好心情自己定

如果你的心情一直被黑暗所籠罩，就會(huì)逐漸失去生機(jī)，喪失斗志，整個(gè)的人生軌跡自然也會(huì)被蒙上一層陰影。但是，如果我們給自己的心靈豎起一面鮮紅的旗幟，以一種積極向上的心態(tài)來不斷激勵(lì)自己，那么，即使我們身處逆境，也會(huì)看到光明。

兩個(gè)身患重病的人同住在一家醫(yī)院的一間小病房里。病房很小，只有一扇窗戶可以看到外面的世界。床靠近窗的病人，他每天下午可以在床上坐一個(gè)小時(shí)。而另一個(gè)病人則終日都得躺在床上。

靠窗的病人每次坐起來的時(shí)候，都會(huì)將窗外的景致描繪給另一個(gè)病人。告訴躺在床上的病人，從窗口可以看到公園里的湖，湖里有鴨子和天鵝，孩子們?cè)谀莾喝雒姘?，放模型船，年輕的戀人們?cè)跇湎聰y手散步，人們?cè)邗r花盛開、綠草如茵的地方玩球嬉戲，在一排樹的頂上是美麗的天空。

另一個(gè)病人傾聽著，享受著每一分鐘。一個(gè)孩子差點(diǎn)跌到湖里，一個(gè)美麗的女孩穿著漂亮的夏裝……病友的訴說讓他感覺到自己仿佛親眼目睹了外面發(fā)生的一切。

在一個(gè)天氣晴朗的午后，他心想：為什么睡在窗邊的那個(gè)人可以獨(dú)享外面的景色呢？為什么我沒有這樣的機(jī)會(huì)？他覺得不公平，他越是這么想，就越想換床位。一定得換才行！

一天夜里，他盯著天花板想著自己的心事，靠窗的病人忽然咳嗽不止，一直想用手按鈴叫護(hù)士進(jìn)來，但卻怎么也夠不著。但是這個(gè)病人只是靜靜地躺著，裝做沒有聽見。第二天，護(hù)士來的時(shí)候，窗邊的那個(gè)病人已經(jīng)停止呼吸很久了，他的尸體被悄悄地抬走了。

過了一段時(shí)間，這個(gè)病人要求換到靠窗戶的那張床上的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)他用手肘撐起自己，吃力地往窗外望去的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)窗外只有一堵空白的墻。

一個(gè)人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的，只看你有沒有一顆看風(fēng)景的心。

要想有好的心情就要擁有一顆平常心，坦然地面對(duì)生活。達(dá)到了心靜神安的境界，有了淡泊名利的情操，就能練就好心情，做到隨遇而安。

要想擁有好心情，就要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，珍惜自我，發(fā)展自我。人的認(rèn)識(shí)具有指向性的特點(diǎn)，既可指向外部環(huán)境，認(rèn)識(shí)紛紜變幻的大世界，又可指向自己的內(nèi)心世界。認(rèn)識(shí)自我，擁有自知之明是人生感悟的較高境界。當(dāng)遇到挫折而煩惱時(shí)，應(yīng)迅速將精力轉(zhuǎn)移到自己喜歡做的事情上去。

要想擁有好心情，就要學(xué)會(huì)排除煩惱。把憤怒和不滿埋藏于心中，無異于飲下毒酒，如果能及時(shí)地將煩惱向親人或朋友傾訴，就好比及時(shí)服下了解毒良藥。

擁有了好的心情，人生便把握住了成功的契機(jī)；擁有了好的心情，身心便獲得了豐富的營養(yǎng)。