愛的習慣

在本書中，我盡量考慮了讀者的人生狀況，并提供各種對策，幫助他們找到下述問題的答案：如何盡力過最有意義的生活？對我來說，那種生活是怎樣的？我如何在內心中找到勇敢而充滿創(chuàng)造力的聲音，并在自己以及我關愛的人們被嚴峻的現(xiàn)實圍困時，仍然信任那個聲音？我在生活中如何前行？就此而言，家庭、企業(yè)、職員、董事會或民族應該如何擺脫恐懼的力場，進入愛的力場？所有這些會給那些受難者的人生帶來什么變化？

這是一段能夠改變生命的漫漫旅途，當你接受愛的八種習慣時，你就踏上了這段旅途。隨著時間的流逝，愛的習慣將會以深刻而振奮人心的方式改變你和周圍人的生命，也許這聽起來有些狂妄，但它卻是我最深切的愿望。我真心相信，將這些習慣融入我們的日常生活，就能讓世界變得更美好。如果我們能敞開心扉，那么，隨著歲月流轉，最終我們不僅會改變自己，也會改變周圍的人。

如果持之以恒地加以練習，這些愛的習慣真的能夠養(yǎng)成習慣，從而改變我們的所思所行，從根本上改變我們最愛的人、陌生人以及整個世界與我們之間的互動。當我逐漸認識到世間的每個生物都被關愛時，我領悟到：這些習慣能夠幫助我們用全新的眼光去看待自己和周圍的人。

就某些方面而言，愛的每種習慣都簡單至極，不需要任何高深的學術知識或高尚的宗教精神，但每種習慣都要求我們內省，以辨別和接觸到那個愛與被愛的自我，從而敞開心靈。然而，對很多人來說，認識到我們內在的善良——在本書中稱為“內在的至愛者”或我們內心的圣所，是最難跨越的障礙。在本書介紹的八種習慣中，每種習慣都將給予你洞見、能量和靈感，幫助你完成這次跨越。

慷慨（generosity）的習慣是指敞開心扉，以便我們能夠給予和接受。這個習慣讓每個人都能夠將自己獲得的禮物傳遞給他人。在這個過程中，我們真正變得富有。在靜默的習慣中，我們體驗到，每個人都被深切、徹底而毫無保留地愛著，地球上其他人也都如此。當我們感到迷茫、瘋狂、恐懼或無能為力的時候，重新靜默下來能夠讓我們恢復沉穩(wěn)的信心，并看清接下來應該怎么做。與許多人的看法相反，我們不能完全擁有求真的習慣，但它卻會在我們的整個人生旅途中逐步引導我們。它闡釋了家庭、文化、宗教傳統(tǒng)遺留下來的東西，并告訴我們，為了擁有廣闊而自由的人生，我們需要摒棄哪些東西。

坦誠的習慣非常重要，因為它會頻頻遭受誤解，但這種習慣能夠改變所有當事人的人生。這需要有勇氣進行艱難的對話。坦誠地面對與我們共事和交往的人們——不僅僅是與我們關系親密的人——能夠加深而非傷害彼此的感情。 當我們過度勞累或壓力過大時，恐懼會像病毒那樣滋生出來。如果將游戲的習慣運用到生活當中，它所產生的喜悅能夠救治我們，讓我們不會因為心靈過于緊張和封閉而去傷害自己或他人。

如果我們在心中奉行寬恕，我們的生命就能不斷前行。但從寬恕中受益的不止是我們。養(yǎng)成寬恕的習慣以后，我們對他人的感受以及與他們相處的方式也會發(fā)生變化，從而能積極地影響周圍越來越多的人。讓許多人意想不到的是，寬恕的習慣其實是在釋放自己，而不是他人，而慈悲的習慣則向他人顯示出自己內在的善良。最后，社群的習慣教給我們活躍在宇宙核心的真理：為了成就更完滿的人性，每個人都需要他人的存在。我們在故我在 （I am because we are ）。我們無法獨自變得仁慈或高尚。

實踐這八種習慣能夠拓展我們的內在空間和人際交往空間，我們能夠真切地感受到愛的神圣力量會戰(zhàn)勝并驅散心中的恐懼。如果愛是我們正在攀越的峰頂，那么，恐懼就是途中最大的障礙。然而，當我們向愛敞開心扉時，我們就開啟了心智，選擇去追隨愛而非恐懼。無論我們聽聞了多少鼓舞人心的經文、故事、講座和布道，沒有任何東西能夠像發(fā)現(xiàn)我們內在的愛之豐盈那樣令人喜悅。我將安住于所有心靈之中的這種愛稱為“至愛者”。本書中介紹的愛的八種習慣有助于我們了解每個人心中的這種愛與力量的本質。