人與自然的關(guān)系，是一種生態(tài)的和諧，這是一種比較廣袤的范圍，大意就是構(gòu)建人與自然的和諧氛圍而已；至于人和人的關(guān)系，是一種外在的營(yíng)造，也是一個(gè)長(zhǎng)期融合的過(guò)程。

而人與自己內(nèi)心思想感情的關(guān)系，恰恰是前兩種關(guān)系的關(guān)鍵導(dǎo)向，也是一個(gè)人與自己作對(duì)的癥結(jié)所在。這種關(guān)系處理好了，前兩種關(guān)系也自然會(huì)迎刃而解。所謂“壁立千仞，無(wú)欲則剛”，消除不必要的煩惱雜念，了解自己內(nèi)心真正的需要，調(diào)解好生活中的得失取舍，當(dāng)然是再好不過(guò)的事情。很多人可能會(huì)說(shuō)，“是人都有欲望，當(dāng)欲望無(wú)法滿足時(shí)，人自然會(huì)自我抱怨”。其實(shí)，欲望沒(méi)有錯(cuò)，誰(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都要吃喝拉撒，誰(shuí)都無(wú)法真正超脫，可是如果因?yàn)橛鴮?dǎo)致自己與自己作對(duì)，是不是也就真的煩人了？

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就說(shuō)人人都會(huì)經(jīng)歷的戀愛(ài)吧。戀愛(ài)之前，每個(gè)人都會(huì)在心里描繪好自己期望中戀愛(ài)的樣子，于是這種樣子會(huì)慢慢在心里成為一種既定的模式。當(dāng)開(kāi)始投入感情的時(shí)候，彼此都會(huì)拿出自己心中的期許來(lái)要求對(duì)方，但是人和人的思維模式不可能完全一樣，你想要的，他不一定能給，他想要的，你也不可能完全做到。這時(shí)，兩人之間的關(guān)系就會(huì)不和諧，關(guān)鍵是，這種矛盾并不是兩個(gè)個(gè)體之間的矛盾，而正是上面說(shuō)的第三種關(guān)系中講到的，人與自己內(nèi)心思想感情的矛盾。也就是說(shuō)，當(dāng)自己內(nèi)心原本想要的東西沒(méi)有得到滿足時(shí)，心靈的情感需要就出現(xiàn)了落差，人自然會(huì)先和自己過(guò)意不去，然后就會(huì)和對(duì)方過(guò)意不去，矛盾自然就慢慢出現(xiàn)了。

所以，不如坦然一些，一個(gè)總是跟自己作對(duì)的人，是很難體會(huì)到快樂(lè)的滋味的。

在網(wǎng)上看過(guò)很多關(guān)于人們因?yàn)橄氩婚_(kāi)而跳樓自殺的報(bào)道，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就是一個(gè)人與自己作對(duì)、與自己較勁的結(jié)果。不難看出，處理不好自己內(nèi)心思想感情的日子的確是一種煎熬。還是學(xué)會(huì)釋放自己吧，給自己一個(gè)豁達(dá)釋然的自由空間，才能看到屬于自己的枝繁葉茂的美好時(shí)節(jié)。李娜在法國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽奪冠后，一度成為世界的焦點(diǎn)。當(dāng)人們的眼光都落在李娜身上時(shí)，她倒是顯得很淡定，曾經(jīng)半開(kāi)玩笑半認(rèn)真地說(shuō)過(guò)：“年紀(jì)越來(lái)越大了，我也越來(lái)越珍惜比賽的機(jī)會(huì)，但是我不會(huì)自己跟自己較勁，這樣只會(huì)輸更多的球?！钡敲鎸?duì)自己的弱點(diǎn)及新生勢(shì)力的威脅，李娜的衛(wèi)冕之路還是充滿了艱辛。李娜不服輸?shù)木袷怯心抗捕玫模?，在好幾?chǎng)比賽中，她明明應(yīng)該有很好的表現(xiàn)，可結(jié)果卻令人大失所望。后來(lái)，李娜在總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)道：“這種反常的表現(xiàn)就是來(lái)自于自己跟自己作對(duì)，自己跟自己較上了勁，控制不好自己的心理，就控制不好比賽成績(jī)?！?/p>

對(duì)于不跟自己作對(duì)，李娜還是看得很透的，她認(rèn)為不和自己較勁，就是不給自己的心靈太大的壓力，并不是說(shuō)失去了必勝的信念。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都渴望著勝利，否則誰(shuí)還會(huì)去參加比賽？李娜也希望自己可以打好每一個(gè)球，只是她更明白，不是每一場(chǎng)比賽都能以勝利落幕。運(yùn)動(dòng)員獲勝，自身技術(shù)很重要，但是心理戰(zhàn)術(shù)更重要，心態(tài)調(diào)節(jié)好了，不和自己作對(duì)，不和自己較勁，比賽就比較輕松。