別將你的夢想定位為你最終渴望獲得的巨大成就，否則你會因此而畏縮，無從下手。相反，你只需關注改變過程中的每一步，勸自己開始行動，哪怕就起個頭也行。起初，你很可能因真正改變人生需要作出的大幅度、大規(guī)模變動而感到恐懼和不知所措，艾莉森就是個例子。她的目標非常明確（她要成為一個“真正”的演員），然而，她將自己的想法包裝成了最終結果。因此，每當開始思考如何改變人生時，她都意識不到這是一個漸變的過程，而只能想到自己在第一部電影的首映禮上，對著無數(shù)閃光燈發(fā)言的場景。

很明顯，如果你想要一時之間就有如此巨大的變化，恐怕只有靠猛犸象或炸藥的力量才能將你直接送達目的地。要你立刻拋棄現(xiàn)在的一切，搬去洛杉磯，克服伴隨了你一輩子的怯場毛病，力爭成為一個演員，這一切顯然不切實際。你有你的職責和義務，你還得支付賬單、掙錢養(yǎng)家。你也知道生活中真實且持久的改變無法一蹴而就，需要大量的辛勤付出，可能還需要一定程度的訓練和意志力，而你又恰恰沒有這些資本。更令人沮喪的是，你似乎對此也無能為力，太多的責任和干擾使你抽不出時間來作出補救。你對整個想法感到畏縮和動搖，開始變得像個膽小鬼，也干脆就不去嘗試了。

不要試圖去追求一個完美的起步，否則你很快就會感到沮喪，變得像個傻瓜一樣。相反，鼓勵自己放手去做，而不強求完美，再在此基礎上逐步完善。你還要應對伴隨目標出現(xiàn)的所有不確定性。當今世界復雜多變、冷酷無情，你很難想象到底要怎么實現(xiàn)目標。生活中沒有現(xiàn)成的指導手冊，你也不認識一群知識淵博的人來做后援，更沒有開創(chuàng)新事業(yè)所需要的經(jīng)驗。在完全不知道怎么做的情況下，就想一頭扎進去、直接開始動手似乎不太可能。你肯定會犯錯誤，并為此付出沉重的代價、出盡洋相，甚至還有可能剛起步就徹底搞砸，這些都會令你更加憤怒。布萊恩已經(jīng)無法忍受自己的工作現(xiàn)狀，但又害怕再經(jīng)歷一次糟糕的職業(yè)調動。每次看到賬戶上的收支情況，他又會為自己的無所作為而深感自責。當辦公室里其他貸款經(jīng)紀人的鈴聲響起時，他甚至很想掐死他們，因為這意味著他們又完成了一項交易，大把的傭金不斷流進他們的賬戶，而自己卻什么也沒有。

你要意識到，所有這些負面情緒其實只有一半是合理的，你也確實很想為作出的一些愚蠢決定踢自己兩腳。實際上，你所要作出的改變可能非常巨大，而這個世界又從不讓人輕易成功，所有的事情都需要腳踏實地的努力才能完成。

但是，你被這所有的恐懼和怒火蒙蔽了雙眼，忘記了這世上最強大的盟軍——你自己。你的內心世界完全受你掌控。也許你的情感已被壓制，也許這個世界在不斷挑戰(zhàn)你的底線，也許體內的“膽小鬼”和“傻瓜”在每個轉折點都讓你低估看輕了自己，但你可以奪回控制權。你可以懷揣更大的夢想：大到能超越此刻，超越障礙，超越恐懼和失意。這，就是那個強大的“你”——它總能強過你的恐懼。如果這個強大的“你”成為主宰者，你就可以向前推進、步步為營，并最終作出改變。這才是你實現(xiàn)人生目標的正確方法，其效果幾乎立竿見影。

如果不能自覺、積極地養(yǎng)成這種方法，敞開心胸，重建思想與行動之間的橋梁，你就會一而再再而三地掉入自己設下的陷阱。你也會放任負面思想和情感繼續(xù)隔斷夢想與現(xiàn)實之間的通道，并消耗掉能真正帶來改變的力量。