a.對自己誠實(shí)，停止自欺欺人

你很清楚，為人正直、誠實(shí)守信這些你有我有大家有的優(yōu)點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)生活中能給你帶來的幫助與收益其實(shí)有時很難計量，因此當(dāng)你評判自己的時候，這種所謂的優(yōu)點(diǎn)時常表現(xiàn)得很無力。

b.接受現(xiàn)實(shí)，保持客觀與理性

不再否定現(xiàn)實(shí)，不再用過于積極的想法安慰自己，也不再用過于消極的想法逃避現(xiàn)實(shí)。

比如你今年二十二歲，是大學(xué)生，感覺自己既沒有什么拿得出手的技能，在學(xué)校里沒有多大成績，你很憂慮。但是你沒有意識到，憂慮的情緒已經(jīng)把你的眼光局限在自身不好的地方。

保持客觀與理性的一個前提，就是你要學(xué)會全面看待問題，擴(kuò)大你的眼界。

然后你會意識到，你在學(xué)校里其實(shí)有很多拓展人脈的機(jī)會，你二十二歲開始意識到自身的問題，這放到大部分的人身上來講已經(jīng)算是很不錯的了。就算你沒有能拿得出手的技能，也不代表你就沒有機(jī)會去學(xué)拿得出手的技能。

客觀與理性，會令你意識到在你的心理邊界之內(nèi)的一切都是你可以控制的，在你的心理邊界之內(nèi)你有著無限的可能性。

正是因?yàn)槟銓δ阈睦磉吔缰畠?nèi)的一切有著強(qiáng)大的控制力，所以無論你變得多么慘，你都完全有能力，也有希望去改變自己的狀況。

c.反思與自我評估

你不要單純用優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)來為自己的行為貼標(biāo)簽，你要意識到你的一切行為、一切傾向，只不過是一種“習(xí)慣”而已。你應(yīng)當(dāng)清楚地知道，哪些習(xí)慣給你帶來了益處與提升，哪些習(xí)慣在損害你，在讓你倒退。

每個人在本質(zhì)上都是無法被定性的，你不可能根據(jù)你的習(xí)慣或你外在的一些表現(xiàn)來定義自己是一個積極的人還是一個消極的人，是一個冷漠的人還是一個熱愛生活的人。

所以，你要如何看待自己呢？

不，你根本不需要考慮如何看待自己，當(dāng)你希望知道自己是怎樣一個人的時候，當(dāng)你迫切需要給自己定性的時候，那就意味著你正在逃避現(xiàn)實(shí)的不確定。

你要接受現(xiàn)實(shí)的本質(zhì)與不確定，這樣你才能認(rèn)清生活的真相。你要接受自身的不確定和無法被定義，這樣你才不會給自己設(shè)限，你才能意識到你的確有著無數(shù)可能性，你才能掙脫目前這短暫的障礙與問題的束縛看清事實(shí)的全貌與自己本身。然后你才能知道，今后的人生究竟會通往何方。