正文

為什么你覺(jué)得世界很灰暗?(4)

信仰:洗腦術(shù)終極課程 作者:高德


換一種眼光看待生活,才會(huì)發(fā)現(xiàn)積極的一面。對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的人,總會(huì)把快樂(lè)的情緒留給自己。開(kāi)心就是一種樂(lè)觀的生活態(tài)度,也是一種積極的信仰,是快樂(lè)工作和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的能量源泉。

樂(lè)觀的人有更強(qiáng)的意志力,不論遇到了什么困難,他們都能保持好的心情,做出最好的選擇。面對(duì)一串葡萄,有的人選擇先吃好的,而有的人選擇先吃不好的,這就是一種選擇的區(qū)別。意志力強(qiáng)的人能夠坦然地選擇“困難”,第一時(shí)間戰(zhàn)勝它;消極和脆弱的人則會(huì)能拖一天是一天,結(jié)果“困難”越積越多,最后突然發(fā)現(xiàn)失去的已無(wú)法挽回。

選擇顯示了你是怎樣的一個(gè)人,以及你看世界的目光是什么樣的。你怎樣看世界,這個(gè)世界就會(huì)怎樣來(lái)看待你。

● 積極態(tài)度和理性分析——信仰的認(rèn)知模式。

我看到的“失敗者”充滿悲觀——他們不但看不見(jiàn)積極的方面,而且總是怨天尤人,唉聲嘆氣,抱怨環(huán)境的惡劣,認(rèn)定自己一身才華卻無(wú)用武之地。重要的是在認(rèn)知方面,我們的宿命總是由認(rèn)知主宰。如果一個(gè)人覺(jué)得世界就是灰暗的,那么他的信仰認(rèn)知模式就是由消極主導(dǎo)。人生在他看來(lái),也毫無(wú)樂(lè)趣可言。

于是,他就失去了理性的能力。放棄是他最終的選擇,當(dāng)他們對(duì)于一件事情真正開(kāi)始放棄時(shí),他也就永遠(yuǎn)失去了成功的機(jī)會(huì)。

人要活得很好就必須積極,在我們的基因中,積極的認(rèn)知意味著我們十分清楚,必須拋開(kāi)在頭腦中若隱若現(xiàn)的悲觀主義,因?yàn)槟且馕吨^路,意味著一切努力終將化為虛無(wú),看不到明天,也看不到希望,整個(gè)人生也變得索然無(wú)味。

這樣的人不會(huì)認(rèn)真對(duì)待自己的生活,他們是沖動(dòng)的、感性的,也是缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)的。他們從來(lái)都缺乏換位思考的能力,既不堅(jiān)持,也不理智。因此,在認(rèn)知的層面解決錯(cuò)誤,是我們變得積極進(jìn)取和抓住機(jī)會(huì)的根本舉措——這是信仰建設(shè)過(guò)程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果你要改造悲觀主義者,首先要鏟除他們的悲觀認(rèn)知。

● 有計(jì)劃地完成階段性目標(biāo)——信仰的行動(dòng)模式。

調(diào)節(jié)你的行為模式,就意味著改變了我們的目標(biāo)進(jìn)程——行動(dòng)不同,完成目標(biāo)的概率就大有區(qū)別。

行為是認(rèn)知的必然結(jié)果。在正確的認(rèn)知形成后,我們的行為才有可能是正確的。但正確的行為背后需要有一定的情緒控制力配合,也意味著對(duì)于信仰的實(shí)現(xiàn)必須有著清醒的認(rèn)識(shí),能夠而且擅長(zhǎng)制訂有效的計(jì)劃,一步步地完成目標(biāo),保證行動(dòng)的效率。

改變我們過(guò)去的行為是需要勇氣的,就如同改變一種習(xí)慣,要與人身上固有的東西做不懈的斗爭(zhēng)。有的人不習(xí)慣做計(jì)劃,想起什么就趕緊去做,因此他做事情就總是“做做停停”,今天很努力,明天很懶惰,所以他們完成一件事情是不可預(yù)期的,即便有著偉大的理想,又能怎么樣呢?

體驗(yàn)成功有一個(gè)很好的方法,就是不斷地確立階段性的目標(biāo)。每完成一步,你的自信就會(huì)增加一層。這將讓你距離自己的理想越來(lái)越近,提升成功體驗(yàn)的境界,而不是在挫折和困惑的濃厚感知中越發(fā)消沉。當(dāng)信心累積到一定程度時(shí),你就會(huì)變成生活的樂(lè)天派,并且成為一名真正的行動(dòng)主義者,掌控自己的生活。


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