度過婚姻枯水期的三個(gè)建議

1.改變你們對(duì)激情的期待

扔掉那些庸俗時(shí)尚類雜志的所謂“多少個(gè)性技巧增進(jìn)你的激情”的教導(dǎo)吧。真正的婚姻學(xué)家會(huì)認(rèn)為，那些所謂的技巧只能加重多年已婚夫妻對(duì)于激情缺失的焦慮。而你有沒有去問一問那些編輯，那些技巧，他們會(huì)去實(shí)踐嗎？實(shí)踐后真的管用嗎？

事實(shí)上，非要在婚姻年齡越長(zhǎng)、激情越少的解決辦法上糾纏不放，也許只要有一夫一妻制存在，我們就無法面對(duì)激情在婚姻中的減少。而在人類尚只能遵從一夫一妻制作為我們最文明的家庭組合形式時(shí)，我們面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)情況，也許執(zhí)著的不是去如何讓激情像新婚時(shí)一樣多，而是重新調(diào)整我們的心態(tài)，接受它。

記得有一位作家在回答一位抱怨很久沒有和妻子做愛，摸著她的手就像摸著自己的左手和右手一樣的讀者提問時(shí)，說：“那又有什么不好呢？哪怕老了，我們只能抱著一起，沒有任何沖動(dòng)地說一些呢喃的情話，那也是好的。”

當(dāng)性的激情在婚姻中慢慢淡化時(shí)，一起改變的應(yīng)該還有我們的心境。我們應(yīng)該完成的是性從重視數(shù)量到重視質(zhì)量的轉(zhuǎn)變。我們沒有那么多的激情，那是生活正常的一部分，但我們有說不完的情話，有溫柔的擁抱，有豐富的心理感受等，這些是人近中年重視質(zhì)量的優(yōu)勢(shì)，是與青年時(shí)的重視數(shù)量不同的。

在婚姻學(xué)家看來，相愛多年的夫妻的性沒有像年輕人那樣來得激情劇烈，但是他們會(huì)更加重視心靈的感受和情感的寄托，在專家們看來，中年夫妻的性不是減少了，而是消融在生活的許多細(xì)節(jié)里。

2.改善你的婚姻觀念

多年的婚姻學(xué)探索，讓我對(duì)三位兩性學(xué)家的改善婚姻枯水期的理論深信不疑。

●日本作家渡邊淳一的觀點(diǎn)——走婚制。渡邊淳一認(rèn)為，婚姻常常變得缺少活力，是夫妻之間過于親密無間的朝夕相處造成的。他研究了日本平安時(shí)代的貴族時(shí)期的走婚制，發(fā)現(xiàn)那是讓夫妻之間保持活力的重要條件，所以，一句老話：想讓你的婚姻充滿激情和活力，保持必要的距離吧。作家梁曉聲在四十多歲時(shí)就說，有一天他要出外旅行，但不帶上妻子，他希望他們各自去自己想去的地方。

●婚姻學(xué)家李子勛的觀點(diǎn)——靜靜等待。當(dāng)婚姻變得倦怠而壓抑時(shí)，許多人可能對(duì)婚姻喪失了信心。在李子勛看來，其實(shí)重要的是堅(jiān)持，婚姻并沒有改變什么，只是遇到了低潮期，你現(xiàn)在要做的，就是靜靜地等待。等待婚姻之河駛過險(xiǎn)灘，重新在平原上歡樂地歌唱。

●阿瑪斯的觀點(diǎn)——內(nèi)在的探索。著名心靈導(dǎo)師阿瑪斯認(rèn)為，夫妻結(jié)婚多年后，為什么常常覺得對(duì)方不像當(dāng)初自己想象的樣子。其實(shí)，從客觀上說，對(duì)方根本沒有改變，改變的是你的心境，你對(duì)對(duì)方的期待。所以，阿瑪斯認(rèn)為，要從內(nèi)在心靈里改善自己愛的能力，不要一味地讓對(duì)方變成自己想要的樣子，而是無論對(duì)方怎樣，自己都可能有一顆豐盈的內(nèi)心去愛對(duì)方。

3.要有一顆感恩的心

感情是流動(dòng)的，從我們走進(jìn)婚姻的第一天起，注定它就不是亙古不變，而是需要不停的經(jīng)營(yíng)，施肥，我們的心態(tài)也不斷需要作出調(diào)整，以適應(yīng)愛情到婚姻的轉(zhuǎn)變。當(dāng)婚姻枯水期來臨時(shí)，我們還能夠做的是：

●每天早晨起來，看著身旁熟睡的愛人，像圣徒感謝主一樣，感謝仁慈的上帝，讓你和親密愛人在一起度過了溫馨的夜晚，并且一起開始新的一天。

學(xué)會(huì)感恩，便能學(xué)會(huì)珍惜，而珍惜，是夫妻雙方凝聚深厚感情的基礎(chǔ)。