序言

這是一本醫(yī)療指南——不過稍微另類一點。

首先，本書對生理、心理的病痛一視同仁，因此從腳痛到心痛，各種藥你都可以在這里找到。此外還有你可能遇到的各種日常煩惱，包括搬家、尋覓另一半到中年危機等，甚至重大的人生挑戰(zhàn)也能找到藥，比如生離死別、成為單親父母等問題。從打嗝到宿醉，從害怕投入到缺乏幽默感，無論大病小病，找我們開藥就對了。

不過另類的不只如此。我們開的藥沒辦法到藥店配，要到書店和圖書館找，或用電子書閱讀器下載，因為我們是書目治療師，咱們這行的藥正是“書”，藥材包含巴爾扎克止痛膏、托爾斯泰止血帶、薩拉馬戈藥膏和佩雷克與普魯斯特牌瀉藥。為了研發(fā)這些良方，我們爬梳了整整兩千年的文學，尋找最一流的作者和最有療效的作品，從公元2世紀阿普列烏斯的《金驢記》到阿莉·史密斯、喬納森·弗蘭岑等當代滋補品全數(shù)搜羅。

書目治療早就以勵志自助類書籍的形式風行數(shù)十載，但文學愛好者有意無意把小說當良藥的歷史已有千百年之久。下次如果你感覺需要提振精神或拯救情緒，就拿本小說來讀吧。我們相信小說是書目治療中最純粹且最有效的藥，這個信念是建立在我們累積的臨床經(jīng)驗之上，并有數(shù)不清的傳聞佐證。有些小說的魔力在于故事情節(jié)，有些是它的文字以安撫或撩撥的方式治療了心理癥狀，有些則是有角色身陷類似的困境，而他們所提供的某種想法或態(tài)度具有療效。無論通過何種機制，小說往往能將你傳送到另一個生命，從不同的視角看待這個世界。當你全心投入一本小說，讀得欲罷不能時，你就能看見書中人所見的世界，觸摸書中人觸摸的事物，體會書中人體會的一切；你也許以為自己坐在自家客廳沙發(fā)上，但其實你的精髓——包括思緒、感官和心靈，早已翩然飛進另一個世界。法國作家安德烈·紀德（André Gide）如是說：“對我而言，閱讀一個人的作品不僅是理解文句的意義，而且是與他一同啟程，并肩游歷?！倍谶@樣的旅程過后，歸來的旅人和去之前早已不同。

無論你的疑難雜癥是什么，我們的藥都很簡單：小說一本（或兩本），按時服用。有些藥能藥到病除，有些則只有安慰效果，讓你知道天底下有跟你相同處境的人。不過每粒藥都能暫時緩解癥狀。此外，我們的藥有時以特殊形式服用效果尤佳，比如聽有聲書或與朋友一起朗讀。如同其他藥物，書目藥丸也應完整服用方能發(fā)揮最佳療效。除了各種藥之外，我們也針對與閱讀相關的問題提供建議，比如沒時間讀書的解決辦法、失眠書單、人生中每個十年最適合閱讀的十本書，以及最適合各個重大人生階段的文學良伴，例如暫停腳步的間隔年適合讀的書——或是咽下最后一口氣前的讀物。

愿你用了我們開的小說藥丸和敷劑后身心舒暢——健康加倍，?；垭p全。

1. 本書標星號的條目均收錄在《特殊病例》別冊中。——編者注

2. 政治諷刺作家P. J. 歐魯克（P. J. O’Rourke）有言：“永遠要讀那種就算看到一半不幸死去也很體面的讀物?！薄?。本書如無特殊注明，均為原注