為你在生活中感受到的不快發(fā)泄怒氣，并不會使你更幸福，這是一種思維誤區(qū)。如果把問題發(fā)泄出來能讓你比較幸福，那么最會抱怨的應該就是最幸福的人，然而我們全都知道實際上并非如此。抱怨只是一種較低劣的響應方式，只會使你更不幸福。

當你為某事而抱怨時，你的焦點就集中在錯的事物上，而非你希望事情進展的方向。于是，“阿布拉卡答布拉”！你通過使用言語的力量，讓這種負面事物持續(xù)涌現。

用負面方式說話的習慣，可以通過重復的糾正去改掉。盡你所能地把你所說的話由負面轉化為正面，在你發(fā)現自己抱怨時，提醒自己。念出“阿布拉卡答布拉”這個咒語，你就知道自己陷入了思維的死胡同。接著，你該換一個角度去看問題，讓它變成你希望的結果，并且再念一次“阿布拉卡答布拉”！

不論你說什么，你的言語都有神奇的魔力，因為它要不就是讓你的人生變得美好圓滿，要不就是讓你的人生陷于悲慘的泥沼。

美國傳奇詩人艾米莉·狄金森寫過一首詩，談言語的創(chuàng)造力量。

有人說，文字

在說出之時，

便已死寂。

而我卻說，

那時，

文字才開始有了生命。 

“阿布拉卡答布拉！”