所謂心理上的時(shí)間軸，就是依據(jù)心理活動和時(shí)間把事件歸類和排序，以最適合的形態(tài)展示出來。讓時(shí)間和空間不再是我們的障礙，只需一條線，就能夠回到從前。

駕馭能量的時(shí)間軸由三個(gè)特定的階段組成：

第一階段：防御式進(jìn)攻模式。防御式進(jìn)攻模式包括經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)過的四項(xiàng)預(yù)備措施。你在作出人生選擇之前，得花上數(shù)天、數(shù)周，甚至數(shù)月的時(shí)間來學(xué)習(xí)這些措施。這是為了防止強(qiáng)烈的負(fù)面情緒影響和控制你今后作出的人生選擇。

第二階段：你在“緊要關(guān)頭”時(shí)，必須掌握兩種控制負(fù)面情緒能量電荷的方法。“緊要關(guān)頭”是指你必須作出人生選擇的那一刻。

第三階段：你作出人生選擇后需要用到的方法。這個(gè)方法將訓(xùn)練并提升你在控制情緒和作出人生選擇方面的能力。

重點(diǎn)提示

以下是你駕馭能量的時(shí)間軸：