來(lái)做該做的事。

僅此而已。

要說(shuō)的第二點(diǎn)，是一個(gè)有關(guān)焦慮的現(xiàn)象。這個(gè)現(xiàn)象可以用八個(gè)字來(lái)形容：看似忙碌，實(shí)則焦慮。

我最早關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)槲业囊粋€(gè)朋友。

他總是一早就出門(mén)，早上在圖書(shū)館里自習(xí)，下午參加社團(tuán)活動(dòng)，晚上去打工。他把自己的時(shí)間分成很多塊，每天忙碌無(wú)比?？蛇^(guò)了沒(méi)多久，他對(duì)我說(shuō)他根本不知道自己在做什么。

簡(jiǎn)而言之，就是靜不下心來(lái)。

他背單詞是想考研，參加社團(tuán)活動(dòng)是想給自己的履歷加上一筆，打工是想知道工作的感覺(jué)。

他說(shuō)在剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得挺有動(dòng)力，到后來(lái)突然間就覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力了，想做的事情太多反而不知道從何開(kāi)始。你說(shuō)背單詞吧，是因?yàn)樵?jīng)想考研，但現(xiàn)在又覺(jué)得也許工作比較好，就想邊找工作邊背單詞，找到合適的工作就先去工作兩年。這幾天，他看到一篇日志，寫(xiě)那個(gè)人在間隔年做的一些事情，讓他特別羨慕。他又覺(jué)得也許在工作或者考研前應(yīng)該去旅行，可是又覺(jué)得落下這些單詞很不應(yīng)該。

因?yàn)樗聛?lái)不及。因?yàn)槲覀兣聛?lái)不及，特別是當(dāng)曾經(jīng)的朋友都已經(jīng)走得很遠(yuǎn)的時(shí)候。所以，你開(kāi)始拼命地買(mǎi)書(shū)來(lái)看、買(mǎi)單詞書(shū)來(lái)背。有人說(shuō)考研有前途，你又馬不停蹄地開(kāi)始準(zhǔn)備考研。過(guò)了幾天，看到別人上傳的旅行照片，你又開(kāi)始幻想去旅行。

一本書(shū)買(mǎi)了不看，就只不過(guò)是印著字的紙而已；單詞書(shū)買(mǎi)了不背，充其量就是26個(gè)字母的排列組合；下載的演講公開(kāi)課不聽(tīng)也只是一堆無(wú)用的影像，可能你只是隨手下載了，就再也沒(méi)有看過(guò)。于是，有一天你發(fā)現(xiàn)，堆積的東西已經(jīng)看不完了。

你看著一堂堂公開(kāi)課、一本本單詞書(shū)，無(wú)從下手，從而越發(fā)焦慮。

拖延和等待，是世界上最容易壓垮一個(gè)人斗志的東西。

我不知道這樣的人有多少，但是我想每個(gè)人身邊幾乎都有這樣的人。他們做一些事情并不是出于自己的愛(ài)好，或者是深思熟慮的結(jié)果，而是他們想讓自己忙碌起來(lái)，可以讓自己看起來(lái)不被別人落下太多。

你想考研，又發(fā)現(xiàn)選擇工作的學(xué)長(zhǎng)事業(yè)做得風(fēng)生水起；你想工作，又看到好友的疲憊和不爽；你想緩一緩，又發(fā)現(xiàn)身邊每個(gè)人都在忙著趕路。當(dāng)你在別人身上尋找答案時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題的答案有幾千種。別人的路是參考，不是標(biāo)準(zhǔn)。選擇是為自己也是只有自己能做的事，只有這件事不能給自己留后悔的余地。

有時(shí)候，不要看到別人做什么好，就去嘗試做什么，因?yàn)槊總€(gè)人表現(xiàn)給你看的不一定就是全部。很多時(shí)候，你跑到別人的軌道上了，才發(fā)現(xiàn)那個(gè)軌道不適合你，看起來(lái)光鮮的人其實(shí)也有屬于他們自己的苦?？吹饺浚僦?jǐn)慎地做選擇。

那么，如何打敗焦慮？打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。

“出發(fā)永遠(yuǎn)是最有意義的事”，去做就是了。

真的是這樣。

二、旅行能解決所有問(wèn)題？

前兩天，有人給我發(fā)郵件說(shuō)，旅行了一圈回來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己還是很焦慮，好像旅行沒(méi)有那么大的作用。

我自己有一陣子也很熱衷于旅行，原以為完成了“打怪升級(jí)”的任務(wù)，結(jié)果面對(duì)生活的時(shí)候卻還是灰頭土臉的。

的確，旅行無(wú)法為你要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)多大的改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是那個(gè)。如果你沒(méi)能清楚地認(rèn)識(shí)到最終你還是得回到生活中，那么旅行就很可能沒(méi)有那么大的作用。去旅行就一定能夠發(fā)現(xiàn)自己？別信這句話。如果只去最熱門(mén)的景點(diǎn)，只看最美麗的景色，同時(shí)又在不停地上網(wǎng)，那相當(dāng)于哪里都沒(méi)去，因?yàn)槟銢](méi)能有所成長(zhǎng)。

什么叫在旅行中有所成長(zhǎng)？我想旅行最重要的是學(xué)會(huì)獨(dú)處。旅行是一種催化劑，它能夠讓你找到自己內(nèi)心的節(jié)奏，但前提是要意識(shí)到這一點(diǎn)：就是因?yàn)樯硖幮鷩讨刑昧?，才想去別的地方。然而，如果在旅行的同時(shí)又在不停地害怕孤單、害怕寂寞，那這樣的旅行也只是從一個(gè)你待膩的地方去另一個(gè)別人待膩的地方而已。終究是要回來(lái)的，你回來(lái)之后還要面對(duì)因?yàn)槁眯卸湎碌墓ぷ鳎氵t早要面對(duì)生活的不如意。如果沒(méi)能培養(yǎng)出平和的心境，那么在旅途結(jié)束之后，你只會(huì)覺(jué)得生活更加不如意。

覺(jué)得生活苦了就想去旅行？難過(guò)了就想離開(kāi)？那只會(huì)讓你覺(jué)得越來(lái)越糟。

旅行不是你逃離的借口，它應(yīng)該是尋找的過(guò)程，更像是對(duì)自己辛苦工作的獎(jiǎng)勵(lì)。因?yàn)槲倚量嗔?，所以可以給自己放個(gè)假，才能夠心安理得。

希望所有想旅行的人都能夠進(jìn)行一次自己一個(gè)人的旅行。學(xué)著怎么面對(duì)孤單、怎么面對(duì)寂寞，以及怎么面對(duì)自己，這才是最重要的。所以，不妨就帶著幾本書(shū)、幾首歌上路吧。去一個(gè)你不熟悉的地方，不要“追逐”那些景點(diǎn)，我想你會(huì)更有收獲的。

三、你不是一個(gè)人在受苦

身邊有正能量的好朋友真的是一件特別幸福的事情，每當(dāng)你沒(méi)動(dòng)力的時(shí)候，只要看一眼同在奮斗的朋友，你就會(huì)有動(dòng)力。雖然我們奮斗的領(lǐng)域不同，做法也不同，但我總會(huì)被激勵(lì)到。如果你的好友與你有共同的愛(ài)好和動(dòng)力來(lái)源，那更是一件幸福的事。你不是一個(gè)人在受苦，也不是一個(gè)人在奮斗，至少有人和你一樣。

我知道你會(huì)說(shuō)自己過(guò)得不如意，但是換個(gè)角度來(lái)看，你過(guò)得并沒(méi)有那么不如意?；蛘呖梢哉f(shuō)，其實(shí)大家都一樣。

你覺(jué)得自己愛(ài)錯(cuò)了人，可是誰(shuí)沒(méi)愛(ài)錯(cuò)過(guò)幾個(gè)“人渣”呢？你說(shuō)自己做的事情總有人不喜歡，可是又有誰(shuí)能讓所有人都喜歡呢？絕大部分人都沒(méi)有辦法一步登天、一蹴而就，哪怕是那些你無(wú)比羨慕的人，他們也付出了百般努力。

其實(shí)，在你羨慕別人的同時(shí)，不妨看看自己。是不是也會(huì)有人說(shuō)“你的生活真好啊，看你的照片，你過(guò)得很滋潤(rùn)”？然而，沒(méi)有人知道你忙到凌晨3點(diǎn)才睡覺(jué)，第二天一早又得爬起來(lái)。有人看到你浮腫的眼睛問(wèn)你怎么了，你以為找到了救星想好好傾訴一番，可幾句話之后卻又變得無(wú)話可說(shuō)了。

不管昨夜你是怎樣泣不成聲，早晨醒來(lái)城市依舊車(chē)水馬龍。

你我都一樣，別抱怨，也別難過(guò)。在這個(gè)世界上能有那么幾個(gè)人懂你，就是無(wú)比幸運(yùn)的事情了。而那個(gè)跟你無(wú)比契合的人，別著急，正在未來(lái)等著你呢。不要因?yàn)橐稽c(diǎn)兒不順心，就隨便把一整天都輸?shù)簟?/p>

別人永遠(yuǎn)不會(huì)知道你有多好，就像他們不知道你一個(gè)人的時(shí)候有多糟糕。反之亦然。

四、世界太大，聽(tīng)聽(tīng)自己

好朋友和我討論的時(shí)候，我們?cè)?jīng)說(shuō)到這么一段話：人這一輩子最重要的就是找到自己的想法，有自己的一套體系。不管別人過(guò)得多好，都不會(huì)因此把自己的生活丟掉。

要找到自己的想法，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)比想象的難。但每個(gè)人多多少少都會(huì)有自己的想法，剩下的問(wèn)題就是如何把自己的想法堅(jiān)持下去。要想知道自己的想法，就要學(xué)會(huì)和自己相處。你做一件事情，會(huì)有本能的判斷。如果你因?yàn)檫@件事情感到充實(shí)，那就繼續(xù)去做，直到你找不到任何說(shuō)服自己繼續(xù)做這件事情的理由。

我的方式就是不斷地和自己獨(dú)處。我以前時(shí)常迷茫，就在午夜時(shí)分不停地聽(tīng)歌、不停地寫(xiě)字，或者看書(shū)，又或者和最好的朋友談心，從中感受到一些自己想要追尋的東西。熱情一開(kāi)始只是種子，到后來(lái)就會(huì)慢慢地萌芽、長(zhǎng)大。

或許一個(gè)人的想法會(huì)有所改變，但當(dāng)下想做的事就一定要立刻去做。別人活得光鮮或者成功，都和你沒(méi)關(guān)系。你或許會(huì)哭、會(huì)累、會(huì)委屈，但你必須站在自己想站的地方。

過(guò)別人的人生沒(méi)有任何意義，世上如果只有一種令人向往的活法，那便是用自己想要的方式度過(guò)自己的人生。

不要問(wèn)，不要等，不要猶豫，不要回頭，既然認(rèn)準(zhǔn)了這條艱難的路，就不要在乎還要走多久，這只會(huì)徒增煩惱。比成功更重要的是，要有內(nèi)在的豐富和自己喜歡做的事情。這就是我們一路奮戰(zhàn)的原因。我們一路奮戰(zhàn)，為的不是變成別人，也不是改變世界，而是不讓世界改變，能夠用自己的力量平穩(wěn)地站在大地上，并且盡可能地保護(hù)身邊的人。

我的生活其實(shí)挺平淡的，沒(méi)有那么跌宕起伏，但我覺(jué)得這樣也不錯(cuò)。

寫(xiě)稿子時(shí)，我常常有寫(xiě)不出來(lái)想撞墻的時(shí)刻；做assignment（課業(yè)）的時(shí)候，我也有想把一切推倒重來(lái)的時(shí)刻。但是，我都堅(jiān)持下來(lái)了。

在通往自己夢(mèng)想的路上，有太多東西讓你停下腳步：可能是覺(jué)得不安穩(wěn)，可能是還有其他事情要做，可能是因?yàn)闈u漸沒(méi)有了勇氣，可能是因?yàn)槭?、挫折太多。但一個(gè)人堅(jiān)持走下去，原因只有一個(gè)，你想實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

在你覺(jué)得快要泄氣的時(shí)候，想想這么沒(méi)天分的我也能走到這里。

世界已經(jīng)太吵，你更需要聽(tīng)聽(tīng)自己。

BGM：Dj Okawari Flower Dance