小K的丈夫經(jīng)常需要在辦公室里加班，有時候甚至到半夜才回家。小K很不滿意，說過他幾次，他總是用同一句話頂回來：“那我總得上班是不是？不滿意，你跟我們領(lǐng)導(dǎo)說去？”

其實小K心里明白，丈夫喜歡加班，主要是因為單位里有一群狐朋狗友，可以一起喝酒吃肉打嘴炮。小K心里當(dāng)然有氣，有氣就會跟丈夫吵架：“你老加班，家務(wù)做不做？你補覺的時候，我有一點響動你就有意見，可你下班回來動靜那么大，我被吵醒了就再也睡不著了你知道嗎！”可是，吵架只會讓丈夫上夜班越來越積極。日子一久，小K甚至患了神經(jīng)衰弱，丈夫不在家的晚上，只要有一點響動她就會睡不著，最后發(fā)展成了整夜整夜的失眠。

小K來找我做咨詢，數(shù)說丈夫的不是，痛哭失聲。我問她：“有沒有打算離婚？”她說不，她對丈夫還有感情，還想維持這個家。小Ｋ問我：“有沒有辦法能讓老公不再上夜班？”她覺得，只要解決了這個問題，她的婚姻就還有救。

?。耸堑湫偷囊蕾囆腿烁?。不過，正如世界上沒有完美無缺的婚姻一樣，世界上也沒有完美的男人和女人。

小K沒有錯，她丈夫呢，嚴格地來說也沒錯。不管年齡多大，不管結(jié)婚多久，不管老婆多漂亮，男人喜歡呼朋喚友的特性是不可能改變的。這種特性在女人看來是幼稚的，任何女人都不會將閨蜜放在家庭之上，但任何一個男人，都不會樂意因為陪老婆逛街而錯過和兄弟的聚會。

我對?。苏f：“想要改變你的丈夫，首先你必須接受，在他的生活里，就是有比你的存在更吸引他的東西。承認了這一點，你就可以更加心平氣和地去應(yīng)對他的‘夜班情結(jié)’。然后再一步一步實行你的‘改造’計劃?！?/p>

我教給小K的方法并不神秘，只是讓她將之前的方法改一改，由負面強調(diào)（你頻繁加班是對我不體貼、對家庭不負責(zé)）改為正面刺激。

所有的人都不喜歡被指責(zé)，尤其不喜歡同一個錯誤被嘮叨很多次。從心理學(xué)的原理上來說，所有的錯誤都是我們對自己放縱的結(jié)果，因此，當(dāng)一個指責(zé)不斷地被強化之后，就會激發(fā)我們孩子般的逆反心理，如果你下意識地觀察，就會看到我們對自己是多么的欠缺管理，多么的任性。任性其實也是人的一種本性。