30分鐘做營(yíng)養(yǎng)晚餐

別拿忙碌當(dāng)借口，想想你多久沒(méi)有和家人一起吃晚餐了？其實(shí)，30分鐘做好晚餐一點(diǎn)都不難！時(shí)尚主婦胖星兒教你巧安排，秒統(tǒng)籌在30分鐘內(nèi)輕松烹飪豐盛晚餐：12種舉一反三的調(diào)味汁、8類百變基礎(chǔ)快手菜、6種自制速食拌飯醬、6類簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養(yǎng)的一鍋出、4類自制速凍食品、家藏調(diào)料的4種用法、一菜兩吃法，等等，共計(jì)150道基礎(chǔ)菜的精心演繹，讓每個(gè)女人都可以烹飪出美好的生活味道，讓家人感受到無(wú)限溫暖與甜蜜。

　　胖星兒，曾任北京某報(bào)社的首席記者、主任，婚后辭職在家相夫教子，以小鉆太太和克拉媽的身份活躍于網(wǎng)絡(luò)，展現(xiàn)出中國(guó)家庭主婦完美、玲瓏的幸福狀態(tài)，在都市女性中頗有影響力。其博客曾獲新浪首屆博客大賽第一名，點(diǎn)擊量突破1億。胖星兒同時(shí)涉足雜志專欄、電視嘉賓主持、親子烹飪培訓(xùn)等，擅長(zhǎng)烹飪、育兒、家庭社交等家政技能，并已出版《30幾歲輕松做媽媽》、《相對(duì)美女私房菜之談情說(shuō)菜》、《相對(duì)美女私房菜之結(jié)婚一年間》、《家政女王的廚事心經(jīng)》、《跟胖星兒學(xué)做菜》等多本家政生活圖書(shū)。