每個人都曾經(jīng)歷過由寬恕所帶來的甜美解脫，以及不寬恕的頑固冰冷。你知道這其中的差別，而你也知道投入一個故事，使寬恕遲遲不能發(fā)生。你同樣也知道，當你真正寬恕而卸下重擔時的輕松。

我們的父母并不完美，他們有意無意做了一些傷害我們的事，就如同我們的祖父母曾做了一些傷害我們雙親的事。我們的愛人、孩子、政府以及我們無可選擇的宗族曾傷害過我們，現(xiàn)在是寬恕的時候了。

在整個世界，在我們的個人心智以及集體心智中，可怕的事情不斷進行著。寬恕這些可怕的事并不代表要遺忘它們。你可以寬恕，放手而不遺忘。極大的學習與謙卑出現(xiàn)在當你愿意直視人類故事最可怕的一面。然而你也可以認識到，要抓住這些故事需要多少努力。你能看到，所有抓住那些故事的努力和注意力，其實是在作不寬恕的冥想。故事一再被回放，沉湎于那時應該做的，或者那時不應該做的。不斷重復這些故事消耗著你的精力，讓人精疲力間竭。

我敬畏對于過往的和依然持續(xù)著的可怕的事所作的回憶與見證，然而我們通常會給這些回憶賦予更多的仇恨、苦難與慘烈，這就確保了有更多的仇恨、苦難與慘烈發(fā)生。

在1999年的南斯拉夫戰(zhàn)爭之后，我看到某人以家用攝影機拍攝的一部新聞短片，他說他拍這個影片是為了讓他的孩子們能看到別人對他們做了什么，好讓他們永遠不會遺忘或寬恕。那一刻的恐怖，就在于他們正在報復先前一個團體的人對另一個團體的人所做的事。

這類種族間爭戰(zhàn)的無益與浪費，也同樣發(fā)生在我們自己的心智當中：“我不會放過他們對我做過的事，因為那是錯的。”

的確，錯誤已經(jīng)發(fā)生，且仍舊在發(fā)生。沒有必要去遺忘或否定那些我誤人或人誤我的過往。但是你能放開這些事所附帶的苦難。“寬恕他們，因為他們不知道他們在做什么。”這是真的。任何因為過往而持續(xù)的爭戰(zhàn)，都是無知的結果，都是執(zhí)著于復仇的念想。