點亮你的生命之燈

女性生來就擁有和男性同樣的價值，理應得到同等的尊重，但是我們對這一事實的認識可能不像男性同胞那樣明確。這是因為我們成長于性別角色和行為模式都被規(guī)定的文化思維定式中，它規(guī)定我們應該如何行動，不管那些行動對我們是否有益。

說句題外話，雖然我經(jīng)常談到以男性為主導的思維方式，但我并不是要抨擊男性；我熱愛男性。和你們一樣，我的生命中有很多讓我仰慕的男性。探尋女性價值的本質(zhì)并不意味著譴責或報復。

無論如何，請想象一下你的這趟旅程，你開始覺醒并點亮你的生命之燈。它邀請你在生活的各個領域中認識、證實并發(fā)揮出自己的全部潛能。事實上，只有在你明白自己希望得到何種回應之后，才可能改變社會對你的回應方式。所以問問你自己：你會如何衡量自己？不是依據(jù)社會強加于你的標準，而是你自己的成功尺度。

現(xiàn)在你應該從那些抵制偏見的強大女性身上得到一些啟示了：你應該對你的自我價值負責。通過明確你的風格、主張以及邊界來定義你的個性。進行一個思維練習，逐項列出自己的精彩和積極之處，并洞察你此時的感受。當你在腦海中列出對自己在不同生活領域的積極描述后，寫下它們。

例如，你可以這樣開始： 

◎我嫁給了一個我愛的男人。 

◎我是一位母親，這個角色讓我充滿了成就感和幸福感。 

◎我有一份全職工作，并承擔家庭的經(jīng)濟責任。 

◎我和我的伴侶都健康快樂，我們非常享受在一起的時光。 

◎我有愛我的父母。 

◎我和我的兄弟姐妹相處融洽。 

◎我的工作有趣并令人振奮。 

◎我熱愛滑雪，我在提高這項技藝中找到成就感。 

◎我每周至少運動三次，我喜歡這種充滿活力的感覺。 

◎我熱愛閱讀和烹調(diào)，但學習其他的新事物我也覺得很快樂。 

◎我喜歡志愿活動，也樂于幫助別人。這讓我感到回饋社會的快樂。

你的積極描述可以是關于你做過或參與過的任何事。這項練習很有價值，因為它能幫你重新找回真正的自我并建立完整的人格。找到那些適合你做的事。認識到你是誰以及你能夠做什么后，你會馬上站得更直，呼吸更有力，感覺更安全、更有成就感，也更有活力。這種感覺太神奇了。