自律能夠讓我們承受問題帶來的痛苦，并最終解決問題；而心靈在承受痛苦和解決問題的過程中，則會(huì)不斷地成長(zhǎng)和成熟。

所以，自律是人們心靈進(jìn)化最重要的手段和工具。那么，我們?yōu)槭裁丛敢馔ㄟ^自我約束去承受人生的痛苦呢？因?yàn)橛幸环N力量在推動(dòng)著我們，這種力量就是愛。愛是人們自律的原動(dòng)力。

愛，是一種極為神秘的現(xiàn)象，我們很難給出確切的定義，也很難觸及它的本質(zhì)。關(guān)于愛的研究，是心理學(xué)界最艱難的課題之一。要嘗試了解愛的本質(zhì)，我們就需要涉足一個(gè)神秘的領(lǐng)域。愛的概念實(shí)在太博大、太精深了，無法用言語徹底解釋清楚。盡管我相信這一部分內(nèi)容很有價(jià)值，但我也清楚，我筆下的文字不可能完全涵蓋愛的真諦。

迄今為止，不曾有誰給“愛”下過真正令人滿意的定義，這就足以證明“愛”的神秘了。有人把愛分成許多種：肉體之愛、精神之愛、手足之愛、完美的愛、不完美的愛，等等。在此，我冒昧地給所有愛的種類，下一個(gè)相對(duì)完整的定義——盡管我深知這樣的定義不可能完美無缺。我的定義是：愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。

在對(duì)這個(gè)定義展開詳細(xì)闡述之前，我必須做幾點(diǎn)說明：首先，“心智成熟”這個(gè)字眼，可能會(huì)使人聯(lián)想到宗教意義上的愛。

篤信科學(xué)的人往往對(duì)此不以為然。但我的定義并非來自宗教思想，而是來自心理治療的臨床經(jīng)驗(yàn)和多年的自我反省。在心理治療中，愛的重要性無可比擬，然而大多數(shù)患者卻并不清楚愛的本質(zhì)，他們對(duì)愛的理解似是而非。有一位年輕的男患者，他膽小怕事，性格拘謹(jǐn)而內(nèi)向。他對(duì)我說：“母親對(duì)我的愛太深了！她因?yàn)榕挛以谕饷媸艿絺?，從上小學(xué)第一天開始，就天天開車接送我上下學(xué)，直到高中三年級(jí)時(shí)，她仍不肯讓我坐校車上學(xué)，這也給她增加了許多負(fù)擔(dān)。經(jīng)過我苦苦的哀求，她才終于同意讓我坐校車。她真的是太愛我了！”為了順利完成治療，我必須讓他意識(shí)到，他母親的動(dòng)機(jī)，可能與愛沒有關(guān)系，甚至根本就不是愛。原因有如下幾點(diǎn)：

首先，愛與非愛最顯著的區(qū)別之一，就在于當(dāng)事人意識(shí)和潛意識(shí)中的目標(biāo)是否一致。如果不一致，就不是真正的愛。

其次，愛是一個(gè)長(zhǎng)期、漸進(jìn)的過程。愛，意味著心靈的不斷成長(zhǎng)和心智的不斷成熟。愛在幫助別人進(jìn)步和成長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)拓展自己的心靈，使自我更加成熟。換言之，我們付出的愛，不僅能讓他人的心智成熟，同樣也能使自己獲益。

第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以讓自己和他人都獲得成長(zhǎng)。不愛自己的人，絕不可能去愛別人。父母缺少自律，心靈不能成長(zhǎng)，就不可能讓孩子學(xué)會(huì)自律，獲得心靈成長(zhǎng)。我們?cè)谕苿?dòng)他人心智成熟之時(shí)，自己的心智也不會(huì)停滯不前。我們?yōu)榱怂巳ヅψ月?，與為了自己去努力自律一樣，這二者之間并沒有太大的區(qū)別。我們強(qiáng)化自身成長(zhǎng)的力量，才能成為他人力量的源泉。我們最終會(huì)意識(shí)到，愛自己與愛他人，其實(shí)是并行不悖的兩條軌道，隨著時(shí)間的推進(jìn)，兩者不但越來越近，其界限最后甚至?xí)：磺?，乃至完全泯滅?/p>