一開(kāi)始談戀愛(ài)的時(shí)候，一方面她為了取悅男朋友，另一方面也意識(shí)到自己性格太急躁，說(shuō)話很傷人，待人不夠?qū)捜荩胍淖?，就開(kāi)始裝溫柔。想要自己一口氣搬重物上五樓的時(shí)候先問(wèn)問(wèn)男朋友可不可以幫幫自己；跟男友意見(jiàn)不合，想要因小事大發(fā)脾氣的時(shí)候在心里先默默倒數(shù)十秒鐘；想要抱怨和指責(zé)男友不夠在乎自己的時(shí)候會(huì)考慮用一種撒嬌和建議的語(yǔ)氣；就這樣假裝溫柔，長(zhǎng)此以往，小水童鞋的性格真的就改變了，也因?yàn)樾愿褡兊脺睾停樕系亩欢蛔兩倭?，皮膚和氣色也跟著變好了。小水忍不住感嘆一句：人真的可以改變自己的性格呢！

在我自己的現(xiàn)實(shí)生活中，雖然沒(méi)有裝出真溫柔，倒是裝出真快樂(lè)，裝出真勇敢。遇到壞情緒折磨的時(shí)候，我會(huì)跑去照鏡子，對(duì)著鏡子里那個(gè)垂頭喪氣的自己笑一笑，或者放著一段熱辣的音樂(lè)，一個(gè)人手舞足蹈一番，總之就是做一些讓自己快樂(lè)的事情。一開(kāi)始只是轉(zhuǎn)移注意力，假裝快樂(lè)，避免讓自己沉溺在負(fù)面情緒之中，但是一旦投入到這些快樂(lè)的事情中我就會(huì)不知不覺(jué)真的快樂(lè)起來(lái)，忘記了之前困擾自己的壞事情、壞情緒。

一個(gè)人走夜路回家的時(shí)候如果我感到害怕，就會(huì)放聲歌唱，一首接著一首唱著自己喜歡的歌，假裝自己一點(diǎn)都不怕黑，就這樣裝著唱著，忘記了害怕，一個(gè)人走完了很長(zhǎng)的夜路，快樂(lè)又安全地回到了家。我相信這種經(jīng)歷很多人都會(huì)有，李娟的書(shū)名《走夜路請(qǐng)放聲歌唱》就是個(gè)證明。

三　

我們都知道“改變思維會(huì)改變行為”，但是“改變行為也會(huì)改變

思維”很多人卻不知道。一旦我們真正行動(dòng)起來(lái)，我們的思維就會(huì)跟隨我們的行為發(fā)生改變。前面的幾個(gè)例子就說(shuō)明這一點(diǎn)。你可以裝出真溫柔，可以裝出真自信，一旦行為成真，習(xí)慣養(yǎng)成，你就會(huì)改變。

以前有個(gè)網(wǎng)友寫(xiě)郵件問(wèn)我，有了寫(xiě)文章的靈感后，發(fā)現(xiàn)一旦深究下去思緒就不清晰了，問(wèn)我是應(yīng)該再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間等有了更全面的積累之后再寫(xiě)，還是應(yīng)該直接大膽動(dòng)手去寫(xiě)。我的建議是不妨將自己已經(jīng)有的想法先寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)你真正坐下來(lái)開(kāi)始寫(xiě)作時(shí)，很多想法就會(huì)自動(dòng)涌現(xiàn)，你的思緒也會(huì)慢慢變得清晰。如果你一直沒(méi)有真正動(dòng)手開(kāi)始去寫(xiě)，那么你的思路極有可能永遠(yuǎn)無(wú)法清晰。就我個(gè)人的寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，我從來(lái)不是將日記的思路理順、想好每一段話之后才動(dòng)筆的，而是有了一個(gè)主題、一兩個(gè)事例和表達(dá)欲之后就開(kāi)始寫(xiě)作。一旦坐下來(lái)，克服自己最初的惰性，寫(xiě)著寫(xiě)著，思路就會(huì)打開(kāi)，靈感就會(huì)到來(lái)，之前寫(xiě)好的東西還要進(jìn)行刪減或者調(diào)整順序。與其說(shuō)我是用思考指導(dǎo)寫(xiě)作，還不如說(shuō)是寫(xiě)作引導(dǎo)我思考。比如這篇文，一開(kāi)始我只想到《巴黎，我愛(ài)你》里的那個(gè)故事和“行為改變思維”這個(gè)主題，但是寫(xiě)的過(guò)程中我想到了其他許多有用的信息。

這并不是我一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，幾乎是所有寫(xiě)作者都有的經(jīng)驗(yàn)。雷蒙德?錢(qián)德勒曾在私信中說(shuō)過(guò)的話：“哪怕沒(méi)有什么東西可寫(xiě)，我每天也肯定在書(shū)桌前坐上好幾個(gè)小時(shí)，獨(dú)自一個(gè)人集中精力。”一旦他坐下來(lái)，除了寫(xiě)作，其他任何事情都不能做，那他就會(huì)寫(xiě)出一些東西來(lái)。

另一個(gè)作家卡佛在《論寫(xiě)作》中也談到這個(gè)問(wèn)題。

在一篇叫作《短篇寫(xiě)作》的文章里，奧康納把寫(xiě)作比作發(fā)現(xiàn)。她說(shuō)當(dāng)她準(zhǔn)備寫(xiě)一篇小說(shuō)時(shí)，常常不知道她到底要寫(xiě)些什么。她懷疑大多數(shù)作家在一開(kāi)始就知道小說(shuō)的走向。她用《善良的鄉(xiāng)村人》這部小說(shuō)作為例子來(lái)說(shuō)明她寫(xiě)作的過(guò)程。她常常是在小說(shuō)快寫(xiě)完時(shí)才知道該怎樣去結(jié)尾。