總之，癌癥發(fā)生、發(fā)展的整個(gè)過(guò)程都與壓力、情緒、個(gè)性心理等存在著密不可分的關(guān)聯(lián)性。

城市女性癌癥患者為什么會(huì)在近期明顯增多？女性患者中又為什么偏偏是“好女人”占多數(shù)？其中，重要的一個(gè)環(huán)節(jié)——也往往是一般人受成見(jiàn)束縛而難以看得到的真相——這些女性所承擔(dān)的壓力常常更大些，所經(jīng)歷的心理波動(dòng)也每每更為劇烈！

中國(guó)古人很有智慧，他們?cè)缇吞岢鲂纳砗弦徽?。所謂心身合一，就是說(shuō)心身之間密切地相互影響著，你影響我，我左右你。中醫(yī)學(xué)中就有著名的“五臟生五志（五種情緒）”“五志傷五臟”之說(shuō)，并強(qiáng)調(diào)內(nèi)傷慢性病的諸多病因中，“七情內(nèi)傷”是常見(jiàn)的、主要的致病原因之一。而且，有“上工守神”之重要理論，突出了防范治療各種慢性病必須治心為先。重視情緒心理調(diào)整的原則。

我在2006~2010年間，承擔(dān)主持了國(guó)家科技部的重點(diǎn)支撐項(xiàng)目亞健康的研究工作。研究中我們特別關(guān)注了心身之間的互動(dòng)關(guān)系，揭示出了非常有趣且重要的相互關(guān)聯(lián)性。

我把這種關(guān)聯(lián)性稱為“心身共軛”現(xiàn)象。

我們?cè)谡{(diào)查研究中，把人常見(jiàn)的不適進(jìn)行分類，其中，涉及身體不適的有9類：①疲勞。②消化不良。③睡眠障礙。④機(jī)能失調(diào)。⑤免疫力失調(diào)。⑥過(guò)敏。⑦過(guò)早衰老。⑧疼痛。⑨便秘。心理偏差則歸納為2種：①抑郁。②焦慮。社會(huì)因素則從4個(gè)方面分析：①社會(huì)支持。②社會(huì)壓力。③社會(huì)適應(yīng)。④自信滿足感。由于中國(guó)人忌諱性生活問(wèn)題，所以沒(méi)有考慮進(jìn)去。

同時(shí)，完成了全國(guó)1.4萬(wàn)多例的人群健康狀態(tài)調(diào)查，并對(duì)調(diào)查獲得的海量第一手資料借助“結(jié)構(gòu)方程模型”（SEM）進(jìn)行處理。處理后結(jié)果清晰地提示：心理與軀體之間存在著明確的“共軛現(xiàn)象”——心理因素強(qiáng)烈地影響軀體健康（路徑系數(shù)為0.79，非常之高。路徑系數(shù)1為直接對(duì)應(yīng)關(guān)系），而軀體對(duì)心理的影響為0.14，較弱。此外，社會(huì)因素對(duì)軀體的影響，常是非直接的，需通過(guò)心理因素“中介”，而后才間接作用于軀體。社會(huì)因素對(duì)軀體的間接作用效應(yīng)為兩個(gè)路徑系數(shù)的乘積（0.68×0.79≈0.54），應(yīng)該說(shuō)這一影響也是比較強(qiáng)烈和明顯的。

這個(gè)研究是國(guó)際上第一次用客觀數(shù)據(jù)揭示心身之間互動(dòng)關(guān)系的具體情況，這一結(jié)論最清楚不過(guò)地揭開(kāi)了“社會(huì)→心理→軀體”的客觀現(xiàn)象及其強(qiáng)弱程度。至少，它充分肯定了一點(diǎn)——社會(huì)因素影響著個(gè)體的精神心理，后者又進(jìn)一步左右著個(gè)體的軀體健康。

我想，這也許就是國(guó)外醫(yī)學(xué)界強(qiáng)調(diào)要用“社會(huì)→心理→生物醫(yī)學(xué)模式”替代過(guò)去西方純粹的“生物醫(yī)學(xué)模式”的初衷所在吧。

其實(shí)，2010年的國(guó)外醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表了一篇更有意思的研究結(jié)果。他們調(diào)查了四千多例同一民族的婦女，年輕時(shí)都有過(guò)挫折，情緒長(zhǎng)期處于慢性應(yīng)激狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：她們的細(xì)胞“端粒”比常人要短。眾所周知，細(xì)胞“端?！睕Q定著細(xì)胞的代謝次數(shù)，而細(xì)胞的代謝次數(shù)減少細(xì)胞的壽命，后者又影響著人的壽命。細(xì)胞“端?！焙腿说膲圬残萜菹嚓P(guān)，“端粒”如果短的話，這些人即使不生病，也容易夭折，壽命一定比常人要短一些。

講到這兒，我要講一個(gè)簡(jiǎn)單的研究現(xiàn)象。上海崇明島又被叫作“長(zhǎng)壽島”，島上有一百多位老人過(guò)百歲。人們做過(guò)調(diào)查，百歲老人里女性占多數(shù)，其中，百歲老人中的60%是屬于那種“過(guò)一天算一天”的B型性格，她們從不為雜事計(jì)較，用“將就”狀態(tài)處世。有不到30%的人是A型性格，這種性格的人比較性急、好斗，但往往是直腸子，說(shuō)急就急，但是急過(guò)了就算了，不糾結(jié)，不會(huì)為一點(diǎn)小事悶悶不樂(lè)?？傊?，在這些長(zhǎng)壽老人中，幾乎沒(méi)有一例是敏感多疑、特糾結(jié)的，也沒(méi)有一例是長(zhǎng)期處于不痛快、郁悶狀態(tài)中的，更沒(méi)有樣樣操勞、一心掌控萬(wàn)事的。

可見(jiàn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要想健康，要想不生癌，先要擺脫“好女人”的性格壓力，減少生活中的情緒“慢性應(yīng)激”。這些，相對(duì)于我們身處其中的環(huán)境、食品、飲水安全等自己不能把控的因素，是最應(yīng)該，也是最可以從自己做起，加以防控的。